BenjaminPOEKES

né(e) en 1983
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Chiffres clés
11 courses
2009 à 2018
3h49'51"
RP Marathon
1h36'16"
RP Semi
18 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
3
2018
20183 courses2 route1 trail
2018
Marathon de Metz Mirabelle
Route14 oct.· Metz· 42.195 km
3h47'08"
5'23/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 1074
Top 26 %
Catégorie · SEM
122ᵉ / 344
Top 35 %
Genre · H
265ᵉ / 918
Top 29 %
Chrono net 3h47'08"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Trail Run 18,2km
Trail7 oct.· Redrockchallenge Luxemburg· 18.2 km
1h43'43"
5'42/km16ᵉ scratch
Chrono net 1h43'43"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h39'41"
4'43/km516ᵉ scratch
Chrono net 1h39'41"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h53'24"
5'23/km1 735ᵉ scratch
Chrono net 1h53'24"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 kmRP
1h36'16"
4'34/km421ᵉ scratch
Chrono net 1h36'16"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h49'18"
5'11/km1 339ᵉ scratch
Chrono net 1h49'18"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h59'50"
5'41/km2 227ᵉ scratch
Chrono net 1h59'50"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h50'16"
5'14/km1 064ᵉ scratch
Chrono net 1h50'16"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h39'05"
4'42/km532ᵉ scratch
Chrono net 1h39'05"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2010
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h49'51"
5'27/km9 371ᵉ scratch
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h49'02"
5'10/km808ᵉ scratch
Chrono net 1h49'02"Brut 1h56'19"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h