RalfPOETZEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'50"
↘ −6'46" depuis 2011
Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
20112012201320142015
Marathon
3h57'21"
↘ −15'21" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
2009201020112012201320142015
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h42'50"
4'52/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h42'50"Brut 1h43'15"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
3h59'08"
5'40/km442ᵉ scratch
Chrono net 3h59'08"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h57'21"
5'38/km4 412ᵉ scratch
Chrono net 3h57'21"Brut 4h01'22"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h57'21"
5'38/km2 802ᵉ scratch
Chrono net 3h57'21"Brut 4h01'22"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2011
Intersport eybl Halbmarathon
Route2 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h49'36"
5'12/km885ᵉ scratch
Chrono net 1h49'36"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2009
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
4h12'42"
5'59/km624ᵉ scratch
Chrono net 4h12'42"Brut 4h13'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h