HenryPODER

né(e) en 1956
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Courses par saison
2
2010
1
2011
2012
2013
1
2014
2015
2
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'28"
↘ −7'02" depuis 2010
Foulées Jean Goarant - Course 10 km environ · 17 juillet 2011 · couru 5 fois
48'2857'362010201120122013201420152016
Semi
1h49'37"
Semi Marathon De La Torche - Pont L'abbé - 1/2 Marathon · 3 octobre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
Les Etoiles De La Baie - 10 KMS
Route30 juil.· Plomeur· 10 km
57'36"
5'46/km23ᵉ scratch
Boucles Du Steir - Boucles du Steir 10 km
Route28 févr.· Quimper· 10 km
52'40"
5'16/km370ᵉ scratch
Chrono net 52'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Les 10Km Du Manebos - Course 10 km
Route30 nov.· Lanester· 10 km
48'58"
4'54/km76ᵉ scratch
2011
Foulées Jean Goarant - Course 10 km environ
Route17 juil.· Tourc'h· 10 km
48'28"RP
4'51/km104ᵉ scratch
2010
Foulées De Menfouest - Course 10 Km environ
Route5 sept.· Quimper· 10 km
55'30"
5'33/km156ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Foulees De Plomeur - 10 km
Route14 avril 2013· Pont L'abbe· 10 kmné(e) en 1956VEM320ᵉ
52'31"
Foulées Loctudystes - Foulées 10 Km environ
Route7 mai 2011· Loctudy· 10 kmné(e) en 1956V2M242ᵉ
51'49"
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