ThierryPOKOJ

né en 1978
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
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Courses par saison
1
2007
2008
1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2
2021
2
2022
3
2023
2
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'51"
↘ −3'18" depuis 2007
10 km de Saint-Aygulf · 13 septembre 2014 · couru 13 fois
48'511h042007200920112013201520172019202120232025
Semi
2h03'25"
↘ −20'54" depuis 2016
Semi-Marathon de Cannes · 22 février 2026 · couru 3 fois
2h032h24201620182020202220242026
Marathon
3h58'15"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 13 novembre 2016 · couru 8 fois
3h585h15201620182020202220242026
2026
Marathon Var Provence Verte - MARATHON VAR PROVENCE VERTE
Route1 mai· 42.195 km
5h15'42"
7'29/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 298
Top 87 %
Catégorie · M2H
26ᵉ / 29
Top 90 %
Genre · H
198ᵉ / 222
Top 89 %
Chrono net 5h15'42"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route22 févr.· 21.1 km
2h03'25"RP
5'51/km2 129ᵉ scratch
Scratch
2129ᵉ / 2901
Top 73 %
Catégorie · M2H
159ᵉ / 175
Top 91 %
Genre · H
1523ᵉ / 1827
Top 83 %
Chrono net 2h03'25"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Les Foulees Maximoises - 10 Km Route
Route11 janv.· Sainte Maxime· 10 km
54'50"
5'29/km448ᵉ scratch
Chrono net 54'50"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2025
10 KM ESTEREL COTE D'AZUR 2025 - 10 KM CHRONO
Route14 juin· FREJUS· 10 km
54'23"
5'26/km959ᵉ scratch
Chrono net 53'34"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon du Clair de Lune 2025 - Solo
Route10 mai· 42.195 km
4h44'22"
6'44/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 496
Top 71 %
Catégorie · M2H
29ᵉ / 40
Top 73 %
Genre · H
242ᵉ / 319
Top 76 %
Chrono net 4h44'22"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route23 févr.· Cannes· 10 km
53'39"
5'22/km1 159ᵉ scratch
Scratch
1159ᵉ / 2112
Top 55 %
Catégorie · M2H
81ᵉ / 108
Top 75 %
Genre · H
862ᵉ / 1203
Top 72 %
Chrono net 53'39"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulees Maximoises - 10 Km Route
Route12 janv.· Sainte Maxime· 10 km
52'39"
5'16/km260ᵉ scratch
Chrono net 52'39"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
10 KM ESTEREL COTE D'AZUR 2024 - 10 KM CHRONO
Route15 juin· Frejus· 10 km
51'35"
5'10/km577ᵉ scratch
Chrono net 51'35"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Route24 mars· Sainte Maxime· 42.195 km
4h16'36"
6'05/km493ᵉ scratch
Scratch
493ᵉ / 872
Top 57 %
Catégorie · M2H
72ᵉ / 97
Top 74 %
Genre · H
419ᵉ / 673
Top 62 %
Chrono net 4h16'36"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2023
SAINT TROPEZ CLASSIC 2023 - 16km
Route22 oct.· Saint Tropez· 16 km
1h32'06"
5'45/km292ᵉ scratch
Marathon Du Golfe De Saint-Tropez - Marathon
Route26 mars· Sainte-Maxime· 42.195 km
4h16'24"
6'05/km448ᵉ scratch
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route5 mars· Cannes· 21.0975 km
2h05'25"
5'57/km1 364ᵉ scratch
Chrono net 2h05'25"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2022
SAINT-TROPEZ CLASSIC 2022 - 16 KM
Route23 oct.· SAINT-TROPEZ· 16 km
1h28'14"
5'31/km213ᵉ scratch
Chrono net 1h28'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
10 KM ESTÉREL CÔTE D'AZUR - 10 km
Route18 juin· Fréjus· 10 km
50'59"
5'06/km320ᵉ scratch
2021
COURSE DES PAROISSES - 12 km
Route11 nov.· SAINT RAPHAEL· 12 km
1h04'22"
5'22/km134ᵉ scratch
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route19 juin· Fréjus· 10 km
52'14"
5'13/km228ᵉ scratch
Chrono net 50'11"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2019
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
4h12'45"
5'59/km2 596ᵉ scratch
Scratch
2596ᵉ / 5107
Top 51 %
Catégorie · V1M
377ᵉ / 591
Top 64 %
Genre · H
2167ᵉ / 3807
Top 57 %
Chrono net 4h12'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h02'37"
5'45/km21 900ᵉ scratch
Scratch
21900ᵉ / 47465
Top 46 %
Catégorie · VEM
6868ᵉ / 14770
Top 46 %
Genre · H
18917ᵉ / 35169
Top 54 %
Chrono net 4h02'37"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Route25 mars· Sainte Maxime· 42.195 km
4h06'53"
5'51/km724ᵉ scratch
Scratch
724ᵉ / 1804
Top 40 %
Catégorie · V1M
250ᵉ / 460
Top 54 %
Genre · H
631ᵉ / 1314
Top 48 %
Chrono net 4h07'26"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2017
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route17 juin· Frejus· 10 km
49'13"
4'55/km311ᵉ scratch
2016
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route13 nov.· Nice· 42.195 km
3h58'15"RP
5'39/km3 079ᵉ scratch
Scratch
3079ᵉ / 6727
Top 46 %
Catégorie · SEM
898ᵉ / 1564
Top 57 %
Genre · H
2693ᵉ / 5204
Top 52 %
Chrono net 3h58'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Aviva Trail De Hyeres - 21km
Route16 oct.· Hyeres· 21 km
2h24'19"
6'52/km153ᵉ scratch
2015
Trail Hermes - 10km
Route18 avr.· Frejus· 10 km
1h04'16"
6'26/km32ᵉ scratch
2014
10 km de Saint-Aygulf
Route13 sept.· St Aygulf· 10 km
48'51"RP
4'53/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 341
Top 39 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 81
Top 56 %
Genre · H
124ᵉ / 256
Top 48 %
Chrono net 48'51"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route28 juin· Frejus· 10 km
51'25"
5'09/km425ᵉ scratch
2013
10 km de Fréjus
Route22 juin· Frejus· 10 km
52'38"
5'16/km466ᵉ scratch
Scratch
466ᵉ / 720
Top 65 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 223
Top 76 %
Genre · H
403ᵉ / 531
Top 76 %
Chrono net 52'38"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
2h00'46"
-7 081ᵉ scratch
2007
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
52'09"
5'13/km2 135ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 novembre 2024· Nice· 42.195 kmné en 1979M2M6480ᵉ
4h44'04"
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route18 juin 2022· Frejusné en 1978M1M321ᵉ
51'22"
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route28 novembre 2021· Nice· 42.195 kmné en 2000ESM2785ᵉ
4h20'54"
Montée Du Mont Vinaigre - 16.2km
Route26 mai 2019· Saint Raphael111ᵉ
1h37'03"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route14 avril 2019· Parisné en 1978MAM19128ᵉ
4h02'37"
Maxi Race - MARATHON-RACE - 42 km
Route26 mai 2017· Annecy Le Vieuxné en 1978SEM847ᵉ
8h00'26"
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route18 juin 2016· Frejusné en 1978SEM227ᵉ
46'27"
Trail Des Lucioles - 13km night
Route25 avril 2015· Roquebrune Sur Argensné en 1978SEM81ᵉ
1h15'46"
10 Km L'equipe - Fréjus - 10 Km
Route23 juin 2012· Frejusné en 1978SEM174ᵉ
51'18"
10 Km De Fréjus - 10 Km
Route28 mai 2011· Frejusné en 1978SEM209ᵉ
53'32"
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