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MartinPOHL

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Courses par saison

2
2009
2
2010
3
2011
1
2012
1
2013
2
2014
4
2015
3
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2
2021
1
2022
2
2023
2
2024
5
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
25'50"
↘ −5'58" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 2 fois
25'5031'4820182019
10 km
47'55"
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2026 · couru 17 fois
47'551h05200920112013201520172019202120232025
Semi
1h48'21"
Hauptlauf · date à préciser · 2026 · couru 14 fois
1h482h28200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h12'06"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
3h123h3620112012201320142015
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'45"
6'23/km2 265ᵉ scratch
Chrono net 1h03'45"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"RP
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h05'33"
6'33/km2 208ᵉ scratch
Chrono net 1h05'33"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2024
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2023
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2021
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2020
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2017
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2016
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2015
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2014
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2013
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2012
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2011
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2010
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2009
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
47'55"
4'48/km80ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h