NilsPOHL

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'01"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
2h002h26201620182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
2h26'40"
6'57/km9 849ᵉ scratch
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h00'01"RP
5'41/km3 180ᵉ scratch
Chrono net 2h00'01"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2012
17. Bergisch Gladbacher Stadtlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach
54'52"
-369ᵉ scratch
Chrono net 54'52"