CédricPOCOUS

né(e) en 1973
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Chiffres clés
18 courses
2016 à 2022
3h43'01"
RP Marathon
1h33'32"
RP Semi
43'29"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2016
6
2017
7
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h50'25"
5'31/km5 428ᵉ scratch
Scratch
5428ᵉ / 17980
Top 30 %
Catégorie · M3M
432ᵉ / 1405
Top 31 %
Genre · H
4703ᵉ / 12171
Top 39 %
Chrono net 1h50'25"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail30 juin· Noisiel· 22 km· 162 D+Cote 51
1h57'24"
5'20/km370ᵉ scratch
2018
Saintexpress
Trail1 déc.· Lyon· 45 km· 1 209 D+Cote 42
6h26'03"
8'35/km1 783ᵉ scratch
Scratch
1783ᵉ / 3250
Top 55 %
Catégorie · V1M
405ᵉ / 678
Top 60 %
Genre · H
1515ᵉ / 2511
Top 60 %
Chrono net 6h26'03"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
La Sans Raison | La Balèze
Trail18 nov.· 32 km· 800 D+Cote 47
3h14'31"
6'05/km148ᵉ scratch
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail24 juin· 23 km· 190 D+Cote 49
2h01'18"
5'16/km452ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 km
3h50'07"
5'27/km700ᵉ scratch
Scratch
700ᵉ / 2667
Top 26 %
Catégorie · V1M
251ᵉ / 759
Top 33 %
Genre · H
652ᵉ / 2087
Top 31 %
Chrono net 3h50'07"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h02'00"
5'44/km14 910ᵉ scratch
Scratch
14910ᵉ / 42091
Top 35 %
Catégorie · M
13230ᵉ / 31954
Top 41 %
Genre · H
13230ᵉ / 31954
Top 41 %
Chrono net 4h02'00"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 kmRP
43'29"
4'21/km1 070ᵉ scratch
Scratch
1070ᵉ / 1819
Top 59 %
Catégorie · V1M
293ᵉ / 446
Top 66 %
Genre · H
1010ᵉ / 1519
Top 66 %
Chrono net 43'29"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail des Marcassins - 17 km
Trail28 janv.· Saint Brice Sous Foret· 17 km· 290 D+Cote 43
1h52'59"
6'39/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 516
Top 50 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 126
Top 59 %
Genre · H
221ᵉ / 368
Top 60 %
Chrono net 1h52'59"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2017
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h43'01"
5'17/km2 334ᵉ scratch
Scratch
2334ᵉ / 6090
Top 38 %
Catégorie · V1M
948ᵉ / 1991
Top 48 %
Genre · H
2182ᵉ / 5027
Top 43 %
Chrono net 3h43'01"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.1 km
1h36'09"
4'33/km742ᵉ scratch
Scratch
742ᵉ / 4535
Top 16 %
Catégorie · V1M
206ᵉ / 906
Top 23 %
Genre · H
718ᵉ / 3300
Top 22 %
Chrono net 1h36'10"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h29'40"
4'29/km2 158ᵉ scratch
Scratch
2158ᵉ / 25115
Top 9 %
Catégorie · V1M
627ᵉ / 5310
Top 12 %
Genre · H
2083ᵉ / 17235
Top 12 %
Chrono net 1h29'40"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h15'51"
4'44/km2 120ᵉ scratch
Scratch
2120ᵉ / 22142
Top 10 %
Catégorie · V1M
561ᵉ / 4957
Top 11 %
Genre · H
2047ᵉ / 15679
Top 13 %
Chrono net 1h15'51"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Oxy'Trail - 23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km· 220 D+Cote 48
1h57'24"
5'06/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 1284
Top 25 %
Catégorie · V1M
89ᵉ / 343
Top 26 %
Genre · H
294ᵉ / 1001
Top 29 %
Chrono net 1h57'24"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h33'32"
4'26/km2 635ᵉ scratch
Scratch
2635ᵉ / 38213
Top 7 %
Catégorie · V1H
691ᵉ / 6253
Top 11 %
Genre · H
2960ᵉ / 25349
Top 12 %
Chrono net 1h33'32"Brut 1h39'42"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2016
Corrida De Thiais - Corrida de Thiais
Route27 nov.· Thiais
46'01"
-504ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Vincennes· 21 km
1h40'25"
4'47/km1 043ᵉ scratch
Catégorie · V1M
243ᵉ / 778
Top 31 %
Chrono net 1h40'26"Brut 1h41'09"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h40'18"
5'01/km6 807ᵉ scratch
Scratch
6807ᵉ / 25117
Top 27 %
Catégorie · V1M
1896ᵉ / 5346
Top 35 %
Genre · H
6296ᵉ / 17416
Top 36 %
Chrono net 1h40'18"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h