JonasPOHL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'49"
Halbmarathon · 22 mai 2016 · couru 3 fois
20162017201820192020202120222023
Marathon
19'12"
Minimarathon Grundschule · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
2024
2024
Minimarathon Grundschule
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
19'12"
0'27/km
Chrono net 19'12"Allure 0'27/kmVitesse 131,9 km/h
Minimarathon Oberschule
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
21'57"
0'31/km
Chrono net 21'57"Allure 0'31/kmVitesse 115,3 km/h
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
19'41"
-182ᵉ scratch
Chrono net 19'41"Brut 19'46"
Grundschule 2. Lauf - 10:30 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
19'41"
-67ᵉ scratch
Chrono net 19'41"Brut 19'46"
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'58"
6'07/km12 206ᵉ scratch
Chrono net 2h08'58"Brut 2h58'30"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h11'22"
6'14/km11 278ᵉ scratch
Chrono net 2h11'22"Brut 2h51'37"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h54'49"
5'27/km602ᵉ scratch
Chrono net 1h54'49"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h