RémiPOINAS

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Chiffres clés
29 courses
2011 à 2026
1h48'09"
RP Semi
39'12"
RP 10 km
100 km
plus long trail · 5 500 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2011
2012
3
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
5
2023
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Maxi Race - 100 km
Trail30 mai· Annecy· 100 km· 5 500 D+Cote 44
20h37'29"
1 091ᵉ scratch
Scratch
1091ᵉ / 1418
Top 77 %
Catégorie · M1M
138ᵉ / 178
Top 78 %
Genre · H
1003ᵉ / 1277
Top 79 %
Chrono net 20h37'29"Vitesse 4,8 km/h
Trail Sainte Victoire | Les Crêtes
Trail12 avr.· 60 km· 3 050 D+Cote 47
9h56'51"
174ᵉ scratch
Trail du Mont Grêle | Les 3 Pylones
Trail8 mars· 35 km· 2 050 D+Cote 48
4h38'31"
44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 97
Top 45 %
Catégorie · M1H
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · H
40ᵉ / 79
Top 51 %
Chrono net 4h38'31"Vitesse 7,5 km/h
2025
Martigues-Carro Trail - 28 km
Trail26 oct.· Martigues· 28 km· 950 D+Cote 50
2h48'58"
55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 227
Top 24 %
Catégorie · M1M
15ᵉ / 30
Top 50 %
Genre · H
53ᵉ / 183
Top 29 %
Chrono net 2h48'58"Vitesse 9,9 km/h
Marathon de Salon de Provence
Route5 oct.· Salon De Provence· 10 km
3h49'56"
23'00/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 1710
Top 24 %
Catégorie · M1M
63ᵉ / 178
Top 35 %
Genre · H
377ᵉ / 1322
Top 29 %
Chrono net 3h49'56"Allure 23'00/kmVitesse 2,6 km/h
Cross Du Château - Boucle des 2 Châteaux (21km)
Route14 sept.· Faverges De La Tour· 21 km
1h48'09"RP
5'09/km25ᵉ scratch
Chrono net 1h48'09"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Trail des Gorges de l'Ardèche 2025 - La Traversée - 42 km
Trail1 juil.· Saint Martin D'ardeche· 42 km· 1 600 D+Cote 53
6h12'53"
38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 202
Top 19 %
Catégorie · M1H
8ᵉ / 27
Top 30 %
Genre · H
35ᵉ / 157
Top 22 %
Trail de la Sainte Victoire - 60 km
Trail6 avr.· Rousset· 60 km· 3 000 D+Cote 52
9h17'16"
94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 319
Top 29 %
Catégorie · M1M
13ᵉ / 36
Top 36 %
Genre · H
81ᵉ / 274
Top 30 %
Chrono net 9h17'16"Vitesse 6,5 km/h
Trail de la Sainte Baume | La Grande Baume
Trail22 févr.· Cuges Les Pins· 45 km· 2 600 D+Cote 50
6h53'33"
134ᵉ scratch
Chrono net 6h53'33"Vitesse 6,5 km/h
2023
Cross Du Chateau - Cross du Chateau
Route17 sept.· Faverges De La Tour
54'18"
-10ᵉ scratch
Trail de Mimet | Elite
Trail7 mai· Mimet· 45 km· 2 800 D+Cote 49
7h28'22"
65ᵉ scratch
Trail De Mimet 2023 - Elite 45kms D/ 2800m
Route7 mai· Mimet
7h28'22"
-65ᵉ scratch
Trail de la Sainte Baume | La Boucle Cugeoise
Trail5 mars· Cuges Les Pins· 24 km· 1 450 D+Cote 50
3h22'50"
111ᵉ scratch
Trail De La Sainte Baume - La Cugeoise 25kms D/1350m
Route5 mars· Cuges Les Pins· 1.35 km
3h22'50"
150'15/km111ᵉ scratch
Chrono net 3h22'50"Allure 150'15/kmVitesse 0,4 km/h
2020
10 Km Du Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route9 févr.· Salon De Provence· 10 km
39'31"
3'57/km120ᵉ scratch
Chrono net 39'31"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2019
Les Foulées Ruymontoises - 10 km
Trail22 avr.· Ruy· 10 km· 258 D+Cote 55
46'16"
12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 159
Top 8 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 41
Top 15 %
Genre · H
12ᵉ / 121
Top 10 %
Chrono net 46'16"Vitesse 13,0 km/h
2018
La Draille de Mourre-Poussiou
Route6 mai· Fos Sur Mer· 11 km
48'01"
4'22/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 258
Top 10 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 49
Top 24 %
Genre · H
24ᵉ / 176
Top 14 %
Chrono net 48'01"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2017
La Course des Embruns
Route11 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
46'09"
4'07/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 1153
Top 5 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 219
Top 13 %
Genre · H
59ᵉ / 758
Top 8 %
Chrono net 46'09"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h26'46"
4'20/km540ᵉ scratch
Scratch
540ᵉ / 14231
Top 4 %
Catégorie · SEM
303ᵉ / 4368
Top 7 %
Genre · H
508ᵉ / 10269
Top 5 %
Chrono net 1h26'46"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route17 avr.· Aix En Provence· 10 km
39'19"
3'56/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 1156
Top 4 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 342
Top 8 %
Genre · H
49ᵉ / 711
Top 7 %
Chrono net 39'19"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2015
10 Km Du Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route19 avr.· Salon De Provence· 10 km
39'12"RP
3'55/km25ᵉ scratch
Trail des 6 Collines - 20 km
Trail22 mars· Cabries· 20 km
1h37'23"
24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 255
Top 9 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 67
Top 15 %
Genre · H
23ᵉ / 203
Top 11 %
Chrono net 1h37'23"Vitesse 12,3 km/h
2014
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route19 oct.· Cabries· 10 km
40'09"
4'01/km38ᵉ scratch
La Draille de Mourre-Poussiou
Route4 mai· Fos Sur Mer· 11 km
45'49"
4'10/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 276
Top 11 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 46
Top 24 %
Genre · H
30ᵉ / 189
Top 16 %
Chrono net 45'49"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2013
La Course des Embruns
Route9 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
46'11"
4'07/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 642
Top 7 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 143
Top 13 %
Genre · H
43ᵉ / 449
Top 10 %
Chrono net 46'11"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Les Foulées de la Font de Mai - 21 km
Route28 avr.· Aubagne· 21 km
2h19'36"
6'39/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 143
Top 16 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 39
Top 26 %
Genre · H
20ᵉ / 123
Top 16 %
Chrono net 2h19'36"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Trail du Roq-Vert - 25 km
Trail24 mars· Roquevaire· 25 km
2h59'25"
58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 172
Top 34 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 51
Top 43 %
Genre · H
57ᵉ / 146
Top 39 %
Chrono net 2h59'25"Vitesse 8,4 km/h
2011
La Ronde pédestre de Cornillon
Route2 oct.· Cornillon Confoux· 11.5 km
46'17"
4'01/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 351
Top 11 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 82
Top 15 %
Genre · H
37ᵉ / 264
Top 14 %
Chrono net 46'17"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
La Course des Vendanges
Route18 sept.· Puyricard· 10 km
41'27"
4'09/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 380
Top 16 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 94
Top 34 %
Genre · H
58ᵉ / 266
Top 22 %
Chrono net 41'27"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h

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Tout est réversible, course par course.

L'escapade - 12km
Route5 novembre 2017· Ensues La Redonnené en 1982SEM42ᵉ
54'12"
Course Des Embruns - 11. kms 200
Route11 juin 2017· Sausset Les Pinsné en 1982SEM60ᵉ
46'09"
La Roquefavour - La Roquefavour -12 kms
Route21 mai 2017· Ventabrenné en 1982SEM24ᵉ
53'45"
20 Km International Marseille Cassis - 19.600 kms
Route25 octobre 2015· Marseille· 20 kmné en 1969VEM4989ᵉ
1h45'13"
L'escapade, 21Eme Ed. - 12.5km
Route9 novembre 2014· Ensuesné en 1982SEM39ᵉ
54'53"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2014· Marseille· 20 kmné en 1969VEM3556ᵉ
1h43'23"
La Roquefavour 17Eme Ed. - 12 Kms
Route25 mai 2014· Ventabrenné en 1982SEM31ᵉ
52'39"
20km Internationale Marseille Cassis - 20 Km Route
Route28 octobre 2012· Marseille· 20 kmné en 1969VEM4531ᵉ
1h47'00"
Le Tour du Roucas Blanc - 10 km
Route11 décembre 2011· Marseille 07· 10 kmV1M45ᵉ
44'35"
10 km La Provence
Route20 novembre 2011· Marseille 08· 10 kmV1M213ᵉ
39'18"
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 octobre 2011· Cassisné en 1969VEM590ᵉ
1h29'00"
Carro - Carry 19èMe Ed. - 14.2 KMS
Route25 septembre 2011· Carry Le Rouetné en 1969VEM127ᵉ
58'25"
Carro-Carry
Route25 septembre 2011· Carro· 14.4 kmV1M127ᵉ
58'25"
Les Boucles Bel Air 27èMe Ed. - 12 kms
Route8 mai 2011· Bouc Bel Airné en 1982SEM41ᵉ
54'14"
Ronde Des Vignes 16èMe Ed. - 14 kms
Route7 novembre 2010· Roquefort La Bedoulené en 1969VEM264ᵉ
1h04'47"
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 octobre 2010· Cassis· 20.3 kmné en 1969V1M2574ᵉ
1h42'36"
Trail Capnature - 11km
Route23 mai 2010· Cabriesné en 1982SEM113ᵉ
50'44"
La Montée de Sainte Anne
Trail7 décembre 2008· Lambesc· 15.5 kmV1M213ᵉ
1h16'47"
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 octobre 2008· Cassisné en 1969V1M1998ᵉ
1h40'48"
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 octobre 2007· Cassisné en 1969SEM2120ᵉ
1h40'02"
10 Km De La Provence - 10 Km Route
Route19 novembre 2006· Marseille· 10 kmné en 1969SEM291ᵉ
41'56"
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1969SEM758ᵉ
1h32'32"
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route1 octobre 2006· Beaufort En Vallee· 21.0975 kmné en 1974SEM880ᵉ
1h55'13"
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 octobre 2005· Marseillené en 1969SEM552ᵉ
1h28'57"
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2005· Beaufort En Vallee· 21.0975 kmné en 1974SEM958ᵉ
1h56'19"
10 Km La Provence - 10 Km Route
Route21 novembre 2004· Marseille· 10 kmné en 1969SEM340ᵉ
41'29"
Marseille - Cassis - classic
Route31 octobre 2004· Marseillené en 1969SEM1198ᵉ
1h32'57"
Semi Marathon De Beaufort En Vallée - 1/2 Marathon
Route3 octobre 2004· Beaufort En Vallee· 21.0975 kmné en 1974SEM891ᵉ
1h56'31"
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