JonasPOHL

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'49"
Halbmarathon · 22 mai 2016 · couru 3 fois
1h542h1120162017201820192020202120222023
Marathon
19'12"
↘ −3'39" depuis 2023
Minimarathon Grundschule · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
19'1222'5120232024
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'58"
6'07/km12 206ᵉ scratch
Chrono net 2h08'58"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h11'22"
6'14/km11 278ᵉ scratch
Chrono net 2h11'22"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h54'49"RP
5'27/km602ᵉ scratch
Chrono net 1h54'49"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h