FrédéricPOCHET
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailVélo
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2006
12007
12008
12009
2010
12011
22012
12013
32014
32015
12016
2017
42018
22019
12020
2021
32022
22023
42024
132025
102026
202610 courses1 route9 trail
2026
Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 50 kmTrail13 juin· Aurillac· 50 km· 1 798 D+Cote 447h51'16"
Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 50 km
Trail13 juin· Aurillac· 50 km· 1 798 D+Cote 44
7h51'16"
Scratch
226ᵉ / 524
Top 43 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 65
Top 20 %
Genre · H
185ᵉ / 403
Top 46 %
Chrono net 7h51'16"Vitesse 6,4 km/h
Trail des Comtes de Hanau Lichtenberg - 24 kmTrail23 mai· Ingwiller· 24 km· 1 020 D+Cote 473h07'33"
Trail des Comtes de Hanau Lichtenberg - 24 km
Trail23 mai· Ingwiller· 24 km· 1 020 D+Cote 47
3h07'33"
Scratch
53ᵉ / 276
Top 19 %
Catégorie · M3M
7ᵉ / 18
Top 39 %
Genre · H
48ᵉ / 191
Top 25 %
Chrono net 3h07'33"Vitesse 7,7 km/h
Trail des Portes du Vexin | La MontcientTrail1 mai· 24 km· 445 D+Cote 462h08'54"
Trail des Portes du Vexin | La Montcient
Trail1 mai· 24 km· 445 D+Cote 46
2h08'54"
Scratch
31ᵉ / 116
Top 27 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 18
Top 28 %
Genre · H
30ᵉ / 93
Top 32 %
Chrono net 2h08'54"Vitesse 11,2 km/h
La Diagonale des Yvelines - 50 kmTrail18 avr.· Breuil Bois Robert· 50 km· 700 D+Cote 435h55'50"
La Diagonale des Yvelines - 50 km
Trail18 avr.· Breuil Bois Robert· 50 km· 700 D+Cote 43
5h55'50"
Scratch
143ᵉ / 407
Top 35 %
Catégorie · M3M
13ᵉ / 42
Top 31 %
Genre · H
126ᵉ / 317
Top 40 %
Chrono net 5h55'50"Vitesse 8,4 km/h
2T2M - 20 kmRoute12 avr.· Montlignon· 20 km2h10'09"
2T2M - 20 km
Route12 avr.· Montlignon· 20 km
2h10'09"
Scratch
174ᵉ / 753
Top 23 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 55
Top 22 %
Genre · H
156ᵉ / 528
Top 30 %
Chrono net 2h10'09"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 20
Trail11 avr.· 21 km· 750 D+Cote 46
2h10'09"
Nesles la FoulléeTrail22 mars· Nesles La Vallee· 6,5 km· 80 D+Cote 2950'45"
Nesles la Foullée
Trail22 mars· Nesles La Vallee· 6,5 km· 80 D+Cote 29
50'45"
Scratch
75ᵉ / 94
Top 80 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · H
33ᵉ / 38
Top 87 %
Chrono net 50'45"Vitesse 7,7 km/h
REV'7 TrailTrail14 mars· 20 km· 360 D+Cote 481h45'44"
REV'7 Trail
Trail14 mars· 20 km· 360 D+Cote 48
1h45'44"
Scratch
40ᵉ / 192
Top 21 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 20
Top 20 %
Genre · H
36ᵉ / 139
Top 26 %
Chrono net 1h45'44"Vitesse 11,3 km/h
La Trace des Wolfs - 30 kmTrail15 févr.· Gambais· 30 km· 400 D+Cote 462h48'09"
La Trace des Wolfs - 30 km
Trail15 févr.· Gambais· 30 km· 400 D+Cote 46
2h48'09"
Scratch
49ᵉ / 196
Top 25 %
Catégorie · M3M
8ᵉ / 31
Top 26 %
Genre · H
42ᵉ / 156
Top 27 %
Chrono net 2h48'09"Vitesse 10,7 km/h
Trail des Etangs de Cergy | Trail des etangsTrail18 janv.· 18 km· 380 D+Cote 471h39'48"
Trail des Etangs de Cergy | Trail des etangs
Trail18 janv.· 18 km· 380 D+Cote 47
1h39'48"
Scratch
72ᵉ / 443
Top 16 %
Catégorie · M3H
10ᵉ / 49
Top 20 %
Genre · H
68ᵉ / 313
Top 22 %
Chrono net 1h39'48"Vitesse 10,8 km/h
2025
Trail de Ménilles Vallée d'Eure | TMVE - 46kmTrail7 déc.· 46 km· 820 D+Cote 445h22'34"
Trail de Ménilles Vallée d'Eure | TMVE - 46km
Trail7 déc.· 46 km· 820 D+Cote 44
5h22'34"
Scratch
67ᵉ / 134
Top 50 %
Catégorie · M3H
10ᵉ / 14
Top 71 %
Genre · H
66ᵉ / 125
Top 53 %
Trail des Châtaignes (95) | Le FortTrail15 nov.· Cormeilles En Parisis· 17 km· 560 D+Cote 471h48'51"
Trail des Châtaignes (95) | Le Fort
Trail15 nov.· Cormeilles En Parisis· 17 km· 560 D+Cote 47
1h48'51"
Scratch
110ᵉ / 566
Top 19 %
Catégorie · M3H
10ᵉ / 35
Top 29 %
Genre · H
102ᵉ / 383
Top 27 %
Chrono net 1h48'51"Vitesse 9,4 km/h
Trail du Pays de Sully
Trail14 sept.· 33 km· 900 D+Cote 46
3h29'19"
Trail du Chateau de GaillonTrail7 sept.· 18 km· 550 D+Cote 461h45'39"
Trail du Chateau de Gaillon
Trail7 sept.· 18 km· 550 D+Cote 46
1h45'39"
Scratch
66ᵉ / 348
Top 19 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 28
Top 29 %
Genre · H
63ᵉ / 252
Top 25 %
Chrono net 1h45'39"Vitesse 10,2 km/h
Trail de Vernon Giverny | Trail CourtTrail31 août· 19 km· 430 D+Cote 451h55'27"
Trail de Vernon Giverny | Trail Court
Trail31 août· 19 km· 430 D+Cote 45
1h55'27"
Scratch
57ᵉ / 141
Top 40 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · H
53ᵉ / 102
Top 52 %
Chrono net 1h55'27"Vitesse 9,9 km/h
Trail des 4 Piliers (T4P) | Trail 31Km
Trail22 juin· 31 km· 480 D+Cote 48
2h59'33"
Trail de l'HautilTrail15 juin· 13 km· 300 D+Cote 471h02'21"
Trail de l'Hautil
Trail15 juin· 13 km· 300 D+Cote 47
1h02'21"
Chrono net 1h02'12"Vitesse 12,5 km/h
Trail des Portes du Vexin | La Vexinoise
Trail1 mai· 38 km· 780 D+Cote 48
3h46'11"
Trail de Fay les Étangs
Trail13 avr.· 20 km· 220 D+Cote 48
1h39'14"
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 20KmTrail5 avr.· 23 km· 900 D+Cote 502h24'47"
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 20Km
Trail5 avr.· 23 km· 900 D+Cote 50
2h24'47"
Scratch
102ᵉ / 790
Top 13 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 51
Top 8 %
Genre · H
99ᵉ / 582
Top 17 %
Chrono net 2h24'47"Vitesse 9,5 km/h
REV'7 TrailTrail16 mars· 20 km· 400 D+Cote 471h44'49"
REV'7 Trail
Trail16 mars· 20 km· 400 D+Cote 47
1h44'49"
Scratch
30ᵉ / 139
Top 22 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 10
Top 30 %
Genre · H
27ᵉ / 98
Top 28 %
Chrono net 1h44'49"Vitesse 11,4 km/h
Maxicross | Maxicross 30 kmTrail1 févr.· Bouffemont· 30 km· 1 400 D+Cote 494h07'10"
Maxicross | Maxicross 30 km
Trail1 févr.· Bouffemont· 30 km· 1 400 D+Cote 49
4h07'10"
Chrono net 4h07'10"Vitesse 7,3 km/h
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - MARATHONRoute5 janv.· 42,2 km3h51'06"
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - MARATHON
Route5 janv.· 42,2 km
3h51'06"
Scratch
103ᵉ / 392
Top 26 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 44
Top 18 %
Genre · H
92ᵉ / 313
Top 29 %
Chrono net 3h51'06"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2024
20 Bornes D'andresy - 1/2 MarathonRoute24 nov.· Andresy· 21,1 km1h39'15"
20 Bornes D'andresy - 1/2 Marathon
Route24 nov.· Andresy· 21,1 km
1h39'15"
Chrono net 1h39'15"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Trail de L'Isle AdamTrail13 oct.· 13 km· 100 D+Cote 491h01'40"
Trail de L'Isle Adam
Trail13 oct.· 13 km· 100 D+Cote 49
1h01'40"
Scratch
41ᵉ / 463
Top 9 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 38
Top 11 %
Genre · H
41ᵉ / 283
Top 14 %
Chrono net 1h01'40"Vitesse 12,6 km/h
Trail des 2 Buttes
Trail29 sept.· 26 km· 600 D+Cote 49
2h25'54"
La Maurecourtoise - 10 KmRoute22 sept.· Maurecourt· 10 km44'30"
La Maurecourtoise - 10 Km
Route22 sept.· Maurecourt· 10 km
44'30"
Chrono net 44'30"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2023
Marathon De Hambourg (Ger) - MarathonRoute23 avr.· Hamburg· 42,2 km3h23'29"RP
Marathon De Hambourg (Ger) - Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h23'29"RP
Chrono net 3h23'29"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Trail du Free Go | Le Free MasTrail5 févr.· 16 km· 210 D+Cote 421h31'56"
Trail du Free Go | Le Free Mas
Trail5 févr.· 16 km· 210 D+Cote 42
1h31'56"
Scratch
111ᵉ / 185
Top 60 %
Catégorie · M2H
20ᵉ / 28
Top 71 %
Genre · H
104ᵉ / 153
Top 68 %
Chrono net 1h31'56"Vitesse 10,4 km/h
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 21kmRoute31 déc.· 21 km1h45'44"
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 21km
Route31 déc.· 21 km
1h45'44"
Scratch
421ᵉ / 947
Top 44 %
Catégorie · M2H
53ᵉ / 100
Top 53 %
Genre · H
387ᵉ / 740
Top 52 %
Chrono net 1h45'44"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Cycling ROC D AZURVélo9 oct.5h24'26"
Cycling ROC D AZUR
Vélo9 oct.
5h24'26"
Scratch
1799ᵉ / 2410
Top 75 %
Catégorie · M3H
374ᵉ / 552
Top 68 %
Genre · H
1730ᵉ / 2091
Top 83 %
Chrono net 5h24'26"
Foulées du MaraisTrail12 juin· 25 km· 210 D+Cote 442h18'46"
Foulées du Marais
Trail12 juin· 25 km· 210 D+Cote 44
2h18'46"
Scratch
104ᵉ / 170
Top 61 %
Catégorie · M2H
16ᵉ / 27
Top 59 %
Genre · H
91ᵉ / 139
Top 65 %
Chrono net 2h18'46"Vitesse 10,8 km/h
2020
1er Challenge Sur Route De France - MarathonRoute5 janv.· Cernay La Ville· 42,2 km3h47'23"
1er Challenge Sur Route De France - Marathon
Route5 janv.· Cernay La Ville· 42,2 km
3h47'23"
Chrono net 3h47'23"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Marathon de ParisRoute14 avr.· 42,2 km3h41'59"
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
3h41'59"
Scratch
11618ᵉ / 47465
Top 24 %
Catégorie · VEM
3439ᵉ / 14770
Top 23 %
Genre · H
10679ᵉ / 35169
Top 30 %
Chrono net 3h41'59"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon d'AntonyRoute31 mars· Antony· 21,1 km1h41'30"
Semi-Marathon d'Antony
Route31 mars· Antony· 21,1 km
1h41'30"
Scratch
129ᵉ / 606
Top 21 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 159
Top 25 %
Genre · H
118ᵉ / 487
Top 24 %
Chrono net 1h41'30"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2018
20 Bornes D'andresy - 10 KM
Route25 nov.· Andresy· 10 km
43'09"
10 km de CholetRoute28 oct.· Cholet· 10 km42'00"RP
10 km de Cholet
Route28 oct.· Cholet· 10 km
42'00"RP
Scratch
446ᵉ / 2003
Top 22 %
Catégorie · V1M
127ᵉ / 507
Top 25 %
Genre · H
442ᵉ / 1500
Top 29 %
Chrono net 42'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Foulées Chantelouvaises - 10 Kms
Route10 juin· Chanteloup Les Vignes· 10 km
48'04"
Semi-Marathon des Lions de RueilRoute11 mars· Rueil Malmaison· 21,1 km1h40'27"
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route11 mars· Rueil Malmaison· 21,1 km
1h40'27"
Scratch
364ᵉ / 1479
Top 25 %
Catégorie · VEM
84ᵉ / 433
Top 19 %
Genre · H
346ᵉ / 1121
Top 31 %
Chrono net 1h40'27"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2016Route3 avr.· Paris· 42,2 km3h33'47"
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42,2 km
3h33'47"
Scratch
7260ᵉ / 41801
Top 17 %
Catégorie · V1H
2175ᵉ / 11346
Top 19 %
Genre · H
5598ᵉ / 31684
Top 18 %
Chrono net 3h33'47"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2015
Les Berges De Conflans - 15 Km
Route5 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h05'49"
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route25 oct.· Cholet· 10 km
43'09"
20 km de ParisRoute11 oct.· Paris· 20 km1h28'17"
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h28'17"
Scratch
1672ᵉ / 25179
Top 7 %
Catégorie · V1M
457ᵉ / 5341
Top 9 %
Genre · H
1623ᵉ / 17693
Top 9 %
Chrono net 1h28'17"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2014
Les Berges De Conflans - 15 Km
Route6 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h06'25"
20 km de ParisRoute12 oct.· Paris· 20 km1h33'26"
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h33'26"
Scratch
3136ᵉ / 24590
Top 13 %
Catégorie · V1M
857ᵉ / 5329
Top 16 %
Genre · H
2997ᵉ / 17681
Top 17 %
Chrono net 1h33'26"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route14 sept.· Conflans-Sainte-Honorine· 10 km
43'26"
2013
Les Berges De Conflans - 15 Km
Route7 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h07'53"
2012
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - Marathon
Route28 oct.· Vincennes· 42,2 km
3h38'16"
Courses Des Coteaux - 10 km
Route25 mars· St Leu La Foret· 10 km
46'05"
2011
Courses Des Coteaux - Adultes
Route27 mars· St Leu La Foret
47'19"
2009
Courses Des Coteaux - ADULTES
Route29 mars· St Leu La Foret
45'15"
2008
Course Des Coteaux - COURSE DES COTEAUX
Route30 mars· Saint Leu La Foret
44'25"
2007
Semi Marathon International De Boulogne - 1/2 Marathon
Route18 nov.· Boulogne· 21,1 km
1h38'34"RP
2005
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avr.· Paris· 42,2 km
3h35'50"
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Tout est réversible, course par course.
2026
Semi-Marathon des Olonnes - 10 Km
Route24 mai 2026· 10 kmné en 1977M2M2050ᵉ
1h07'39"
RUN IN VARADES - Semi-marathon
Routedate à préciser · 2026· 21,1 kmné en 1977M2H179ᵉ
1h37'52"
2025
Marathon International Indeauville - Marathon in Deauville
Route15 novembre 2025· Deauville· 42,2 kmné en 1977M2M1695ᵉ
4h00'52"
Run'in Varades - 1/2 Marathon
Route28 septembre 2025· Varades· 21,1 kmné en 1977M2M178ᵉ
1h37'52"
Naoned Urban Trail - 16 km
Trail1 juin 2025· Nantes· 16 kmné en 1977M2M150ᵉ
1h45'00"
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai 2025· Saumur· 21,1 kmM2508ᵉ
1h44'31"
Marathon Poitiers-Futuroscope
Route13 avril 2025· Poitiers· 42,2 kmM2M676ᵉ
4h04'49"
SEMI-MARATHON LE SYLVANAIS - SEMI-MARATHON
Route2 mars 2025· 21,1 kmM2M (51.)432ᵉ
1h46'51"
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 novembre 2024· La Baule· 42,2 kmné en 1977M2M2529ᵉ
4h02'58"
Semi Marathon Beaufort En Anjou - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2024· Beaufort En Anjou· 21,1 kmné en 1977M2M303ᵉ
1h51'58"
Run'in Varades - Semi-marathon
Route8 septembre 2024· 21,1 kmné en 1977M2H166ᵉ
1h47'26"
Marathon De La Loire - Marathon ESM
Route5 mai 2024· Saumur· 42,2 kmné en 1977M2M1951ᵉ
4h20'19"
2023
Fouléees Des Bords De Loire - Foulées des Bords de Loire 12.3 km
Route18 juin 2023· Sainte Luce Sur Loire· 12,3 kmné en 1977M2M72ᵉ
54'19"
Semi-Marathon De Liffré - 1/2 Marathon
Route2 avril 2023· Liffre· 21,1 kmné en 1977M2M396ᵉ
1h35'42"
10km Carquefou - 10 Km Route
Route5 mars 2023· Carquefou· 10 kmné en 1977M2M441ᵉ
43'49"
2022
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route27 novembre 2022· La Rochelle· 42,2 kmné en 1977M2M3188ᵉ
4h03'23"
Trail Urbain Nantais- 96èMe Tour De Chantenay - Tour de Chantenay
Trail30 octobre 2022· Nantesné en 1977M2M416ᵉ
1h20'26"
Run'in Varades - Semi-marathon
Route11 septembre 2022· 21,1 kmné en 1977M2H128ᵉ
1h45'36"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2022· Paris· 21,1 kmné en 1977M2M9431ᵉ
1h41'17"
2021
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 novembre 2021· Nantes· 21 kmné en 1977M2M1595ᵉ
1h48'02"
2020
Semi-marathon de Varades 2020
Route13 septembre 2020· 21,1 kmné en 1977M1H169ᵉ
1h46'44"
2019
Course Du Marais - 5km
Route6 octobre 2019· Saint Omer· 5 kmné en 1984SEM88ᵉ
23'20"
Semi-marathon de Varades 2019 - Championnat Régional Semi-marathon
Route8 septembre 2019· 21,1 kmné en 1977M1H212ᵉ
1h55'09"