PrimoPOHIN

né en 1978
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Chiffres clés
66 courses
2013 à 2026
4h05'40"
RP Marathon
1h28'55"
RP Semi
38'43"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
5
2013
8
2014
10
2015
4
2016
7
2017
5
2018
6
2019
2020
2
2021
9
2022
4
2023
2024
3
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
LES COURSES DU MOULINS 2026 - Course du Moulin de Vertain 10km
Route31 mai· 10 km
42'40"
4'16/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 789
Top 6 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 65
Top 8 %
Genre · H
47ᵉ / 472
Top 10 %
Chrono net 42'40"Brut 42'53"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Trail de la Fraise
Trail24 mai· 15 km· 60 D+Cote 51
1h24'13"
5'37/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 932
Top 6 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 64
Top 5 %
Genre · H
50ᵉ / 581
Top 9 %
Chrono net 1h24'13"Brut 1h24'13"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route12 avr.· Valenciennes· 10 km
40'53"
4'05/km1 152ᵉ scratch
Scratch
1152ᵉ / 4560
Top 25 %
Catégorie · M2M
88ᵉ / 322
Top 27 %
Genre · H
1072ᵉ / 3188
Top 34 %
Chrono net 40'53"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2025
Les Foulées Collégiales - 5 Km Route
Route14 déc.· Seclin· 5 kmRP
20'18"
4'04/km134ᵉ scratch
Course des Terrils | La Furtive
Trail27 sept.· 10 km· 140 D+Cote 50
50'07"
5'01/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 828
Top 7 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 43
Top 7 %
Genre · H
51ᵉ / 480
Top 11 %
Chrono net 50'07"Brut 50'24"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
LES COURSES DU MOULIN 2025 TEMPLEUVE - La Familiale 5km
Route1 juin· 5 km
22'56"
4'35/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 195
Top 14 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · H
26ᵉ / 90
Top 29 %
Chrono net 22'56"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2023
Semi-Marathon de Phalempin
Route18 juin· Phalempin· 21.1 km
1h36'23"
4'34/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 2313
Top 14 %
Catégorie · M2M
49ᵉ / 271
Top 18 %
Genre · H
297ᵉ / 1659
Top 18 %
Chrono net 1h36'23"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
La Route du Louvre - 10 km
Route14 mai· Lens· 10 km
41'24"
4'08/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 1836
Top 6 %
Catégorie · M2M
14ᵉ / 151
Top 9 %
Genre · H
113ᵉ / 1082
Top 10 %
Chrono net 41'24"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
40'21"
4'02/km640ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
40'28"
4'03/km282ᵉ scratch
2022
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
41'26"
4'09/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 781
Top 18 %
Catégorie · M2M
14ᵉ / 82
Top 17 %
Genre · H
128ᵉ / 575
Top 22 %
Chrono net 41'26"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Marathon de Venise
Route23 oct.· venise· 42.195 kmRP
4h05'40"
5'49/km1 828ᵉ scratch
Scratch
1828ᵉ / 4300
Top 43 %
Catégorie · M1M
256ᵉ / 491
Top 52 %
Genre · H
1595ᵉ / 3363
Top 47 %
Chrono net 4h05'40"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Foulees Onnaingeoises 2022 - 10km
Route16 oct.· Onnaing· 10 km
47'28"
4'45/km53ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h37'21"
4'37/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 921
Top 24 %
Catégorie · M2M
36ᵉ / 112
Top 32 %
Genre · H
208ᵉ / 683
Top 30 %
Chrono net 1h37'21"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route18 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 kmRP
1h28'55"
4'13/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 936
Top 7 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 111
Top 6 %
Genre · H
62ᵉ / 730
Top 8 %
Chrono net 1h28'55"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Semi Marathon de Phalempin - Semi Marathon
Route3 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h33'24"
4'26/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 1887
Top 13 %
Chrono net 1h33'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
20km de Maroilles - 20km
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h28'10"
4'25/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 2592
Top 9 %
Chrono net 1h28'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
41'17"
4'08/km555ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
41'58"
4'12/km301ᵉ scratch
2021
10 km de Marchiennes
Route10 oct.· Marchiennes· 10 km
42'57"
4'18/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 1074
Top 28 %
Catégorie · M1M
43ᵉ / 109
Top 39 %
Genre · H
269ᵉ / 725
Top 37 %
Chrono net 42'57"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail26 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 49
1h26'08"
5'23/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 514
Top 22 %
Catégorie · M1M
15ᵉ / 54
Top 28 %
Genre · H
109ᵉ / 407
Top 27 %
Chrono net 1h26'08"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul - 21.1 km
Route15 sept.· 21.097 km
1h34'31"
4'29/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 1153
Top 12 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 288
Top 16 %
Genre · H
130ᵉ / 889
Top 15 %
Chrono net 1h34'31"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h31'37"
4'21/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 2741
Top 7 %
Catégorie · V1M
76ᵉ / 717
Top 11 %
Genre · H
177ᵉ / 1970
Top 9 %
Chrono net 1h31'37"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail de la Fraise - 15 km
Trail26 mai· Lecelles· 15 km· 90 D+Cote 55
1h14'31"
4'58/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 1063
Top 5 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 221
Top 8 %
Genre · H
53ᵉ / 684
Top 8 %
Chrono net 1h14'31"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h26'31"
4'20/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 3282
Top 6 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 822
Top 7 %
Genre · H
168ᵉ / 2404
Top 7 %
Chrono net 1h26'31"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 km
39'17"
3'56/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 3426
Top 16 %
Catégorie · V1M
122ᵉ / 728
Top 17 %
Genre · H
499ᵉ / 2373
Top 21 %
Chrono net 39'17"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
40'43"
4'04/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 1253
Top 20 %
Catégorie · V1M
72ᵉ / 272
Top 26 %
Genre · H
244ᵉ / 874
Top 28 %
Chrono net 40'43"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2018
10 km de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
40'45"
4'05/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 1643
Top 18 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 369
Top 20 %
Genre · H
276ᵉ / 1138
Top 24 %
Chrono net 40'45"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
La Course des Terrils - La Furtive
Trail30 sept.· Raismes· 9 km· 105 D+Cote 58
40'10"
4'28/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 1049
Top 4 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 152
Top 3 %
Genre · H
40ᵉ / 642
Top 6 %
Chrono net 40'10"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21.1 km
1h34'24"
4'28/km358ᵉ scratch
Scratch
358ᵉ / 2669
Top 13 %
Catégorie · V1M
127ᵉ / 692
Top 18 %
Genre · H
343ᵉ / 1958
Top 18 %
Chrono net 1h35'12"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
41'58"
4'12/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 3356
Top 21 %
Catégorie · V1M
195ᵉ / 736
Top 26 %
Genre · H
653ᵉ / 2341
Top 28 %
Chrono net 41'58"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route4 mars· Fleurbaix· 10 km
41'40"
4'10/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 1119
Top 24 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 223
Top 33 %
Genre · H
254ᵉ / 789
Top 32 %
Chrono net 42'29"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2017
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route5 nov.· Lesquin· 10 km
42'04"
4'12/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 946
Top 23 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 240
Top 31 %
Genre · H
203ᵉ / 697
Top 29 %
Chrono net 42'04"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10 km de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 10 km
45'13"
4'31/km456ᵉ scratch
Scratch
456ᵉ / 1482
Top 31 %
Catégorie · SEM
221ᵉ / 457
Top 48 %
Genre · H
428ᵉ / 1045
Top 41 %
Chrono net 45'13"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route27 août· Arras· 10 km
40'13"
4'01/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 1365
Top 5 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 448
Top 9 %
Genre · H
66ᵉ / 1038
Top 6 %
Chrono net 40'13"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route2 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h29'25"
4'14/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 2690
Top 7 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 779
Top 11 %
Genre · H
171ᵉ / 2034
Top 8 %
Chrono net 1h29'25"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Trail des Sarrasins - 13 km
Trail9 juin· Famars· 13 km
52'12"
4'01/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 353
Top 6 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 116
Top 9 %
Genre · H
21ᵉ / 271
Top 8 %
Chrono net 52'12"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
39'48"
3'59/km435ᵉ scratch
Scratch
435ᵉ / 2506
Top 17 %
Catégorie · SEM
223ᵉ / 829
Top 27 %
Genre · H
408ᵉ / 1806
Top 23 %
Chrono net 39'48"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route5 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h32'27"
4'23/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 1509
Top 16 %
Catégorie · SEM
117ᵉ / 430
Top 27 %
Genre · H
238ᵉ / 1188
Top 20 %
Chrono net 1h32'27"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2016
10 km de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 10 kmRP
38'43"
3'52/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 1304
Top 14 %
Catégorie · SEM
96ᵉ / 368
Top 26 %
Genre · H
184ᵉ / 924
Top 20 %
Chrono net 38'43"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route28 août· Arras· 10 km
40'10"
4'01/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 1385
Top 8 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 473
Top 11 %
Genre · H
105ᵉ / 1056
Top 10 %
Chrono net 40'10"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route24 avr.· Valenciennes· 10 km
40'13"
4'01/km325ᵉ scratch
Scratch
325ᵉ / 2254
Top 14 %
Catégorie · SEM
164ᵉ / 706
Top 23 %
Genre · H
305ᵉ / 1623
Top 19 %
Chrono net 40'13"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Les Foulées Printanières de Saultain - 10 km
Route20 mars· Saultain· 10 km
40'15"
4'02/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 450
Top 9 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 111
Top 20 %
Genre · H
38ᵉ / 312
Top 12 %
Chrono net 40'15"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2015
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route8 nov.· Lesquin· 10 km
39'24"
3'56/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 1110
Top 6 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 322
Top 11 %
Genre · H
69ᵉ / 823
Top 8 %
Chrono net 39'24"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
10 km de Marchiennes
Route11 oct.· Marchiennes· 10 km
39'18"
3'56/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 1513
Top 17 %
Catégorie · SEM
129ᵉ / 432
Top 30 %
Genre · H
245ᵉ / 1076
Top 23 %
Chrono net 39'18"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route30 août· Arras· 10 km
40'39"
4'04/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 1399
Top 9 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 515
Top 14 %
Genre · H
118ᵉ / 1119
Top 11 %
Chrono net 40'39"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
40'30"
4'03/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 1177
Top 15 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 399
Top 20 %
Genre · H
167ᵉ / 918
Top 18 %
Chrono net 40'30"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h32'57"
4'24/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 3188
Top 12 %
Catégorie · SEM
176ᵉ / 904
Top 19 %
Genre · H
354ᵉ / 2494
Top 14 %
Chrono net 1h32'57"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées de Bondues - 10 km
Route31 mai· Bondues· 10 km
40'17"
4'02/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 1211
Top 10 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 393
Top 18 %
Genre · H
123ᵉ / 917
Top 13 %
Chrono net 40'17"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route14 mai· Hem· 10 km
40'43"
4'04/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 960
Top 9 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 279
Top 14 %
Genre · H
80ᵉ / 707
Top 11 %
Chrono net 40'43"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route12 avr.· Valenciennes· 10 km
40'39"
4'04/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 1642
Top 16 %
Catégorie · SEM
134ᵉ / 572
Top 23 %
Genre · H
255ᵉ / 1257
Top 20 %
Chrono net 40'39"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route1 mars· Fleurbaix· 10 km
39'51"
3'59/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 1469
Top 19 %
Catégorie · SEM
164ᵉ / 483
Top 34 %
Genre · H
277ᵉ / 1100
Top 25 %
Chrono net 39'51"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
10 km du Ravensberg
Route8 févr.· Bailleul· 10 km
42'12"
4'13/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 1976
Top 11 %
Catégorie · SEM
110ᵉ / 479
Top 23 %
Genre · H
218ᵉ / 1536
Top 14 %
Chrono net 42'12"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2014
La Corrida du Haut-Touquet
Route14 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km
40'54"
4'05/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 571
Top 11 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 146
Top 18 %
Genre · H
60ᵉ / 418
Top 14 %
Chrono net 40'54"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
10 km de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 10 km
40'30"
4'03/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 1365
Top 19 %
Catégorie · SEM
125ᵉ / 381
Top 33 %
Genre · H
243ᵉ / 991
Top 25 %
Chrono net 40'30"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
10 km de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 10 km
42'22"
4'14/km413ᵉ scratch
Scratch
413ᵉ / 6852
Top 6 %
Catégorie · SEM
250ᵉ / 2556
Top 10 %
Genre · H
391ᵉ / 4518
Top 9 %
Chrono net 42'22"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route29 mai· Hem· 10 km
42'58"
4'18/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 941
Top 14 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 304
Top 21 %
Genre · H
125ᵉ / 698
Top 18 %
Chrono net 42'58"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route13 avr.· Valenciennes· 10 km
43'33"
4'21/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 1375
Top 31 %
Catégorie · SEM
204ᵉ / 471
Top 43 %
Genre · H
415ᵉ / 1094
Top 38 %
Chrono net 43'33"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route2 mars· Fleurbaix· 10 km
44'25"
4'27/km583ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
47'41"
4'46/km570ᵉ scratch
Jogging Du Bocage - 10km500
Route26 janv.· Avesnes Sur Helpe
48'46"
-61ᵉ scratch
2013
La Pévèle Trail - 17 km
Trail11 nov.· Fretin· 17 km
2h01'56"
7'10/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 562
Top 81 %
Catégorie · SEM
172ᵉ / 189
Top 91 %
Genre · H
416ᵉ / 486
Top 86 %
Chrono net 2h01'56"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Course Vauban - 10km
Route1 nov.· Maubeuge· 10 km
47'54"
4'47/km259ᵉ scratch
Course Du Chicon - 15 Km Route
Route27 oct.· Baisieux· 15 km
1h22'04"
5'28/km511ᵉ scratch
Foulees Du Vignoble - 9km
Route8 sept.· Valenciennes· 9 km
44'18"
4'55/km119ᵉ scratch
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août· Lille· 10 km
56'01"
5'36/km3 127ᵉ scratch