LaurentPLUMECOCQ

né en 1974
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Courses par saison
5
2018
4
2019
2020
1
2021
1
2022
5
2023
5
2024
4
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
22'34"
10 Km De Lons Le Saunier - Découverte 5 km · 24 juin 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
56'32"
↘ −13'59" depuis 2018
Foulées Bletteranoises - 10 Km Route · 23 mars 2025 · couru 10 fois
56'322h0620182020202220242026
Semi
1h56'48"
↘ −46'39" depuis 2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 7 octobre 2018 · couru 10 fois
1h562h4820182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2026
Trail Volodalen Du Jura - Le 17 KM
Route25 juil.· Orgelet· 17 km
2h36'33"
9'13/km423ᵉ scratch
Chrono net 2h36'32"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
Course Des Bourriques - 11km200
Route5 juil.· Meussia
1h36'55"
-153ᵉ scratch
Chrono net 1h36'55"
Foulées De Cadet Roussel - 10 km
Route3 mai· Orgelet· 10 km
1h24'17"
8'26/km60ᵉ scratch
Chrono net 1h24'17"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
Semi-Marathon de Bresse Dombes
Route26 avr.· Vonnas· 21.1 km
2h40'31"
7'36/km1 501ᵉ scratch
Scratch
1501ᵉ / 1634
Top 92 %
Catégorie · M3M
69ᵉ / 75
Top 92 %
Genre · H
887ᵉ / 937
Top 95 %
Chrono net 2h40'31"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Foulées Bletteranoises - 10 Km Route
Route29 mars· Bletterans· 10 km
1h06'25"
6'39/km561ᵉ scratch
Chrono net 1h06'25"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Les Foulées Du Val D'amour - 10 kms
Route15 août· Mont Sous Vaudrey· 10 km
1h18'00"
7'48/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h18'00"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Foulées De Cadet Roussel - 10 km
Route4 mai· Orgelet· 10 km
1h12'38"
7'16/km42ᵉ scratch
Chrono net 1h12'38"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon Des Vins De La Cote Chalonnaise - SEMI MARATHON
Route29 mars· Givry· 21.0975 km
2h48'20"
7'59/km1 625ᵉ scratch
Chrono net 2h48'20"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Foulées Bletteranoises - 10 Km Route
Route23 mars· Bletterans· 10 km
56'32"RP
5'39/km321ᵉ scratch
Chrono net 56'32"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Trail Noct'urbain D'arbois 2024 - 10km
Route23 nov.· Arbois· 10 km
1h13'48"
7'23/km541ᵉ scratch
Chrono net 1h13'48"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon Des Vins Du Jura - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Dole· 21.0975 km
2h20'47"
6'40/km396ᵉ scratch
Chrono net 2h20'47"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
10 Km De Lons Le Saunier - 10 Km Route
Route21 sept.· Lons Le Saunier· 10 km
58'08"
5'49/km226ᵉ scratch
Chrono net 58'08"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Course Des Bourriques - 11km200
Route7 juil.· Meussia
1h24'00"
-128ᵉ scratch
Chrono net 1h24'00"
Semi-Marathon De Troyes - 1/2 Marathon
Route19 mai· 21.1 km
2h20'32"
6'40/km1 486ᵉ scratch
Scratch
1486ᵉ / 1640
Top 91 %
Catégorie · M3H
124ᵉ / 127
Top 98 %
Genre · H
1138ᵉ / 1198
Top 95 %
Chrono net 2h20'32"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Marathon Des Vins Du Jura - 1/2 Marathon
Route8 oct.· Dole· 21.1 km
2h22'27"
6'45/km387ᵉ scratch
Trail Volodalen Du Jura - TRJV 10KM
Route29 juil.· Orgelet· 10 km
2h06'37"
12'40/km72ᵉ scratch
10 Km De Lons Le Saunier - Découverte 5 km
Route24 juin· Lons Le Saunier· 5 km
22'34"RP
4'31/km15ᵉ scratch
Trail De La Vallée De La Haute Seille - 11 KM
Route18 juin· Chateau Chalon· 11 km
1h24'25"
7'40/km92ᵉ scratch
Trail Des Reculées - La Diane 16 km
Route2 avr.· Lons Le Saunier· 16 km
2h09'14"
8'05/km221ᵉ scratch
Chrono net 2h09'14"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
2022
Course Des Bourriques - Les Bourriques SE
Route3 juil.· Meussia
1h16'46"
-125ᵉ scratch
2021
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Paris· 21.0975 km
2h34'41"
7'20/km15 314ᵉ scratch
Chrono net 2h34'41"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2019
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.0975 km
2h02'36"
5'49/km6 026ᵉ scratch
Scratch
6026ᵉ / 9498
Top 63 %
Catégorie · V1H
1370ᵉ / 1794
Top 76 %
Genre · H
4894ᵉ / 6579
Top 74 %
Chrono net 2h02'36"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin· Versailles· 15 km
1h46'18"
7'05/km6 205ᵉ scratch
Scratch
6205ᵉ / 6804
Top 91 %
Catégorie · V1M
1171ᵉ / 1228
Top 95 %
Genre · H
3908ᵉ / 4096
Top 95 %
Chrono net 1h46'18"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Foulées De Cadet Roussel - 12 km Foulées de Cadet Roussel
Route19 mai· Orgelet· 12 km
1h06'47"
5'34/km74ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h37'10"
7'27/km32 319ᵉ scratch
Scratch
32319ᵉ / 33868
Top 95 %
Catégorie · M2M
2270ᵉ / 2327
Top 98 %
Genre · H
21495ᵉ / 22062
Top 97 %
Chrono net 2h37'10"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21.0975 km
1h56'48"RP
5'32/km5 646ᵉ scratch
Scratch
5646ᵉ / 10532
Top 54 %
Catégorie · V1H
1346ᵉ / 2051
Top 66 %
Genre · H
4784ᵉ / 7263
Top 66 %
Chrono net 1h56'48"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
La Bresse En Equipe - Course de 10 km
Route9 sept.· Louhans· 10 km
1h02'47"
6'17/km122ᵉ scratch
10 Km De Lons Le Saunier - 10 Km Route
Route30 juin· Lons Le Saunier· 10 km
1h10'31"
7'03/km267ᵉ scratch
Odyssea Chambéry - 8 km
Route26 mai· Chambery· 8 km
1h11'09"
8'54/km1 498ᵉ scratch
Scratch
1498ᵉ / 1683
Top 89 %
Catégorie · V1M
162ᵉ / 173
Top 94 %
Genre · H
697ᵉ / 732
Top 95 %
Chrono net 1h11'09"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
2h43'27"
7'45/km35 197ᵉ scratch
Scratch
35197ᵉ / 36216
Top 97 %
Catégorie · V1M
5259ᵉ / 5340
Top 98 %
Genre · H
23474ᵉ / 23878
Top 98 %
Chrono net 2h43'27"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h

C’est bien toi ?

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Trail Vallée Du Tacon - FOULEES 8,5 KM
Route29 mai 2022· Coyriere· 8.5 kmné en 1998SEM13ᵉ
1h08'29"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 octobre 2021· Lyon 06· 21.1 kmV2M5228ᵉ
2h20'03"
Epercienne - 12,4km EPERCIENNE
Route10 juin 2018· Lavancia Epercyné en 1974VEM49ᵉ
1h17'17"
Les Foulées Du Lac Kir - 10 Km Route
Route14 avril 2018· Dijonné en 1974V1M487ᵉ
1h07'10"
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