NicolasPOINAS

né en 1979
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Courses par saison
2
2012
2
2013
2
2014
5
2015
5
2016
7
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'48"
↘ −11'35" depuis 2012
L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km · 11 juin 2017 · couru 7 fois
37'4854'43201220132014201520162017
Semi
1h24'48"
↘ −10'39" depuis 2014
Les Foules San Priotes - 21km · 19 février 2017 · couru 12 fois
1h241h3520142015201620172018201920202021
Marathon
3h09'54"
↘ −31'36" depuis 2014
Run in Lyon - Marathon de Lyon · 1 octobre 2017 · couru 4 fois
3h093h412014201520162017
2021
Les Lieues De Bonson - 21km
Route11 nov.· Bonson· 21 km
1h32'51"
4'25/km52ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route24 mars· Feurs· 21,1 km
1h28'11"
4'11/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 791
Top 17 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 206
Top 19 %
Genre · H
127ᵉ / 585
Top 22 %
Chrono net 1h28'11"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2018
Foulees Vertes - 20 km
Route22 sept.· Marlhes· 20 km
1h49'20"
5'28/km18ᵉ scratch
2017
Les Lieues Foréziennes - 21.1 km
Route11 nov.· Bonson· 21,1 km
1h25'48"
4'04/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 349
Top 7 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 63
Top 17 %
Genre · H
25ᵉ / 259
Top 10 %
Chrono net 1h25'48"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
La Course de la Châtaigne
Route21 oct.· La Tour En Jarez· 12 km
52'53"
4'24/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 258
Top 5 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 80
Top 10 %
Genre · H
13ᵉ / 191
Top 7 %
Chrono net 52'53"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Le Tour de Saint-Just-St-Rambert
Route8 oct.· St Just St Rambert· 10 km
38'15"
3'50/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 316
Top 21 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 98
Top 35 %
Genre · H
61ᵉ / 253
Top 24 %
Chrono net 38'15"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon 01· 42,2 km
3h09'54"RP
4'30/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 2462
Top 5 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 980
Top 8 %
Genre · H
129ᵉ / 2112
Top 6 %
Chrono net 3h09'54"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km
Route11 juin· Andrezieux Boutheon· 10 km
37'48"RP
3'47/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 325
Top 10 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 78
Top 22 %
Genre · H
31ᵉ / 232
Top 13 %
Chrono net 37'48"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route12 mars· Feurs· 21,1 km
1h27'26"
4'09/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 595
Top 14 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 179
Top 22 %
Genre · H
84ᵉ / 462
Top 18 %
Chrono net 1h27'26"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Les Foules San Priotes - 21km
Route19 févr.· Saint Priest· 21 km
1h24'48"RP
4'02/km45ᵉ scratch
2016
Le Semi de la Noix
Route23 oct.· Tullins· 21,1 km
1h29'15"
4'14/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 220
Top 15 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 40
Top 33 %
Genre · H
32ᵉ / 151
Top 21 %
Chrono net 1h29'14"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon 01· 42,2 km
3h11'58"
4'33/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 2569
Top 6 %
Catégorie · SEM
70ᵉ / 1024
Top 7 %
Genre · H
142ᵉ / 2210
Top 6 %
Chrono net 3h11'58"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées Veauchoises - 21 km
Route3 sept.· Veauche· 21 km
1h29'08"
4'15/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 91
Top 13 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
12ᵉ / 67
Top 18 %
Chrono net 1h29'08"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Tout Roanne Court
Route10 avr.· Roanne· 10 km
40'43"
4'04/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 560
Top 21 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 169
Top 33 %
Genre · H
111ᵉ / 409
Top 27 %
Chrono net 40'43"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route20 mars· Feurs· 21,1 km
1h26'49"
4'07/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 869
Top 14 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 229
Top 23 %
Genre · H
122ᵉ / 656
Top 19 %
Chrono net 1h26'49"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2015
Les Lieues Foréziennes - 21.1 km
Route11 nov.· Bonson· 21,1 km
1h28'07"
4'11/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 459
Top 10 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 115
Top 18 %
Genre · H
48ᵉ / 376
Top 13 %
Chrono net 1h28'07"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Le Tour de Saint-Just-St-Rambert
Route11 oct.· St Just St Rambert· 10 km
39'43"
3'58/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 315
Top 26 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 90
Top 46 %
Genre · H
80ᵉ / 244
Top 33 %
Chrono net 39'43"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Running 42.195 KM
Route4 oct.· Lyon 01· 42,2 km
3h19'31"
4'44/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 2128
Top 12 %
Catégorie · SEM
146ᵉ / 928
Top 16 %
Genre · H
263ᵉ / 1903
Top 14 %
Chrono net 3h19'31"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulées Veauchoises - 21 km
Route5 sept.· Veauche· 21,1 km
1h29'09"
4'14/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 94
Top 23 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 29
Top 45 %
Genre · H
22ᵉ / 82
Top 27 %
Chrono net 1h29'09"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route22 mars· Feurs· 21,1 km
1h30'23"
4'17/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 941
Top 25 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 233
Top 40 %
Genre · H
226ᵉ / 737
Top 31 %
Chrono net 1h30'23"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2014
Les Lieues Foréziennes - 21.1 km
Route11 nov.· Andrezieux· 21,1 km
1h35'27"
4'31/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 592
Top 16 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 136
Top 26 %
Genre · H
93ᵉ / 489
Top 19 %
Chrono net 1h35'27"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Running 42.195 KM
Route5 oct.· Lyon· 42,2 km
3h41'30"
5'15/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 1609
Top 28 %
Catégorie · SEH
262ᵉ / 710
Top 37 %
Genre · H
441ᵉ / 1432
Top 31 %
Chrono net 3h41'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Running 10 KM
Route6 oct.· 10 km
48'06"
4'49/km764ᵉ scratch
Scratch
764ᵉ / 8634
Top 9 %
Catégorie · SH
453ᵉ / 2870
Top 16 %
Genre · H
712ᵉ / 4788
Top 15 %
Chrono net 48'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
La Foulée Gargomançoise - 12 km
Route6 oct.· St Maurice En Gourgois· 12 km
1h25'14"
7'06/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 355
Top 77 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 106
Top 88 %
Genre · H
225ᵉ / 252
Top 89 %
Chrono net 1h25'14"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
2012
Les Lieues Foreziennes Mutuelle Existence - 10.6km
Route11 nov.· Bonson· 10,6 km
54'43"
5'10/km502ᵉ scratch
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route6 juil.· Toulouse· 10 km
49'23"
4'56/km1 085ᵉ scratch
Scratch
1085ᵉ / 2511
Top 43 %
Catégorie · SEM
513ᵉ / 902
Top 57 %
Genre · H
1025ᵉ / 1908
Top 54 %
Chrono net 51'25"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

10km De Lyon - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Lyon· 10 kmné en 1978SEM767ᵉ
49'37"
La Foulée Gargomançoise - 12 km
Route7 octobre 2012· St Maurice En Gourgois· 12 kmESM218ᵉ
1h23'41"
10 Km De Toulouse Satuc - 10 Km Route
Route25 mars 2012· Toulouse· 10 kmné en 1978SEM250ᵉ
51'14"
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