AlexandraPLONKA

née en 1990
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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
8
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'19"
↘ −13'32" depuis 2019
10km Prom'Classic · 4 janvier 2026 · couru 5 fois
52'191h0520192020202120222023202420252026
Semi
1h59'18"
↘ −18'18" depuis 2023
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 21 avril 2024 · couru 6 fois
1h592h17202320242025
Marathon
4h17'03"
↘ −41'42" depuis 2023
Marathon Nice-Cannes · 9 novembre 2025 · couru 5 fois
4h174h582023202420252026
2026
Zurich Marató Barcelona 2026 - Marato
Route15 mars· 42.195 km
4h30'45"
6'25/km20 554ᵉ scratch
Scratch
20554ᵉ / 25044
Top 82 %
Genre · F
4077ᵉ / 5857
Top 70 %
Chrono net 4h30'45"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route15 mars· Barcelone· 42.195 km
4h34'06"
6'30/km20 655ᵉ scratch
Chrono net 4h34'06"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
52'19"RP
5'14/km6 742ᵉ scratch
Scratch
6742ᵉ / 12521
Top 54 %
Catégorie · M0F
174ᵉ / 591
Top 29 %
Genre · F
1458ᵉ / 4986
Top 29 %
Chrono net 52'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2025
U Giru Di Natale 30 Ans - U GIRU DI NATALE 10 KM
Route14 déc.· Monaco· 10 km
1h05'53"
6'35/km1 793ᵉ scratch
Scratch
1793ᵉ / 1993
Top 90 %
Catégorie · M0F
60ᵉ / 67
Top 90 %
Genre · F
525ᵉ / 651
Top 81 %
Chrono net 1h05'53"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 km
4h17'03"RP
6'06/km5 986ᵉ scratch
Scratch
5986ᵉ / 10410
Top 58 %
Catégorie · M0F
177ᵉ / 389
Top 46 %
Genre · F
1426ᵉ / 3383
Top 42 %
Chrono net 4h17'03"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route17 mai· Menton· 10 km
58'07"
5'49/km795ᵉ scratch
Scratch
795ᵉ / 1274
Top 62 %
Catégorie · M0F
14ᵉ / 47
Top 30 %
Genre · F
194ᵉ / 533
Top 36 %
Chrono net 58'07"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
La Bellet Festive - 8km Défi des chateaux
Route1 mai· 8 km
1h42'48"
12'51/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 489
Top 78 %
Catégorie · M0F
15ᵉ / 25
Top 60 %
Genre · F
183ᵉ / 246
Top 74 %
Chrono net 1h42'48"Allure 12'51/kmVitesse 4,7 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route27 avr.· 21.1 km
2h01'53"
5'47/km4 116ᵉ scratch
Scratch
4116ᵉ / 7311
Top 56 %
Catégorie · M0F
152ᵉ / 340
Top 45 %
Genre · F
1207ᵉ / 3227
Top 37 %
Chrono net 2h01'53"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route23 févr.· 21.1 km
2h02'25"
5'48/km1 862ᵉ scratch
Scratch
1862ᵉ / 2446
Top 76 %
Catégorie · M0F
66ᵉ / 116
Top 57 %
Genre · F
501ᵉ / 875
Top 57 %
Chrono net 2h02'25"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
53'38"
5'22/km5 557ᵉ scratch
Scratch
5557ᵉ / 9935
Top 56 %
Catégorie · M0F
165ᵉ / 470
Top 35 %
Genre · F
1332ᵉ / 4047
Top 33 %
Chrono net 53'38"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Courir pour une Fleur - 21.1 Km
Routedate à préciser· 21.1 km
2h15'24"
6'25/km672ᵉ scratch
Scratch
672ᵉ / 772
Top 87 %
Catégorie · M0F
28ᵉ / 35
Top 80 %
Genre · F
167ᵉ / 218
Top 77 %
Chrono net 2h15'24"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
4h48'38"
6'50/km6 735ᵉ scratch
Scratch
6735ᵉ / 8511
Top 79 %
Catégorie · M0F
243ᵉ / 337
Top 72 %
Genre · F
1786ᵉ / 2535
Top 70 %
Chrono net 4h48'38"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Courir Pour Une Fleur - Course 21 kms
Route12 oct.· Antibes· 21 km
2h15'24"
6'27/km675ᵉ scratch
Chrono net 2h15'24"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route21 avr.· 21.1 km
1h59'18"RP
5'39/km3 074ᵉ scratch
Scratch
3074ᵉ / 5263
Top 58 %
Catégorie · SEF
387ᵉ / 956
Top 40 %
Genre · F
757ᵉ / 2009
Top 38 %
Chrono net 1h59'18"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 km
4h58'45"
7'05/km5 184ᵉ scratch
Scratch
5184ᵉ / 6066
Top 85 %
Catégorie · SEF
386ᵉ / 465
Top 83 %
Genre · F
1195ᵉ / 1523
Top 78 %
Chrono net 4h58'45"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route30 avr.· Nice· 21.097 km
2h17'36"
6'31/km2 714ᵉ scratch
2019
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
1h05'51"
6'35/km6 078ᵉ scratch
Chrono net 1h05'51"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h

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Nice Running Day - 1/2 Marathon
Route15 avril 2018· Nice· 21.1 kmnée en 1990SEF1982ᵉ
2h22'43"
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