StéphanePOCHON

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Chiffres clés
45 courses
1970 à 2026
72 km
plus long trail · 1 782 D+
3h32'25"
RP Marathon
1h37'09"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
1
2004
1
2005
1
2006
2007
4
2008
2009
2
2010
1
2011
1
2012
3
2013
5
2014
1
2015
2
2016
5
2017
4
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h32'25"RP
5'02/km10 840ᵉ scratch
Scratch
10840ᵉ / 57516
Top 19 %
Catégorie · M4M
309ᵉ / 2473
Top 12 %
Genre · H
9787ᵉ / 39253
Top 25 %
Chrono net 3h32'25"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Pilatrail - 42 km
Trail1 juin· Veranne· 42 km· 2 350 D+Cote 45
6h55'41"
9'54/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 247
Top 85 %
Catégorie · M3M
15ᵉ / 20
Top 75 %
Genre · H
185ᵉ / 215
Top 86 %
Chrono net 6h55'41"Allure 9'54/kmVitesse 6,1 km/h
Goat Trail
Trail13 avr.· 42410 La Chapelle-Villars· 20 km· 800 D+Cote 47
2h06'19"
6'19/km78ᵉ scratch
La Foulée Vourloise - 24 km
Trail16 mars· Vourles· 24 km· 580 D+Cote 43
2h33'07"
6'23/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 239
Top 51 %
Catégorie · M3M
10ᵉ / 21
Top 48 %
Genre · H
111ᵉ / 186
Top 60 %
Chrono net 2h33'07"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Run in Lyon - 10 km
Route6 oct.· Lyon· 10 km
1h06'44"RP
6'40/km8 197ᵉ scratch
Scratch
8197ᵉ / 11274
Top 73 %
Catégorie · M3H
332ᵉ / 412
Top 81 %
Genre · H
4538ᵉ / 5376
Top 84 %
Chrono net 1h06'44"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Goat Trail - 25 km
Trail29 avr.· Condrieu· 25 km· 1 060 D+Cote 46
2h57'50"
7'07/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 231
Top 42 %
Catégorie · M3M
7ᵉ / 22
Top 32 %
Genre · H
86ᵉ / 195
Top 44 %
Chrono net 2h57'50"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
POZ - Printemps d'Ozon courir | Le Dahu Trail
Trail12 mars· 28 km· 575 D+Cote 48
3h00'07"
6'26/km44ᵉ scratch
2022
Goat Trail
Trail30 avr.· Condrieu· 19 km· 800 D+Cote 49
1h52'46"
5'56/km95ᵉ scratch
Ozon courir Dahu Trail | Le Dahu Trail
Trail13 mars· 24 km· 575 D+Cote 48
2h17'38"
5'44/km69ᵉ scratch
2021
La Val'Lyonnaise - 26 km
Trail24 oct.· Vaugneray· 26 km· 700 D+Cote 49
2h26'33"
5'38/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 176
Top 32 %
Catégorie · M3M
6ᵉ / 25
Top 24 %
Genre · H
53ᵉ / 143
Top 37 %
Chrono net 2h26'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2020
Ozon courir Dahu Trail
Trail8 mars· Saint Symphorien D'ozon· 18 km· 420 D+Cote 46
1h46'10"
5'54/km66ᵉ scratch
2019
La Course des 2 Forts d'Irigny - 15 km
Route5 juil.· Irigny· 15 km
1h20'24"
5'22/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 171
Top 29 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 40
Top 48 %
Genre · H
47ᵉ / 125
Top 38 %
Chrono net 1h20'24"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2018
La 6000 D
Trail28 juil.· Macot La Plagne· 63 km· 3 500 D+Cote 47
11h15'51"
10'44/km791ᵉ scratch
Scratch
791ᵉ / 1286
Top 62 %
Catégorie · V1M
256ᵉ / 419
Top 61 %
Genre · H
749ᵉ / 1182
Top 63 %
Chrono net 11h15'51"Allure 10'44/kmVitesse 5,6 km/h
Trail de la Fontaine des Ânes - 36 km
Trail10 juin· Rivolet· 36 km· 1 660 D+Cote 48
4h23'27"
7'19/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 231
Top 42 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 72
Top 42 %
Genre · H
89ᵉ / 192
Top 46 %
Chrono net 4h23'27"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Trail du Lac de Paladru - 50 km
Trail22 avr.· Paladru· 50 km
7h04'48"
8'30/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 202
Top 79 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 103
Top 73 %
Genre · H
146ᵉ / 188
Top 78 %
Chrono net 7h04'48"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Le Dahu Trail - 31 km
Trail11 mars· St Symphorien D'Ozon· 30 km· 730 D+Cote 48
3h12'30"
6'25/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 190
Top 35 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 68
Top 49 %
Genre · H
64ᵉ / 159
Top 40 %
Chrono net 3h12'30"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 km
1h37'09"RP
4'36/km1 481ᵉ scratch
Scratch
1481ᵉ / 11174
Top 13 %
Catégorie · V1H
354ᵉ / 2276
Top 16 %
Genre · H
1434ᵉ / 7907
Top 18 %
Chrono net 1h37'09"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Pilatrail des Trois Dents - 42 km
Trail4 juin· Veranne· 42 km· 2 200 D+Cote 45
6h27'44"
9'14/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 200
Top 75 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 76
Top 75 %
Genre · H
145ᵉ / 191
Top 76 %
Chrono net 6h27'44"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
Trail du Lac de Paladru - 29 km
Trail23 avr.· Paladru· 29 km
3h04'41"
6'22/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 415
Top 47 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 107
Top 43 %
Genre · H
172ᵉ / 337
Top 51 %
Chrono net 3h04'41"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail2 avr.· Lyon· 23 km
2h42'28"
7'04/km527ᵉ scratch
Scratch
527ᵉ / 1356
Top 39 %
Catégorie · V1M
119ᵉ / 292
Top 41 %
Genre · H
494ᵉ / 1108
Top 45 %
Chrono net 2h42'28"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Le Dahu Trail - 31 km
Trail12 mars· St Symphorien D'Ozon· 30 km· 730 D+Cote 47
3h06'14"
6'12/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 192
Top 45 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 70
Top 43 %
Genre · H
81ᵉ / 162
Top 50 %
Chrono net 3h06'14"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2016
La Solaiz'Hard by Night - 18,5 km
Route30 oct.· Solaize· 18.5 km
1h41'20"
5'29/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 258
Top 33 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 85
Top 29 %
Genre · H
81ᵉ / 218
Top 37 %
Chrono net 1h41'20"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Courir pour des Pommes - 17 km
Route25 sept.· St Martin La Plaine· 17 km
1h42'37"
6'02/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 303
Top 43 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 71
Top 51 %
Genre · H
122ᵉ / 238
Top 51 %
Chrono net 1h42'37"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Le Dahu Trail - 31 km
Trail8 mars· Saint Symphorien Ozon· 30 km
2h59'40"
5'59/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 167
Top 51 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 64
Top 58 %
Genre · H
82ᵉ / 144
Top 57 %
Chrono net 2h59'40"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+
9h48'43"
8'11/km2 130ᵉ scratch
Scratch
2130ᵉ / 4939
Top 43 %
Catégorie · V1M
749ᵉ / 1621
Top 46 %
Genre · H
2038ᵉ / 4504
Top 45 %
Chrono net 9h48'43"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route26 oct.· Vaugneray· 26 km
2h30'36"
5'48/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 360
Top 48 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 128
Top 51 %
Genre · H
166ᵉ / 327
Top 51 %
Chrono net 2h30'36"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Courir pour des Pommes - 18 km
Route21 sept.· St Romain En Jarez· 17.6 km
1h47'52"
6'08/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 333
Top 30 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 88
Top 34 %
Genre · H
94ᵉ / 246
Top 38 %
Chrono net 1h47'52"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
La Nuit de la Saint Jean
Route21 juin· Brignais· 42 km
4h16'44"
6'07/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 163
Top 40 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 71
Top 48 %
Genre · H
60ᵉ / 144
Top 42 %
Chrono net 4h16'44"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Lyon Urban Trail - 12 km
Trail13 avr.· Lyon 01· 12 km
1h30'30"
7'33/km698ᵉ scratch
Scratch
698ᵉ / 3082
Top 23 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 355
Top 18 %
Genre · H
649ᵉ / 2042
Top 32 %
Chrono net 1h30'30"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
2013
La Course des 9 Clochers - 23,5 km
Route13 oct.· Chazay D'Azergues· 23.5 km
2h04'32"
5'18/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 656
Top 40 %
Catégorie · V1M
96ᵉ / 229
Top 42 %
Genre · H
248ᵉ / 552
Top 45 %
Chrono net 2h04'32"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Nuit de la Saint Jean
Route15 juin· Brignais· 42 km
4h21'13"
6'13/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 138
Top 44 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 65
Top 45 %
Genre · H
54ᵉ / 119
Top 45 %
Chrono net 4h21'13"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km
Route10 mars· Saint Symphorien D'ozon· 21.1 km
1h44'23"
4'57/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 322
Top 31 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 96
Top 28 %
Genre · H
91ᵉ / 257
Top 35 %
Chrono net 1h44'23"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2012
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route10 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h41'17"
4'48/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 816
Top 34 %
Catégorie · V1M
108ᵉ / 257
Top 42 %
Genre · H
266ᵉ / 667
Top 40 %
Chrono net 1h41'17"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2011
Saintélyon
Trail4 déc.· 68 km
9h58'40"
8'48/km2 830ᵉ scratch
Scratch
2830ᵉ / 4033
Top 70 %
Catégorie · V1M
1017ᵉ / 1332
Top 76 %
Genre · H
2663ᵉ / 3676
Top 72 %
Chrono net 9h58'40"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
2010
Saintélyon
Trail5 déc.· St étienne· 69 km
11h25'28"
9'56/km3 422ᵉ scratch
Scratch
3422ᵉ / 4030
Top 85 %
Catégorie · SEM
1606ᵉ / 1836
Top 87 %
Genre · H
3185ᵉ / 3691
Top 86 %
Chrono net 11h25'28"Allure 9'56/kmVitesse 6,0 km/h
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route24 oct.· Vaugneray· 26 km
2h22'39"
5'29/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 378
Top 64 %
Catégorie · SEM
111ᵉ / 150
Top 74 %
Genre · H
230ᵉ / 338
Top 68 %
Chrono net 2h22'39"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2008
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 69 km
8h53'44"
7'44/km1 990ᵉ scratch
Scratch
1990ᵉ / 3237
Top 61 %
Catégorie · SEM
807ᵉ / 1223
Top 66 %
Genre · H
1854ᵉ / 2894
Top 64 %
Chrono net 8h53'44"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 oct.· Cassis
1h50'00"
-3 939ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lyon
Route21 sept.· Lyon· 21.1 km
1h45'04"
4'59/km1 591ᵉ scratch
Scratch
1591ᵉ / 4035
Top 39 %
Catégorie · SEM
812ᵉ / 1623
Top 50 %
Genre · H
1516ᵉ / 3316
Top 46 %
Chrono net 1h45'04"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route8 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h43'24"
4'54/km583ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route4 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h42'12"
4'51/km553ᵉ scratch
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
2h00'55"
-6 910ᵉ scratch
2004
Chts Rhône-Alpes De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route6 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h49'54"
5'13/km1 003ᵉ scratch
1970
TRAIL DU LAC DE PALADRU | Les Hauts du lac
Trail19 janv.· 29 km· 960 D+Cote 47
3h04'40"
6'22/km194ᵉ scratch
TRAIL DU LAC DE PALADRU | Le Grand Tour du Lac
Trail19 janv.· 50 km· 1 950 D+Cote 45
7h04'47"
8'30/km159ᵉ scratch

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Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 octobre 2025· Lyon 06· 21.1 kmM2M15133ᵉ
2h31'18"
La Course des Bords de Saone - 12 km
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Trail23 mars 2024· Givryné en 1977M2M230ᵉ
49'41"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route22 octobre 2023· Lyonné en 1977M2M3918ᵉ
54'42"
12 km Nature
Trail25 mars 2023· Givry· 12 kmM2883ᵉ
2h03'57"
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 novembre 2022· Villefranche Sur Saone· 21.1 kmM2M2149ᵉ
2h15'54"
Semi-marathon de Villefranche-sur-Saône
Route19 novembre 2022· Villefranche-sur-Saône· 21.097 kmM22176ᵉ
2h21'38"
La Mystery Race - 20 km
Trail12 novembre 2017· Communay· 20 kmSEM49ᵉ
1h52'53"
La Solaiz'Hard - 18,5 km
Trail29 octobre 2017· Solaize· 18.5 kmBEM96ᵉ
1h35'34"
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