RomainPLUST

né en 1983
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Chiffres clés
33 courses
2015 à 2026
33'47"
RP 10 km
13 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
2
2015
3
2016
4
2017
10
2018
4
2019
2020
1
2021
4
2022
3
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route12 avr.· Valenciennes· 10 km
34'02"
3'24/km311ᵉ scratch
Scratch
311ᵉ / 4560
Top 7 %
Catégorie · M1M
20ᵉ / 391
Top 5 %
Genre · H
305ᵉ / 3188
Top 10 %
Chrono net 34'02"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h
2024
Championnats de France de Cross Country 2024 - Masters 1 et +
Trail9 mars· Le garric
39'17"
-215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 332
Top 65 %
Chrono net 39'17"
2023
Urban Trail de Lille - 10 km Route
Trail18 nov.· Lille· 10 km
34'03"
3'24/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 2056
Top 8 %
Catégorie · M1M
10ᵉ / 132
Top 8 %
Genre · H
142ᵉ / 1419
Top 10 %
Chrono net 34'03"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h
Course sur route 20 km
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h12'27"
3'37/km19ᵉ scratch
Course sur route 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 kmRP
33'47"
3'23/km173ᵉ scratch
2022
Les Foulées Levalloises - 10 Km Route
Route11 sept.· Leval· 10 km
35'26"
3'33/km5ᵉ scratch
Les 10Km De Grand-Fayt - 10 Km Route
Route9 juil.· Grand Fayt· 10 km
36'12"
3'37/km4ᵉ scratch
31 éMe Jogging Des Aulnes - 10km
Route15 mai· Aulnoye Aymeries· 10 km
37'25"
3'45/km7ᵉ scratch
20km de Maroilles - 20km
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h17'03"
3'51/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 2592
Top 2 %
Chrono net 1h17'03"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2021
Les Foulées Levalloises - 10 Km Route
Route12 sept.· Leval· 10 km
36'09"
3'37/km5ᵉ scratch
2019
10 km de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 10 km
36'30"
3'39/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 1243
Top 7 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 312
Top 13 %
Genre · H
79ᵉ / 876
Top 9 %
Chrono net 36'30"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h18'27"
3'55/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 3282
Top 2 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 900
Top 3 %
Genre · H
41ᵉ / 2404
Top 2 %
Chrono net 1h18'27"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 km
35'51"
3'35/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 3426
Top 8 %
Catégorie · SEM
151ᵉ / 1042
Top 14 %
Genre · H
246ᵉ / 2373
Top 10 %
Chrono net 35'51"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Trail du Val Joly - 10 km
Trail3 mars· Eppe Sauvage· 10 km· 230 D+Cote 58
49'08"
4'55/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 342
Top 3 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 97
Top 7 %
Genre · H
10ᵉ / 202
Top 5 %
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Urban Trail Côte d'Opale - 13 km
Trail8 déc.· Boulogne Sur Mer· 13 km
1h04'19"
4'57/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 1286
Top 2 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 456
Top 3 %
Genre · H
20ᵉ / 895
Top 2 %
Chrono net 1h04'19"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Trail de l'Emeraude
Trail11 nov.· 11 km· 150 D+Cote 59
46'39"
4'14/km3ᵉ scratch
La Course Vauban
Route1 nov.· Maubeuge· 10 km
36'30"
3'39/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 828
Top 4 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 202
Top 8 %
Genre · H
31ᵉ / 602
Top 5 %
Chrono net 36'30"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
10 km de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
36'39"
3'40/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 1643
Top 6 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 430
Top 13 %
Genre · H
103ᵉ / 1138
Top 9 %
Chrono net 36'39"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
52e Grand Prix Pédestre De Fourmies - 12km
Route16 sept.· Fourmies· 12 km
46'28"
3'52/km14ᵉ scratch
23ème Tour Des Haies - 10 Km Route
Route26 août· Sassegnies· 10 km
36'24"
3'38/km7ᵉ scratch
mormal trail | Trail S
Trail17 juin· 12 km· 110 D+Cote 61
53'20"
4'27/km2ᵉ scratch
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h18'31"
3'56/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 2868
Top 2 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 816
Top 5 %
Genre · H
58ᵉ / 2172
Top 3 %
Chrono net 1h18'31"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
36'48"
3'41/km306ᵉ scratch
Scratch
306ᵉ / 3356
Top 9 %
Catégorie · SEM
167ᵉ / 1045
Top 16 %
Genre · H
296ᵉ / 2341
Top 13 %
Chrono net 36'48"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Course De La Rhonelle 2018 - 10km
Route8 avr.· Aulnoy Lez Valenciennes· 10 km
37'34"
3'45/km4ᵉ scratch
2017
La Course Vauban
Route1 nov.· Maubeuge· 10 km
36'28"
3'39/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 712
Top 5 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 166
Top 10 %
Genre · H
33ᵉ / 513
Top 6 %
Chrono net 36'28"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h20'20"
4'01/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 3231
Top 3 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 928
Top 5 %
Genre · H
84ᵉ / 2447
Top 3 %
Chrono net 1h20'20"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
36'43"
3'40/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 2506
Top 10 %
Catégorie · SEM
144ᵉ / 829
Top 17 %
Genre · H
241ᵉ / 1806
Top 13 %
Chrono net 36'43"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
Les Foulées d'Ors - 10 km
Route19 févr.· Ors· 10 km
38'07"
3'49/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 525
Top 3 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 132
Top 6 %
Genre · H
18ᵉ / 416
Top 4 %
Chrono net 38'07"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2016
La Course Vauban
Route1 nov.· Maubeuge· 10 km
37'12"
3'43/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 806
Top 4 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 194
Top 11 %
Genre · H
34ᵉ / 593
Top 6 %
Chrono net 37'12"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h25'13"
4'16/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 3469
Top 6 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 970
Top 11 %
Genre · H
193ᵉ / 2658
Top 7 %
Chrono net 1h25'13"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Les Foulées de Louvroil - 10 km
Route13 mars· Louvroil· 10 km
37'33"
3'45/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 337
Top 5 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 102
Top 9 %
Genre · H
16ᵉ / 273
Top 6 %
Chrono net 37'33"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2015
La Course Vauban
Route1 nov.· Maubeuge· 10 km
38'23"
3'50/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 754
Top 5 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 199
Top 12 %
Genre · H
37ᵉ / 555
Top 7 %
Chrono net 38'23"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
14 èMes Foulées Beuxéidiennes - 10KM
Route4 oct.· Boussois· 10 km
37'57"
3'48/km14ᵉ scratch