LaurentPLUMECOCQ
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Courses par saison
72018
42019
2020
12021
12022
22023
42024
42025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km
22'34"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
56'32"
↘ −10'38" depuis 2018
Semi
1h56'48"
↘ −46'39" depuis 2018
Marathon-
jamais couru
2026
Foulées De Cadet Roussel - 10 km
Route3 mai· Orgelet· 10 km
1h24'17"
Foulées Bletteranoises - 10 Km RouteRoute29 mars· Bletterans· 10 km1h06'25"
Foulées Bletteranoises - 10 Km Route
Route29 mars· Bletterans· 10 km
1h06'25"
Chrono net 1h06'25"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Les Foulées Du Val D'amour - 10 kmsRoute15 août· Mont Sous Vaudrey· 10 km1h18'00"
Les Foulées Du Val D'amour - 10 kms
Route15 août· Mont Sous Vaudrey· 10 km
1h18'00"
Chrono net 1h18'00"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Foulées De Cadet Roussel - 10 km
Route4 mai· Orgelet· 10 km
1h12'38"
Foulées Bletteranoises - 10 Km Route
Route23 mars· Bletterans· 10 km
56'32"RP
2024
10 Km De Lons Le Saunier - 10 Km Route
Route21 sept.· Lons Le Saunier· 10 km
58'08"
2018
La Bresse En Equipe - Course de 10 km
Route9 sept.· Louhans· 10 km
1h02'47"
10 Km De Lons Le Saunier - 10 Km Route
Route30 juin· Lons Le Saunier· 10 km
1h10'31"
Les Foulées Du Lac Kir - 10 Km Route
Route14 avr.· Dijon· 10 km
1h07'10"
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2021
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 octobre 2021· Lyon 06· 21,1 kmV2M5228ᵉ
2h20'03"