FrancoisPLOUFFE

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Courses par saison
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h20'16"
Classique SUP Roussillon - 10 KM · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h57'27"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins · 25 mai 2024 · couru 2 fois
2024
Marathon
4h55'22"
Marathon Beneva de Montreal · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 km
1h57'27"RP
5'34/km2 867ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 km
1h57'27"
5'34/km1 987ᵉ scratch
2023
Marathon Beneva de Montreal
Route24 sept.· Montréal· 42.195 km
4h55'22"RP
7'00/km2 186ᵉ scratch
Scratch
2186ᵉ / 2685
Top 81 %
Catégorie · V2M
159ᵉ / 199
Top 80 %
Genre · H
1767ᵉ / 2129
Top 83 %
Chrono net 4h55'22"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Sans date
Classique SUP Roussillon - 10 KM
Route-· Chateauguay· 10 km
1h20'16"RP
8'02/km23ᵉ scratch