StefanPODLECH

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Courses par saison
3
2015
1
2016
2
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'21"
↘ −4'48" depuis 2015
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
47'2155'2020152016201720182019
Semi
1h44'58"
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 3 fois
1h441h51201520162017
Marathon
3h28'48"
↘ −37'29" depuis 2022
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 3 fois
3h284h15202220232024
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
1h51'32"
5'17/km427ᵉ scratch
Chrono net 1h51'32"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
1h44'58"RP
4'59/km400ᵉ scratch
Chrono net 1h44'58"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h44'58"
4'59/km400ᵉ scratch
Chrono net 1h44'58"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h