FrancoisPLOUCHARD

né(e) en 1966
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2004
2005
2006
2
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h15'42"
10km D'isneauville - 10 km · 15 mai 2022 · couru 2 fois
1h151h172022
Semi
1h55'30"
Semi Marathon Des Boucles De La Seine - 1/2 Marathon · 11 mars 2007 · couru 3 fois
1h552h302007200920112013201520172019
Marathon
4h30'36"
↘ −29'05" depuis 2004
Marathon De Senart - Marathon · 1 mai 2007 · couru 2 fois
4h304h592004200520062007
2007
Marathon De Senart - Marathon
Route1 mai· Sénart· 42,2 km
4h30'36"RP
6'25/km1 245ᵉ scratch
2004
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route20 juin· Mont St Michel· 42,2 km
4h59'41"
7'06/km4 232ᵉ scratch

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Seine Marathon 76 - Marathon
Route15 septembre 2018· Rouen· 42,2 kmné(e) en 1966V2M1244ᵉ
5h29'18"
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