SteffenPOCKES

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h25'58"

Halbmarathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois

Marathon

3h02'44"

Marathon de Muenchen · 12 octobre 2014

couru 1 fois, pas encore de tendance

2014

Marathon de Muenchen

Route12 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP

3h02'44"

4'20/km286ᵉ scratch

Chrono net 3h02'44"Brut 3h03'00"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h

Bischofshof HalbMarathon

Route4 mai· Regensburg· 21.0975 km

1h32'34"

4'23/km183ᵉ scratch

Chrono net 1h32'34"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Dingolfing· 21.0975 kmRP

1h25'58"

4'04/km17ᵉ scratch

Chrono net 1h25'58"Brut 1h26'02"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h