ManonPOINAS

née en 1996
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'45"
↘ −2'42" depuis 2013
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km · 16 mars 2014 · couru 4 fois
45'451h042013201520172019202120232025
Semi
1h57'41"
↘ −29'07" depuis 2015
31eme Semi Marathon De Tulle - 1/2 Marathon · 19 mars 2023 · couru 2 fois
1h572h2620152017201920212023
Marathon
3h54'10"
↘ −1h10'45" depuis 2022
Marathon du Cognac - Marathon · 8 novembre 2025 · couru 5 fois
3h545h0420222023202420252026
2026
24 heures de Roche la Molière
Route6 juin· Roche La Moliere· 181.3 km
10ᵉ
-au scratch
Scratch
10ᵉ / 66
Top 15 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
3ᵉ / 18
Top 17 %
Le Marathon De La Biere - Marathon
Route24 mai· Montbrison· 42.195 km
4h19'40"
6'09/km239ᵉ scratch
Chrono net 4h19'40"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Montée De St Just St Rambert/chambles - 11km
Route28 déc.· Saint Just Saint Rambert· 11 km
1h06'38"
6'03/km710ᵉ scratch
Marathon du Cognac - Marathon
Route8 nov.· 42.195 km
3h54'10"RP
5'33/km148ᵉ scratch
Chrono net 3h54'10"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Le Marathon De La Biere - 10 Km Route
Route8 juin· 10 km
1h04'53"
6'29/km667ᵉ scratch
Scratch
667ᵉ / 2875
Top 23 %
Catégorie · SEF
106ᵉ / 665
Top 16 %
Genre · F
200ᵉ / 1303
Top 15 %
Chrono net 1h04'53"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2024
City Run Sainté - 12 km
Route14 déc.· Saint Etienne· 12 km
1h02'55"
5'15/km573ᵉ scratch
Scratch
573ᵉ / 1046
Top 55 %
Catégorie · SEF
46ᵉ / 156
Top 29 %
Genre · F
91ᵉ / 353
Top 26 %
Chrono net 1h02'55"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Les 12 heures de Roche-la-Molière
Route8 juin· Roche-la-Moliere· 122.5 km
11ᵉ
-au scratch
2023
Marathon Du Cognac - 42,195km
Route11 nov.· Jarnac· 42.195 km
4h26'26"
6'19/km326ᵉ scratch
Marathon du Lac d'Annecy
Route16 avr.· Annecy· 42.195 km
4h37'22"
6'34/km2 191ᵉ scratch
Scratch
2191ᵉ / 2534
Top 86 %
Catégorie · SEF
159ᵉ / 197
Top 81 %
Genre · F
452ᵉ / 601
Top 75 %
Chrono net 4h37'22"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
31eme Semi Marathon De Tulle - 1/2 Marathon
Route19 mars· Tulle· 21.0975 km
1h57'41"RP
5'35/km301ᵉ scratch
Chrono net 1h57'41"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Marathon du Cognac
Route12 nov.· Jarnac· 42.195 km
5h04'55"
7'14/km431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 544
Top 79 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
90ᵉ / 125
Top 72 %
Chrono net 5h04'55"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Course Des Gueules Noires - 10km
Route16 janv.· La Ricamarie· 10 km
56'26"
5'39/km62ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 21.0975 km
2h26'48"
6'57/km3 405ᵉ scratch
Scratch
3405ᵉ / 3610
Top 94 %
Catégorie · JUF
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · F
1219ᵉ / 1353
Top 90 %
Chrono net 2h26'48"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2014
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route16 mars· Villeurbanne· 10 km
45'45"RP
4'35/km441ᵉ scratch
Scratch
441ᵉ / 840
Top 53 %
Catégorie · JUF
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
53ᵉ / 197
Top 27 %
Chrono net 45'45"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2013
10 km de Chassieu
Route28 avr.· Chassieu· 10 km
48'27"
4'51/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 423
Top 61 %
Catégorie · CAF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
22ᵉ / 102
Top 22 %
Chrono net 48'27"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Les Foulees De St Germain - 12,8km
Route30 mars 2014· St Germain Laprade· 12.8 kmnée en 1996JUF236ᵉ
1h16'13"
La Foulee Printaniere Sorbiers - 9 km
Route16 mars 2013· Sorbiers· 9 kmnée en 1996CAF57ᵉ
57'57"
Les Pavés De St Didier - Course Be-Mi
Route23 mai 2010· St Didier En Velaynée en 1996MIF10ᵉ
14'11"
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