JonasPOHL

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'49"
Halbmarathon · 22 mai 2016 · couru 3 fois
1h542h1120162017201820192020202120222023
Marathon
19'12"
↘ −3'39" depuis 2023
Minimarathon Grundschule · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
19'1222'5120232024
2024
Minimarathon Grundschule
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
19'12"RP
0'27/km
Chrono net 19'12"Allure 0'27/kmVitesse 131,9 km/h
Minimarathon Oberschule
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
21'57"
0'31/km
Chrono net 21'57"Allure 0'31/kmVitesse 115,3 km/h
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
19'41"
-182ᵉ scratch
Chrono net 19'41"
Grundschule 2. Lauf - 10:30 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
19'41"
-67ᵉ scratch
Chrono net 19'41"
2023
Minimarathon Grundschule
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
22'51"
0'32/km
Chrono net 22'51"Allure 0'32/kmVitesse 110,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'58"
6'07/km12 206ᵉ scratch
Chrono net 2h08'58"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h11'22"
6'14/km11 278ᵉ scratch
Chrono net 2h11'22"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h54'49"RP
5'27/km602ᵉ scratch
Chrono net 1h54'49"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h