Jean-marcPOCHON

né en 1966
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Courses par saison
1
2006
2007
2
2008
2009
1
2010
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
1
2021
2
2022
3
2023
5
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
20'51"
↘ −3'03" depuis 2010
Les Foulées Du Large - Course 5Km · 21 juillet 2019 · couru 2 fois
20'5123'5420102012201420162018
10 km
42'08"
Les Foulées Pelissannaises - 10,2 km · 21 septembre 2008 · couru 13 fois
42'081h002008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h39'34"
↘ −1'25" depuis 2021
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon · 6 mars 2022 · couru 4 fois
1h392h002021202220232024
Marathon
3h57'27"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022 · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Les Foulées Iodées D'an Arvor - Course 14km
Route6 avr.· Larmor Plage· 14 km
1h03'02"
4'30/km96ᵉ scratch
Chrono net 1h03'02"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Le Calvaire Antibois - Le calvaire Antibois
Route29 mars· Antibes
48'15"
-99ᵉ scratch
Chrono net 48'15"
10km de Cannes
Route22 févr.· Cannes· 10 km
44'01"
4'24/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 2080
Top 26 %
Catégorie · M5H
15ᵉ / 71
Top 21 %
Genre · H
454ᵉ / 1169
Top 39 %
Chrono net 44'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route14 févr.· Monaco· 10 km
44'40"
4'28/km320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 1422
Top 23 %
Catégorie · M5H
6ᵉ / 45
Top 13 %
Genre · H
295ᵉ / 881
Top 33 %
Chrono net 44'40"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Allure par km
moy. 4'283'48010 km
2025
10 km de Salon de Provence
Route5 oct.· Salon De Provence· 10 km
44'36"
4'28/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 3122
Top 5 %
Catégorie · M5M
4ᵉ / 83
Top 5 %
Genre · H
144ᵉ / 1395
Top 10 %
Chrono net 44'36"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Le Calvaire Antibois - 10 Km
Route30 mars· Antibes· 10 km
49'44"
4'58/km142ᵉ scratch
Chrono net 49'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route8 févr.· Monaco· 10 km
46'15"
4'38/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 1227
Top 31 %
Catégorie · M4H
13ᵉ / 42
Top 31 %
Genre · H
328ᵉ / 775
Top 42 %
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Allure par km
moy. 4'384'25010 km
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
45'22"
4'32/km2 938ᵉ scratch
Scratch
2938ᵉ / 9935
Top 30 %
Catégorie · M4H
89ᵉ / 375
Top 24 %
Genre · H
2506ᵉ / 5881
Top 43 %
Chrono net 45'22"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2024
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - 20 Km
Route3 nov.· Nice· 20 km
1h36'05"
4'48/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 1990
Top 9 %
Catégorie · M4H
8ᵉ / 90
Top 9 %
Genre · H
145ᵉ / 884
Top 16 %
Chrono net 1h36'05"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Foulées Des Langoustines - Course 16#1Km
Route11 août· Locmiquelic· 1 km
1h23'22"
83'22/km83ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h00'18"
5'42/km27 969ᵉ scratch
Scratch
27969ᵉ / 47902
Top 58 %
Catégorie · M4M
752ᵉ / 1392
Top 54 %
Genre · H
20451ᵉ / 28487
Top 72 %
Chrono net 2h00'18"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Allure par km
51015moy. 5'424'41021 km
MONACO RUN - DIMANCHE - 10 KM OFFICIEL
Route10 févr.· Monaco· 10 km
47'40"
4'46/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 816
Top 42 %
Catégorie · M4H
20ᵉ / 42
Top 48 %
Genre · H
293ᵉ / 519
Top 56 %
Chrono net 47'40"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
45'58"
4'36/km2 493ᵉ scratch
Scratch
2493ᵉ / 8171
Top 31 %
Catégorie · M4H
100ᵉ / 388
Top 26 %
Genre · H
2149ᵉ / 4990
Top 43 %
Chrono net 45'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h42'54"
5'09/km3 936ᵉ scratch
Scratch
3936ᵉ / 19200
Top 21 %
Chrono net 1h42'54"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route30 avr.· Nice· 10 km
45'45"
4'35/km263ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.0975 km
1h41'23"
4'48/km10 065ᵉ scratch
Scratch
10065ᵉ / 45412
Top 22 %
Catégorie · M4H
193ᵉ / 1483
Top 13 %
Genre · H
8974ᵉ / 28574
Top 31 %
Chrono net 1h41'23"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2022
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
3h57'27"RP
5'38/km15 731ᵉ scratch
Scratch
15731ᵉ / 34365
Top 46 %
Catégorie · M4H
655ᵉ / 1746
Top 38 %
Genre · H
13699ᵉ / 25679
Top 53 %
Chrono net 3h57'27"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route6 mars· Cannes· 21.0975 km
1h39'34"RP
4'43/km370ᵉ scratch
Chrono net 1h39'34"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2021
Semi-Marathon de Cannes
Route24 oct.· Cannes· 21.1 km
1h40'59"
4'47/km329ᵉ scratch
Scratch
329ᵉ / 839
Top 39 %
Catégorie · M4M
15ᵉ / 56
Top 27 %
Genre · H
297ᵉ / 618
Top 48 %
Chrono net 1h40'59"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2019
5km et 10km de Pessac - 10km
Route6 oct.· Pessac (33)· 10 km
43'03"
4'18/km152ᵉ scratch
Catégorie · V2M
16ᵉ / 59
Top 27 %
Chrono net 43'03"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées Du Large - Course 5Km
Route21 juil.· Quiberon· 5 km
20'51"RP
4'10/km32ᵉ scratch
2017
Les Foulées Langoustines
Route13 août· Locmiquelic· 13.5 km
1h06'51"
4'57/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 325
Top 43 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 62
Top 37 %
Genre · H
122ᵉ / 258
Top 47 %
Chrono net 1h06'51"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
La Ronde de Parempuyre - 10km
Route20 sept.· Parempuyre (33)· 10 km
42'49"
4'17/km125ᵉ scratch
Catégorie · V1M
43ᵉ / 154
Top 28 %
Chrono net 42'49"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2013
10 Miles Interceltique
Route11 août· Lorient· 16.7 km
1h08'38"
4'07/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 476
Top 24 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 140
Top 29 %
Genre · H
105ᵉ / 401
Top 26 %
Chrono net 1h08'38"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2012
Foulées Hivernales - Foulées 10 km
Route23 déc.· Guidel· 10 km
1h00'31"
6'03/km346ᵉ scratch
2010
8e Foulées Du Ter à Ploemeur - Course des 5,5 Km
Route27 juin· Ploemeur· 5.5 km
23'54"
4'21/km13ᵉ scratch
2008
La Ronde pédestre de Cornillon
Route28 sept.· Cornillon Confoux· 11.5 km
46'26"
4'02/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 396
Top 10 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 118
Top 17 %
Genre · H
38ᵉ / 293
Top 13 %
Chrono net 46'26"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Les Foulées Pelissannaises - 10,2 km
Route21 sept.· Pelissanne· 10.2 km
42'08"RP
4'08/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 394
Top 12 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 86
Top 16 %
Genre · H
46ᵉ / 269
Top 17 %
Chrono net 42'08"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2006
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 oct.· Marseille - Cassis
1h35'37"
-1 073ᵉ scratch

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Christmas Run 2024, Lausanne - Parcours long · Hommes long
Route14 décembre 2024né en 1984136ᵉ
31'56"
Tour du Lac de Joux 2024 - 24 km Tour du Lac · 24km Hommes
Route6 juillet 2024· 24 kmné en 198480ᵉ
1h56'54"
Coursenatureploemeur Ocean - 14 km
Route7 avril 2013· Ploemeur· 14 km48ᵉ
1h00'28"
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