LaurentPOGNON

né(e) en 1980
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Chiffres clés
31 courses
2014 à 2019
111 km
plus long trail · 3 700 D+
1h32'18"
RP Semi
42'50"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
5
2014
4
2015
6
2016
8
2017
5
2018
3
2019
20193 courses3 trail
2019
Trail du Josas | Oberkampf
Trail7 avr.· 41 km· 1 000 D+Cote 47
4h35'46"
6'44/km188ᵉ scratch
Trail d'Auffargis - 42 km
Trail24 mars· Auffargis· 42 km· 1 190 D+Cote 47
5h13'52"
7'28/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 250
Top 51 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 51
Top 65 %
Genre · H
123ᵉ / 221
Top 56 %
Chrono net 5h13'52"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km
Trail10 févr.· Bouffemont· 41 km· 1 750 D+Cote 50
5h26'22"
7'58/km301ᵉ scratch
Scratch
301ᵉ / 791
Top 38 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 261
Top 44 %
Genre · H
287ᵉ / 714
Top 40 %
Chrono net 5h26'22"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2018
Trail du Haut Planet | La Butte a l'Oison
Trail21 oct.· 25 km· 450 D+Cote 49
2h16'58"
5'29/km33ᵉ scratch
Les Courses de la Saint Gilles - Semi-Marathon
Route9 sept.· Bois D'arcy· 21.1 km
1h40'18"
4'45/km668ᵉ scratch
Scratch
668ᵉ / 999
Top 67 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 127
Top 43 %
Genre · H
148ᵉ / 401
Top 37 %
Chrono net 1h40'18"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Le Grand Trail du Saint Jacques Ultra - 111 km
Trail9 juin· Chanaleilles· 111 km· 3 700 D+Cote 44
20h42'36"
11'12/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 96
Top 86 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 27
Top 93 %
Genre · H
77ᵉ / 87
Top 89 %
Chrono net 20h42'36"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h
Trail d'Auffargis - 42 km
Trail25 mars· Auffargis· 42 km· 1 500 D+Cote 50
5h04'23"
7'15/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 236
Top 43 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 57
Top 51 %
Genre · H
96ᵉ / 213
Top 45 %
Chrono net 5h04'23"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
L'Hivernale - 24 km
Trail28 janv.· St Leger En Yvelines· 24 km· 450 D+Cote 50
2h19'57"
5'50/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 493
Top 25 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 108
Top 33 %
Genre · H
119ᵉ / 408
Top 29 %
Chrono net 2h19'57"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2017
La Route des 4 Châteaux
Route19 nov.· Chevreuse· 16.6 km
1h24'32"
5'06/km431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 1728
Top 25 %
Catégorie · SEM
115ᵉ / 374
Top 31 %
Genre · H
431ᵉ / 1728
Top 25 %
Chrono net 1h24'32"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Le Grand Trail des Templiers
Trail20 oct.· Millau· 76 km· 3 540 D+Cote 46
13h40'37"
10'48/km1 286ᵉ scratch
Scratch
1286ᵉ / 1995
Top 64 %
Catégorie · SEM
645ᵉ / 859
Top 75 %
Genre · H
1200ᵉ / 1825
Top 66 %
Chrono net 13h40'37"Allure 10'48/kmVitesse 5,6 km/h
Tu viens,Tu cours ! - 24 km
Trail7 oct.· Villiers Saint Frederic· 23.74 km· 615 D+Cote 45
2h22'36"
6'00/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 124
Top 55 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 55
Top 64 %
Genre · H
66ᵉ / 114
Top 58 %
Chrono net 2h22'36"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Le Tour des Glaciers de la Vanoise
Trail2 juil.· Pralognan La Vanoise· 73 km· 3 800 D+Cote 41
15h55'05"
13'05/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 451
Top 93 %
Catégorie · SEM
170ᵉ / 180
Top 94 %
Genre · H
381ᵉ / 406
Top 94 %
Chrono net 15h55'05"Allure 13'05/kmVitesse 4,6 km/h
Trail des Cerfs - 50 km
Trail14 mai· La Queue Lez Yvelines· 50 km· 1 050 D+Cote 48
5h24'19"
6'29/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 143
Top 47 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 32
Top 38 %
Genre · H
57ᵉ / 126
Top 45 %
Chrono net 5h24'19"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Trail du Josas - 50 km
Trail2 avr.· Jouy En Josas· 50 km· 1 100 D+Cote 46
5h48'33"
6'58/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 130
Top 70 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 38
Top 82 %
Genre · H
86ᵉ / 120
Top 72 %
Chrono net 5h48'33"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Trail d'Auffargis
Trail5 mars· Auffargis· 32 km· 1 000 D+Cote 47
3h40'48"
6'54/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 479
Top 42 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 107
Top 60 %
Genre · H
193ᵉ / 408
Top 47 %
Chrono net 3h40'48"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
L'hivernale
Trail29 janv.· 24 km· 450 D+Cote 48
2h19'47"
5'49/km187ᵉ scratch
2016
L'Ulissienne
Route23 oct.· Les Ulis· 10 km
50'01"
5'00/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 575
Top 40 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 127
Top 69 %
Genre · H
206ᵉ / 363
Top 57 %
Chrono net 50'01"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
100 km de Millau
Route24 sept.· Millau· 100 km
13h07'51"
7'53/km506ᵉ scratch
Scratch
506ᵉ / 1274
Top 40 %
Catégorie · SEM
97ᵉ / 180
Top 54 %
Genre · H
458ᵉ / 1059
Top 43 %
Chrono net 13h07'51"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Le Castor Fou - 24 km
Route11 juin· Vauhallan· 24 km
2h28'04"
6'10/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 360
Top 29 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 86
Top 38 %
Genre · H
100ᵉ / 315
Top 32 %
Chrono net 2h28'04"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail des Cerfs | Trail courte distance
Trail22 mai· 20 km· 400 D+Cote 40
2h13'48"
6'41/km268ᵉ scratch
Trail du Josas - 50 km
Trail10 avr.· Jouy En Josas· 50 km
5h51'23"
7'02/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 135
Top 40 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 43
Top 56 %
Genre · H
50ᵉ / 118
Top 42 %
Chrono net 5h51'23"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Trail d'Auffargis
Trail6 mars· Auffargis· 33 km
3h58'35"
7'14/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 426
Top 37 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 104
Top 54 %
Genre · H
153ᵉ / 365
Top 42 %
Chrono net 3h58'35"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2015
L'Ulissienne
Route25 oct.· Les Ulis· 10 kmRP
42'50"
4'17/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 312
Top 9 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 78
Top 21 %
Genre · H
28ᵉ / 182
Top 15 %
Chrono net 42'50"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
100 km de Millau
Route26 sept.· Millau· 100 km
15h11'18"
9'07/km1 019ᵉ scratch
Scratch
1019ᵉ / 1421
Top 72 %
Catégorie · SEM
181ᵉ / 216
Top 84 %
Genre · H
887ᵉ / 1187
Top 75 %
Chrono net 15h11'18"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
Trail des Cerfs - 50 km
Trail17 mai· La Queue Lez Yvelines· 50 km
5h56'19"
7'08/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 184
Top 77 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 53
Top 83 %
Genre · H
134ᵉ / 168
Top 80 %
Chrono net 5h56'19"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route8 mars· Rambouillet· 21.1 kmRP
1h32'18"
4'22/km296ᵉ scratch
Scratch
296ᵉ / 2199
Top 13 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 494
Top 23 %
Genre · H
290ᵉ / 1625
Top 18 %
Chrono net 1h32'18"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2014
La Route des 4 Châteaux
Route23 nov.· Chevreuse· 17.2 km
1h16'03"
4'25/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 2579
Top 9 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 488
Top 19 %
Genre · H
220ᵉ / 1822
Top 12 %
Chrono net 1h16'03"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Trail des Sept Hameaux - 27 km
Trail19 oct.· Magny-Les-Hameaux· 27 km
2h55'32"
6'30/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 553
Top 33 %
Catégorie · SEM
90ᵉ / 207
Top 43 %
Genre · H
177ᵉ / 487
Top 36 %
Chrono net 2h55'32"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Le Castor Fou - 23 km
Route14 juin· Vauhallan· 23 km
2h24'41"
6'17/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 592
Top 39 %
Catégorie · SEM
80ᵉ / 170
Top 47 %
Genre · H
222ᵉ / 510
Top 44 %
Chrono net 2h24'41"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Trail des Cerfs - 20 km
Trail18 mai· La Queue Lez Yvelines· 20 km
2h07'30"
6'23/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 529
Top 54 %
Catégorie · SEM
84ᵉ / 112
Top 75 %
Genre · H
241ᵉ / 351
Top 69 %
Chrono net 2h07'30"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Trail du Josas - 35 km
Trail6 avr.· Jouy-En-Josas· 35 km
3h36'10"
6'11/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 269
Top 32 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 66
Top 50 %
Genre · H
76ᵉ / 209
Top 36 %
Chrono net 3h36'10"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h