BerndPOHL

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
4
2012
4
2013
4
2014
3
2015
1
2016
2
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'48"
↘ −2'27" depuis 2014
10km Lauf/Walk · 19 avril 2015 · couru 3 fois
51'4854'1520142015
Semi-
jamais couru
Marathon
2h59'03"
↘ −9'38" depuis 2012
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 16 fois
2h594h232012201420162018202020222024
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h23'26"
6'15/km6 553ᵉ scratch
Chrono net 4h23'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h18'07"
6'07/km5 519ᵉ scratch
Chrono net 4h18'07"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h22'43"
4'48/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 3h22'43"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h30'28"
4'59/km2 396ᵉ scratch
Chrono net 3h30'28"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Runner Hamburg Company Sports Championship
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h30'28"
4'59/km56ᵉ scratch
Chrono net 3h30'28"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h30'14"
4'59/km2 242ᵉ scratch
Chrono net 3h30'14"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2015
10km Lauf/Walk
Route19 avr.· Leipzig· 10 km
51'48"RP
5'11/km291ᵉ scratch
Chrono net 51'48"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h06'07"
4'25/km725ᵉ scratch
Chrono net 3h06'07"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Runner Hamburg Championship
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h06'07"
4'25/km17ᵉ scratch
Chrono net 3h06'07"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
52'09"
5'13/km598ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10km Lauf/Walk
Route13 avr.· Leipzig· 10 km
54'15"
5'26/km504ᵉ scratch
Chrono net 54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h59'03"RP
4'15/km452ᵉ scratch
Chrono net 2h59'03"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Runner Hamburg Championship
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h59'03"
4'15/km17ᵉ scratch
Chrono net 2h59'03"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2013
Olympische Distanz Jedermann (Sonntag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
2h27'22"
-151ᵉ scratch
Chrono net 2h27'22"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h05'03"
4'23/km487ᵉ scratch
Chrono net 3h05'03"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Runner Hamburg Championship
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h05'03"
4'23/km17ᵉ scratch
Chrono net 3h05'03"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h05'03"
4'23/km237ᵉ scratch
Chrono net 3h05'03"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2012
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h43'53"
-1 253ᵉ scratch
Chrono net 2h43'53"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h08'41"
4'28/km591ᵉ scratch
Chrono net 3h08'41"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Läufer Hamburger Meisterschaften
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h08'41"
4'28/km23ᵉ scratch
Chrono net 3h08'41"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h08'41"
4'28/km310ᵉ scratch
Chrono net 3h08'41"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2009
Jedermann Olympische Distanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
2h29'51"
-381ᵉ scratch
Chrono net 2h29'51"