BirgitPLUNZE

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Records & progression

5 km
32'37"
↘ −6'51" depuis 2023
5 km Lauf · 4 mai 2024 · couru 7 fois
2023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi
2h52'53"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
20252026
Marathon
1h16'49"
↘ −3h15'47" depuis 2010
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 9 fois
20102012201420162018202020222024
2026
5 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
39'08"
7'50/km2 396ᵉ scratch
Chrono net 39'08"Brut 42'34"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h59'31"
8'31/km16 070ᵉ scratch
Chrono net 2h59'31"Brut 4h05'37"Allure 8'31/kmVitesse 7,1 km/h
2025
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
36'28"
7'18/km1 694ᵉ scratch
Chrono net 36'28"Brut 38'23"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h52'53"
8'12/km14 713ᵉ scratch
Chrono net 2h52'53"Brut 4h02'24"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
36'34"
7'19/km1 314ᵉ scratch
Chrono net 36'34"Brut 38'36"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
1h21'33"
1'56/km291ᵉ scratch
Chrono net 1h21'33"Brut 1h28'16"Allure 1'56/kmVitesse 31,0 km/h
2024
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 kmRP
32'37"
6'31/km848ᵉ scratch
Chrono net 32'37"Brut 33'05"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
34'31"
6'54/km630ᵉ scratch
Chrono net 34'31"Brut 36'39"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
34'25"
6'53/km403ᵉ scratch
Chrono net 34'25"Brut 35'50"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
5km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
39'28"
7'54/km1 586ᵉ scratch
Chrono net 39'28"Brut 40'05"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
1h16'49"
1'49/km256ᵉ scratch
Chrono net 1h16'49"Brut 1h18'34"Allure 1'49/kmVitesse 33,0 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h02'25"
7'10/km8 567ᵉ scratch
Chrono net 5h02'25"Brut 5h54'36"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h49'41"
8'17/km8 681ᵉ scratch
Chrono net 5h49'41"Brut 6h24'24"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h01'54"
7'09/km7 195ᵉ scratch
Chrono net 5h01'54"Brut 5h38'13"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h22'52"
7'39/km8 226ᵉ scratch
Chrono net 5h22'52"Brut 5h51'49"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h11'35"
7'23/km6 857ᵉ scratch
Chrono net 5h11'35"Brut 5h37'58"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h05'26"
7'14/km6 053ᵉ scratch
Chrono net 5h05'26"Brut 5h30'43"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h32'36"
6'28/km17 158ᵉ scratch
Chrono net 4h32'36"Brut 4h56'59"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h