SébastienPOCQ SAINT JOAN
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
22023
112024
92025
22026
20262 courses1 route1 trail
2026
Les Foulées Du Châtelet - Foulées du Châtelet 5,5 kmRoute14 juin· Le Chatelet En Brie· 5.5 km22'03"
Les Foulées Du Châtelet - Foulées du Châtelet 5,5 km
Route14 juin· Le Chatelet En Brie· 5.5 km
22'03"
Chrono net 22'03"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Ecotrail de Paris - 20 kmTrail21 mars· Paris· 20 km· 542 D+Cote 481h57'04"
Ecotrail de Paris - 20 km
Trail21 mars· Paris· 20 km· 542 D+Cote 48
1h57'04"
Scratch
268ᵉ / 2745
Top 10 %
Catégorie · M2 H
36ᵉ / 487
Top 7 %
Genre · H
241ᵉ / 1697
Top 14 %
Chrono net 1h57'04"Vitesse 10,3 km/h
2025
LA COURSE DE NOEL - 11e édition - 5 km hommesRoute20 déc.· Samois sur seine· 5 km19'15"RP
LA COURSE DE NOEL - 11e édition - 5 km hommes
Route20 déc.· Samois sur seine· 5 km
19'15"RP
Scratch
81ᵉ / 341
Top 24 %
Chrono net 19'15"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Foulées Monterelaises - 10 Km RouteRoute26 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km38'36"RP
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route26 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
38'36"RP
Catégorie · M2M
21ᵉ / 99
Top 21 %
Chrono net 38'36"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Les Foulées De La Forêt De Bréviande - 10 Km RouteRoute7 sept.· Cesson· 10 km39'47"
Les Foulées De La Forêt De Bréviande - 10 Km Route
Route7 sept.· Cesson· 10 km
39'47"
Chrono net 39'47"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Trail des Tordus | Le TorduTrail6 juil.· 25 km· 670 D+Cote 542h12'45"
Trail des Tordus | Le Tordu
Trail6 juil.· 25 km· 670 D+Cote 54
2h12'45"
Chrono net 2h12'44"Vitesse 11,3 km/h
La Rochet'verte - course de 7,5 km adultesRoute22 juin· La Rochette· 7.5 km33'02"
La Rochet'verte - course de 7,5 km adultes
Route22 juin· La Rochette· 7.5 km
33'02"
Chrono net 33'02"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Buissonnière | L'EscapadeTrail25 mai· 11 km· 70 D+Cote 5446'17"
La Buissonnière | L'Escapade
Trail25 mai· 11 km· 70 D+Cote 54
46'17"
Chrono net 46'17"Vitesse 14,3 km/h
La Course de l'Heure - Course A : Supérieur à 13,5km/h - Départ 10h15Route8 mai· Montereau-Fault-Yonne (77)· 13.5 km1h00'00"
La Course de l'Heure - Course A : Supérieur à 13,5km/h - Départ 10h15
Route8 mai· Montereau-Fault-Yonne (77)· 13.5 km
1h00'00"
Chrono net 1h00'00"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Ten Km Foulees ImperialesRoute6 avr.· Fontainebleau· 10 km38'51"
Ten Km Foulees Imperiales
Route6 avr.· Fontainebleau· 10 km
38'51"
Scratch
37ᵉ / 1123
Top 3 %
Catégorie · M2
1ᵉ / 87
Top 1 %
Chrono net 38'51"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
L'avonnaise - 10 Km RouteRoute16 mars· Avon· 10 km39'24"
L'avonnaise - 10 Km Route
Route16 mars· Avon· 10 km
39'24"
Chrono net 39'24"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2024
LA COURSE DE NOEL - 10e édition - 5 kmRoute21 déc.· Samois sur seine· 5 km19'25"
LA COURSE DE NOEL - 10e édition - 5 km
Route21 déc.· Samois sur seine· 5 km
19'25"
Scratch
79ᵉ / 563
Top 14 %
Chrono net 19'25"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Foulées Monterelaises - 10 Km RouteRoute27 oct.· Montereau (77)· 10 km39'28"
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route27 oct.· Montereau (77)· 10 km
39'28"
Catégorie · M2M
17ᵉ / 77
Top 22 %
Chrono net 39'28"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Les Foulées De La Forêt De Bréviande - 10 Km RouteRoute1 sept.· Cesson· 10 km41'27"
Les Foulées De La Forêt De Bréviande - 10 Km Route
Route1 sept.· Cesson· 10 km
41'27"
Chrono net 41'27"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
La Gévaudane - La GevaudaneRoute4 août· Saugues56'35"
La Gévaudane - La Gevaudane
Route4 août· Saugues
56'35"
Chrono net 56'35"
La Rochet'verte - course de 7#5 km adultesRoute23 juin· La Rochette· 5 km36'23"
La Rochet'verte - course de 7#5 km adultes
Route23 juin· La Rochette· 5 km
36'23"
Chrono net 36'23"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Les Foulées Châtelaines - 5#5 kmRoute16 juin· Le Chatelet En Brie· 5 km22'03"
Les Foulées Châtelaines - 5#5 km
Route16 juin· Le Chatelet En Brie· 5 km
22'03"
Chrono net 22'03"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
La Buissonnière | L'EscapadeTrail26 mai· 11 km· 70 D+Cote 5052'49"
La Buissonnière | L'Escapade
Trail26 mai· 11 km· 70 D+Cote 50
52'49"
Chrono net 52'49"Vitesse 12,5 km/h
Foulee Saint Bricoise - COURSE PRINCIPALE 12.5 km - 5 kmRoute5 mai· 12.5 km22'04"
Foulee Saint Bricoise - COURSE PRINCIPALE 12.5 km - 5 km
Route5 mai· 12.5 km
22'04"
Chrono net 22'04"Allure 1'46/kmVitesse 34,0 km/h
Foulée impériale de Fontainebleau 2024 - 10kmRoute28 avr.· Fontainebleau· 10 km51'25"
Foulée impériale de Fontainebleau 2024 - 10km
Route28 avr.· Fontainebleau· 10 km
51'25"
Scratch
293ᵉ / 993
Top 30 %
Chrono net 51'25"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
L'avonnaise - 10 Km RouteRoute17 mars· Avon· 10 km41'31"
L'avonnaise - 10 Km Route
Route17 mars· Avon· 10 km
41'31"
Chrono net 41'31"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
La Course de l'Heure - Course B : Inférieur à 13.5km/h - Départ 9h00Route10 mars· Montereau-Fault-Yonne (77)· 13.5 km1h00'00"
La Course de l'Heure - Course B : Inférieur à 13.5km/h - Départ 9h00
Route10 mars· Montereau-Fault-Yonne (77)· 13.5 km
1h00'00"
Chrono net 1h00'00"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2023
LA COURSE DE NOEL - 9e édition - 5 kmRoute16 déc.· Samois sur seine· 5 km20'07"
LA COURSE DE NOEL - 9e édition - 5 km
Route16 déc.· Samois sur seine· 5 km
20'07"
Scratch
100ᵉ / 539
Top 19 %
Chrono net 20'07"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Foulées Monterelaises - 10 Km RouteRoute29 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km43'38"
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route29 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
43'38"
Catégorie · M2M
71ᵉ / 114
Top 62 %
Chrono net 43'38"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
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10km De Melun - 10 Km Route
Route7 juin 2013· Melunné en 1979SEM316ᵉ
44'37"