Jean-michelPLOU

né en 1967
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Courses par saison
2
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2016
2017
3
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
25'22"
Marathon Medieval De Seine-Et-Marne - Course des Chevaliers et Princesses Provins · 9 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'56"
Les Foulées Monterelaises - 10 km · 28 octobre 2018 · couru 3 fois
47'561h05201420162018202020222024
Semi
1h50'44"
Foulée Impériale De Fontainebleau - 1/2 Marathon · 6 avril 2014 · couru 2 fois
1h501h512014201620182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2026
Marathon Medieval De Seine-Et-Marne - Course des Chevaliers et Princesses Provins
Route9 mai· 5 km
25'22"RP
5'04/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 189
Top 14 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
25ᵉ / 89
Top 28 %
Chrono net 25'22"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Montargis
Route8 mars· Montargis· 21.097 km
1h51'58"
5'18/km742ᵉ scratch
Scratch
742ᵉ / 1276
Top 58 %
Catégorie · M4M
52ᵉ / 73
Top 71 %
Genre · H
622ᵉ / 866
Top 72 %
Chrono net 1h51'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Course Des Remparts - Philippe GIRARD 6,389km
Route5 oct.· Provins (77)· 6 km
33'56"
5'39/km240ᵉ scratch
Catégorie · M4M
10ᵉ / 19
Top 53 %
Chrono net 33'56"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - 10 Km Route
Route22 sept.· Tours· 10 km
1h05'09"
6'31/km4 222ᵉ scratch
2023
"la Joël Chrétien" 33èMe Course De L'asm - 13 Km à partir de CADETS
Route3 sept.· Saint Mesmin· 13 km
1h10'55"
5'27/km59ᵉ scratch
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
2h12'41"
6'38/km9 680ᵉ scratch
Scratch
9680ᵉ / 12657
Top 76 %
Chrono net 2h12'41"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2018
Corrida De Fere - Corrida
Route2 déc.· Fere Champenoise
59'25"
-362ᵉ scratch
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route28 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
47'56"RP
4'48/km687ᵉ scratch
Scratch
687ᵉ / 1139
Top 60 %
Catégorie · V2M
92ᵉ / 119
Top 77 %
Genre · H
597ᵉ / 814
Top 73 %
Chrono net 47'56"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Course Des Remparts - Course des Remparts
Route30 sept.· Provins (77)· 16 km
1h32'27"
5'47/km400ᵉ scratch
Catégorie · V2M
58ᵉ / 98
Top 59 %
Chrono net 1h32'27"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2014
La Foulée Melunaise - 10 km
Route6 juin· Melun· 10 km
48'11"
4'49/km366ᵉ scratch
Scratch
366ᵉ / 733
Top 50 %
Catégorie · V1M
103ᵉ / 176
Top 59 %
Genre · H
325ᵉ / 556
Top 58 %
Chrono net 48'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Foulée Impériale De Fontainebleau - 1/2 Marathon
Route6 avr.· Fontainebleau· 21.0975 km
1h50'44"RP
5'15/km240ᵉ scratch

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Tout Angers Bouge - Tout Angers Bouge 8 km
Route2 juin 2019· Angers· 8 kmné en 1974VEM251ᵉ
51'28"
Semi-Marathon De Troyes - 1/2 Marathon
Route12 mai 2019· Troyes· 21.0975 kmné en 1967V2M572ᵉ
1h48'36"
35ème Foulees Melunaises - 10 Km Route
Route5 juin 2015· Melun· 10 kmné en 1967V1M308ᵉ
51'22"
10km De Melun - 10 Km Route
Route7 juin 2013· Melun· 10 kmné en 1967V1M561ᵉ
52'45"
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