RaynaldPLOUSEAU-GUEDE

né en 1970
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Chiffres clés
83 courses
2008 à 2026
83 km
plus long trail · 1 300 D+
5h26'29"
RP Marathon
2h08'46"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2008
4
2009
3
2010
2
2011
3
2012
2
2013
4
2014
5
2015
5
2016
2
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
11
2023
12
2024
12
2025
9
2026
20269 courses1 route8 trail
2026
COURSE DES CRETES ESPELETTE 2026 - 30km / 1500D+
Trail4 juil.· 30 km
5h41'01"
11'22/km1 109ᵉ scratch
Scratch
1109ᵉ / 1151
Top 96 %
Catégorie · M4H
37ᵉ / 41
Top 90 %
Genre · H
888ᵉ / 920
Top 97 %
Chrono net 5h41'01"Allure 11'22/kmVitesse 5,3 km/h
La Foulée des Baïnes
Trail23 mai· Lège-Cap-Ferret (33)· 22 km· 50 D+Cote 33
2h46'08"
7'33/km336ᵉ scratch
Catégorie · M4M
22ᵉ / 24
Top 92 %
Chrono net 2h46'08"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
La Pastourelle
Trail9 mai· 31 km· 1 300 D+Cote 34
5h13'37"
10'07/km1 127ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 24KM
Trail19 avr.· Rennes· 24 km
3h11'05"
7'58/km3 380ᵉ scratch
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route29 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
1h10'23"
7'02/km3 354ᵉ scratch
Catégorie · M4M
91ᵉ / 92
Top 99 %
Chrono net 1h10'23"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Ecotrail de Paris - 80 km
Trail21 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 83 km· 1 300 D+Cote 35
12h48'11"
9'15/km2 347ᵉ scratch
Scratch
2347ᵉ / 2446
Top 96 %
Catégorie · M4M
103ᵉ / 110
Top 94 %
Genre · H
2054ᵉ / 2133
Top 96 %
Chrono net 12h48'11"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
Ecotrail Paris - Trail 80km
Trail21 mars· Paris· 80 km
13h08'20"
9'51/km2 084ᵉ scratch
Bactrail
Trail18 janv.· Saint-Ciers-sur-Gironde (33)· 22 km· 580 D+Cote 30
3h17'28"
8'59/km284ᵉ scratch
Catégorie · M4M
15ᵉ / 15
Top 100 %
Chrono net 3h17'28"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Le Villenave Trail | La Cactus
Trail10 janv.· Villenave D'ornon· 20 km· 175 D+Cote 34
2h12'35"
6'38/km155ᵉ scratch
Catégorie · M4M
8ᵉ / 9
Top 89 %
Chrono net 2h12'35"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2025
SaintExpress - 45 km
Trail29 nov.· Ste Catherine· 45 km· 1 050 D+Cote 31
7h55'22"
10'34/km3 658ᵉ scratch
Scratch
3658ᵉ / 3836
Top 95 %
Catégorie · M4M
84ᵉ / 92
Top 91 %
Genre · H
2607ᵉ / 2714
Top 96 %
Chrono net 7h55'22"Allure 10'34/kmVitesse 5,7 km/h
10km Bordeaux
Route9 nov.· 10 km
1h13'35"
7'22/km7 171ᵉ scratch
Scratch
7171ᵉ / 7603
Top 94 %
Catégorie · M4H (3)
166ᵉ / 181
Top 92 %
Genre · H
3631ᵉ / 3781
Top 96 %
Chrono net 1h13'35"Allure 7'22/kmVitesse 8,2 km/h
La Raisin d'Or en Sauternais | La Sauvignon
Trail8 nov.· 14 km· 270 D+Cote 34
1h43'17"
7'23/km333ᵉ scratch
Les 10 000 Maîtres
Route5 oct.· Bordeaux (33)· 10 km
1h02'15"
6'14/km657ᵉ scratch
Catégorie · M4M
19ᵉ / 23
Top 83 %
Chrono net 1h02'15"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail5 juil.· 20 km· 900 D+Cote 31
3h55'31"
11'47/km1 399ᵉ scratch
Scratch
1399ᵉ / 1460
Top 96 %
Catégorie · M4H
55ᵉ / 59
Top 93 %
Genre · H
973ᵉ / 998
Top 97 %
Chrono net 3h55'31"Allure 11'47/kmVitesse 5,1 km/h
Trail de Sancerre | La Magnum
Trail14 juin· Sancerre· 35 km· 1 000 D+Cote 32
5h55'53"
10'10/km654ᵉ scratch
Catégorie · M4M
35ᵉ / 35
Top 100 %
Chrono net 5h55'53"Allure 10'10/kmVitesse 5,9 km/h
La Foulée des Baïnes
Trail31 mai· Lege Cap Ferret· 22 km· 71 D+Cote 31
2h45'38"
7'32/km365ᵉ scratch
Catégorie · M4M
22ᵉ / 23
Top 96 %
Chrono net 2h45'38"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Trail du Taillan
Trail25 mai· 15 km· 40 D+Cote 32
1h44'33"
6'58/km262ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Presqu'île
Route20 avr.· Lege Cap Ferret· 21.1 km
2h17'58"
6'32/km1 478ᵉ scratch
Scratch
1478ᵉ / 1757
Top 84 %
Catégorie · M4M
48ᵉ / 50
Top 96 %
Genre · H
895ᵉ / 975
Top 92 %
Chrono net 2h17'58"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Ultra-Trail de l'Ile d'Oléron | Relais 4 : relais 1/4
Trail5 avr.· 25 km· 120 D+Cote 31
3h24'48"
8'12/km317ᵉ scratch
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route16 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
1h12'47"
7'17/km2 972ᵉ scratch
Catégorie · M4M
101ᵉ / 101
Top 100 %
Chrono net 1h12'47"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Le Villenave Trail | La nocturne
Trail11 janv.· Villenave D'ornon· 16 km· 95 D+Cote 32
1h52'53"
7'03/km189ᵉ scratch
Catégorie · M4M
9ᵉ / 9
Top 100 %
Chrono net 1h52'53"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.097 km
2h15'22"
6'25/km9 789ᵉ scratch
Scratch
9789ᵉ / 11788
Top 83 %
Catégorie · M4M
332ᵉ / 388
Top 86 %
Genre · H
6457ᵉ / 7176
Top 90 %
Chrono net 2h15'22"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
La Raisin d'Or en Sauternais | La Sauvignon
Trail9 nov.· 14 km· 240 D+Cote 32
1h48'27"
7'45/km438ᵉ scratch
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 nov.· Bordeaux· 10 km
1h10'44"
7'04/km4 755ᵉ scratch
Catégorie · M4M
120ᵉ / 127
Top 94 %
Chrono net 1h10'44"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Festival des Templiers | Monna Lisa
Trail19 oct.· 28.6 km· 1 173 D+Cote 32
5h18'33"
11'08/km720ᵉ scratch
Les Foulées des Vignerons - 18km COURSE
Route13 oct.· Arsac (33)· 18 km
2h06'24"
7'01/km201ᵉ scratch
Catégorie · M4M
18ᵉ / 18
Top 100 %
Chrono net 2h06'24"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail6 juil.· 20 km· 980 D+Cote 33
3h18'52"
9'57/km1 111ᵉ scratch
Patou Trail | Le Tour des Villages 20km
Trail23 juin· 19.75 km· 1 305 D+Cote 31
4h17'44"
13'03/km398ᵉ scratch
Foulée des Baïnes - 22km
Route25 mai· Lège-Cap-Ferret (33)· 22 km
3h23'20"
9'15/km366ᵉ scratch
Catégorie · M3M
45ᵉ / 45
Top 100 %
Chrono net 3h23'20"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
La Foulée des Baïnes
Trail25 mai· 21 km· 71 D+Cote 28
3h23'20"
9'41/km366ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· 30 km· 499 D+Cote 32
4h21'15"
8'43/km2 892ᵉ scratch
Scratch
2892ᵉ / 3011
Top 96 %
Catégorie · M3M
155ᵉ / 164
Top 95 %
Genre · H
2069ᵉ / 2138
Top 97 %
Chrono net 4h21'15"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
Authentic Barjots Trail | Nueit
Trail17 févr.· Pujols· 13 km· 430 D+Cote 34
2h09'10"
9'56/km108ᵉ scratch
Le Villenave Trail | Le Villenave trail Nocturne 11km
Trail13 janv.· 11 km· 55 D+Cote 34
1h12'06"
6'33/km177ᵉ scratch
2023
Le Soli'Trail de Bouliac | trail court 12km
Trail9 déc.· Bouliac (33)· 12 km· 350 D+Cote 33
2h02'04"
10'10/km390ᵉ scratch
Catégorie · M3M
29ᵉ / 37
Top 78 %
Chrono net 2h02'04"Allure 10'10/kmVitesse 5,9 km/h
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km
2h24'42"
6'53/km8 335ᵉ scratch
Catégorie · M3M
484ᵉ / 504
Top 96 %
Chrono net 2h24'42"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Biscatrail | 10
Trail26 nov.· Biscarrosse Plage· 10 km· 60 D+Cote 33
1h10'39"
7'04/km428ᵉ scratch
Catégorie · M3M
24ᵉ / 30
Top 80 %
Chrono net 1h10'39"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
10 km des Quais de Bordeaux
Route5 nov.· Bordeaux· 10 km
1h07'18"
6'44/km3 416ᵉ scratch
Scratch
3416ᵉ / 3782
Top 90 %
Catégorie · M3M
118ᵉ / 127
Top 93 %
Genre · H
2201ᵉ / 2306
Top 95 %
Chrono net 1h07'18"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Les Foulées des Vignerons - 10km COURSE
Route15 oct.· Arsac (33)· 10 km
1h02'51"
6'17/km208ᵉ scratch
Catégorie · M3M
12ᵉ / 12
Top 100 %
Chrono net 1h02'51"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
COURSE DES CRETES ESPELETTE 2023 - 15km 'nordique'
Trail1 juil.· 15 km
2h32'41"
10'11/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 54
Top 59 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
20ᵉ / 30
Top 67 %
Chrono net 2h32'41"Allure 10'11/kmVitesse 5,9 km/h
Foulée des Baïnes - 22km
Route27 mai· Lège-Cap-Ferret (33)· 22 km
3h05'54"
8'27/km286ᵉ scratch
Catégorie · M3M
33ᵉ / 33
Top 100 %
Chrono net 3h05'54"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
La Foulée des Baïnes
Trail27 mai· 21 km· 71 D+Cote 31
3h05'54"
8'51/km285ᵉ scratch
Trail du Taillan
Trail14 mai· 15 km· 40 D+Cote 30
1h55'47"
7'43/km227ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail18 mars· 30 km· 502 D+Cote 31
4h31'07"
9'02/km2 508ᵉ scratch
Scratch
2508ᵉ / 2574
Top 97 %
Catégorie · M3M
190ᵉ / 193
Top 98 %
Genre · H
1915ᵉ / 1951
Top 98 %
Chrono net 4h31'07"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Authentic Barjots Trail | Nueit
Trail18 févr.· 13 km· 400 D+Cote 32
2h03'29"
9'30/km93ᵉ scratch
2022
Le Soli'Trail de Bouliac
Trail3 déc.· Bouliac (33)· 11 km· 270 D+Cote 33
1h27'46"
7'59/km510ᵉ scratch
Catégorie · M3M
44ᵉ / 50
Top 88 %
Chrono net 1h27'46"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route6 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
1h03'12"
6'19/km3 296ᵉ scratch
Catégorie · M3M
178ᵉ / 182
Top 98 %
Chrono net 1h03'12"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2019
Trail du Téléthon de Bouliac
Trail7 déc.· 10 km· 240 D+Cote 33
1h23'39"
8'22/km650ᵉ scratch
Les Blanqueforteresses
Trail12 oct.· 12 km· 85 D+Cote 34
1h21'39"
6'48/km125ᵉ scratch
Catégorie · V1M
44ᵉ / 49
Top 90 %
Chrono net 1h21'39"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2018
Les Blanquefortaises - Tanaïssienne nocturne 12km
Route14 oct.· Blanquefort (33)· 12 km
1h38'51"
8'14/km208ᵉ scratch
Catégorie · V1M
57ᵉ / 58
Top 98 %
Chrono net 1h38'51"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Les Blanqueforteresses
Trail13 oct.· 12 km· 85 D+Cote 29
1h39'06"
8'16/km208ᵉ scratch
LA COURSE DES CRETES D'ESPELETTE 2018 - 26KM
Trail6 juil.· 26 km
4h27'53"
10'18/km984ᵉ scratch
Scratch
984ᵉ / 1016
Top 97 %
Catégorie · M1H
322ᵉ / 329
Top 98 %
Genre · H
825ᵉ / 846
Top 98 %
Chrono net 4h27'53"Allure 10'18/kmVitesse 5,8 km/h
2017
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h08'46"RP
6'06/km8 204ᵉ scratch
Scratch
8204ᵉ / 11866
Top 69 %
Catégorie · V1M
1819ᵉ / 2316
Top 79 %
Genre · H
6218ᵉ / 7862
Top 79 %
Chrono net 2h08'46"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail18 mars· Versailles· 45 km· 900 D+Cote 34
6h50'32"
9'07/km1 400ᵉ scratch
Scratch
1400ᵉ / 1448
Top 97 %
Catégorie · V1M
454ᵉ / 458
Top 99 %
Genre · H
1162ᵉ / 1196
Top 97 %
Chrono net 6h50'32"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
2016
Les Foulées des Vignerons - 18km - Château de Monbrison
Route15 oct.· Arsac· 18 km
2h04'45"
6'56/km294ᵉ scratch
Catégorie · V1M
80ᵉ / 81
Top 99 %
Chrono net 2h04'46"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Les Blanqueforteresses - 12 km
Route2 oct.· Blanquefort· 12 km
1h18'31"
6'33/km175ᵉ scratch
Marathon des Vins de Blaye - 10 Km des vignes
Route7 mai· 10 km
56'29"
5'39/km237ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 42.195 km
5h26'29"RP
7'44/km2 438ᵉ scratch
Scratch
2438ᵉ / 2492
Top 98 %
Catégorie · V1M
788ᵉ / 801
Top 98 %
Genre · H
2145ᵉ / 2187
Top 98 %
Chrono net 5h26'29"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
10km de Saint Médard en Jalles
Route13 mars· Saint Médard en Jalles (33)· 10 km
55'36"
5'34/km1 330ᵉ scratch
Catégorie · V1M
335ᵉ / 391
Top 86 %
Chrono net 55'36"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Les Foulées Des Vignerons - 18 km trail
Trail17 oct.· Arsac· 18 km
2h00'49"
6'43/km297ᵉ scratch
Les Blanqueforteresses - 11 km trail
Trail4 oct.· Blanquefort· 11 km
1h00'58"
5'33/km122ᵉ scratch
Semi Marathon Des Jalles De Bruges 33 - 21,1 km route
Route5 juil.· Bruges 33033 - AQU· 21 km
2h33'57"
7'20/km480ᵉ scratch
Catégorie · V1M
135ᵉ / 137
Top 99 %
Chrono net 2h33'33"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 42.195 km
5h34'01"
7'55/km5 436ᵉ scratch
Scratch
5436ᵉ / 5608
Top 97 %
Catégorie · V1M
1871ᵉ / 1906
Top 98 %
Genre · H
4643ᵉ / 4772
Top 97 %
Chrono net 5h34'01"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route8 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
56'31"
5'39/km1 275ᵉ scratch
2014
La Blanqueforteresse 10Km - 21,1 km route
Route5 oct.· Blanquefort· 21.1 km
2h12'04"
6'16/km280ᵉ scratch
Semi Marathon Des Jalles - 21,1 km route
Route6 juil.· Bruges· 21 km
2h35'36"
7'25/km434ᵉ scratch
Catégorie · V1M
126ᵉ / 128
Top 98 %
Chrono net 2h35'36"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon des Vins de Blaye
Route10 mai· Blaye· 42.195 km
5h40'19"
8'04/km359ᵉ scratch
Scratch
359ᵉ / 475
Top 76 %
Catégorie · V1M
103ᵉ / 133
Top 77 %
Genre · H
306ᵉ / 398
Top 77 %
Chrono net 5h40'19"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
Trail De L'eau Bourde - 22 km
Route6 avr.· Canejan· 22 km
2h33'41"
6'59/km332ᵉ scratch
2013
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
57'43"
5'46/km1 510ᵉ scratch
La Foulee Des Baïnes - 20 km course sur plage
Route1 juin· Lege Cap Ferret· 20 km
2h37'49"
7'53/km615ᵉ scratch
2012
5 / 10Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 nov.· Bx· 10 km
1h03'26"
6'21/km1 264ᵉ scratch
Les Foulees Des Vignerons - Course Nature 18 km
Trail13 oct.· Arsac· 18 km
2h04'39"
6'56/km408ᵉ scratch
10 km de Blanquefort
Route7 oct.· Blanquefort· 10 km
1h01'22"
6'08/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 391
Top 90 %
Catégorie · VEM
113ᵉ / 123
Top 92 %
Genre · H
285ᵉ / 303
Top 94 %
Chrono net 1h01'22"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2011
Les 10 Km du Haillan - 10 Km - Label Régional
Route10 avr.· 10 km
1h01'10"
6'07/km619ᵉ scratch
10km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route13 mars· St Medard En Jalles· 10 km
59'34"
5'57/km1 217ᵉ scratch
2010
Foulées Des Vignerons - 18 km trail
Trail16 oct.· Arsac· 18 km
1h56'25"
6'28/km366ᵉ scratch
10km Oxygène Blanquefort - 10 km non officiel
Route10 oct.· Blanquefort· 10 km
58'31"
5'51/km432ᵉ scratch
10km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route14 mars· St-Médard-En-Jalles· 10 km
57'52"
5'47/km1 075ᵉ scratch
2009
Les 10 Km Des Quais De Bordeaux - 10km Route
Route11 nov.· Bordeaux (Quais)033 - AQU· 10 km
54'27"RP
5'27/km796ᵉ scratch
10 Km Oxygene Blanquefort - 10km Route
Route11 oct.· Blanquefort· 10 km
57'40"
5'46/km512ᵉ scratch
Trail Du Taillan - Trail 15km
Trail17 mai· Le Taillan Médoc· 15 km
1h32'57"
6'12/km418ᵉ scratch
10km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route8 mars· St Medard En Jalles· 10 km
1h01'18"
6'08/km1 080ᵉ scratch
2008
Les 10Km Des Quais De Bordeaux - 10km Route
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
1h03'46"
6'23/km808ᵉ scratch
10km Oxygène Blanquefort - 10km Route
Route12 oct.· Blanquefort· 10 km
1h03'01"
6'18/km606ᵉ scratch

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Foulee Des Sangliers - 20 Km
Trail21 février 2016· Sallesné en 1977SEM167ᵉ
2h10'58"
Foulées de l'Iton - 3 Km Enfant 12-13 ans
Route3 février 2008· 3 kmV1619ᵉ
1h01'10"
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