HeikePLUEMER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'54"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
2013201420152016201720182019
Semi
2h04'53"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 4 fois
2012201320142015
Marathon
4h33'23"
TUI Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
201220132014
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
1h14'42"
7'28/km1 706ᵉ scratch
Chrono net 1h14'42"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h10'14"
6'10/km1 131ᵉ scratch
Chrono net 2h10'14"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'21"
5'45/km282ᵉ scratch
Chrono net 33'21"Brut 33'33"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h12'06"
6'16/km931ᵉ scratch
Chrono net 2h12'06"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h46'09"
6'47/km2 254ᵉ scratch
Chrono net 4h46'09"Brut 5h01'42"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
59'54"
5'59/km486ᵉ scratch
Chrono net 59'54"Brut 1h00'20"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h17'41"
6'32/km1 045ᵉ scratch
Chrono net 2h17'41"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h04'53"
5'55/km209ᵉ scratch
Chrono net 2h04'53"Brut 2h06'24"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
4h33'23"
6'29/km187ᵉ scratch
Chrono net 4h33'23"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h