SteffenPOCKES

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Courses par saison
3
2014
20143 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h25'58"
Halbmarathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
1h251h322014
Marathon
3h02'44"
Marathon de Muenchen · 12 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Bischofshof HalbMarathon
Route4 mai· Regensburg· 21,1 km
1h32'34"
4'23/km183ᵉ scratch
Chrono net 1h32'34"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dingolfing· 21,1 km
1h25'58"RP
4'04/km17ᵉ scratch
Chrono net 1h25'58"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h