BirgitPLUNZE

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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
3
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
32'37"
↘ −6'51" depuis 2023
5 km Lauf · 4 mai 2024 · couru 7 fois
32'3739'282023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi
2h52'53"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
2h522h5920252026
Marathon
1h16'49"
↘ −3h15'47" depuis 2010
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 9 fois
1h165h4920102012201420162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h59'31"
8'31/km16 070ᵉ scratch
Chrono net 2h59'31"Allure 8'31/kmVitesse 7,1 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h52'53"RP
8'12/km14 713ᵉ scratch
Chrono net 2h52'53"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h