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HeikePLUEMER

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Courses par saison

2
2012
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2013
2
2014
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2015
2016
2017
2018
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2020
2021
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2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'54"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
59'541h142013201420152016201720182019
Semi
2h04'53"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 4 fois
2h042h172012201320142015
Marathon
4h33'23"
TUI Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
4h334h552012201420162018202020222024
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h55'49"
7'01/km1 919ᵉ scratch
Chrono net 4h55'49"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h46'18"
6'47/km1 919ᵉ scratch
Chrono net 4h46'18"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h46'09"
6'47/km2 254ᵉ scratch
Chrono net 4h46'09"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2012
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
4h33'23"RP
6'29/km187ᵉ scratch
Chrono net 4h33'23"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h