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AlexandraPLONKA

née en 1990
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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
8
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'19"
↘ −13'32" depuis 2019
10km Prom'Classic · 4 janvier 2026 · couru 5 fois
52'191h0520192020202120222023202420252026
Semi
1h59'18"
↘ −23'25" depuis 2018
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 21 avril 2024 · couru 7 fois
1h592h2220182019202020212022202320242025
Marathon
4h17'03"
↘ −41'42" depuis 2023
Marathon Nice-Cannes · 9 novembre 2025 · couru 5 fois
4h174h582023202420252026
2025
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route27 avr.· 21,1 km
2h01'53"
5'47/km4 116ᵉ scratch
Scratch
4116ᵉ / 7311
Top 56 %
Catégorie · M0F
152ᵉ / 340
Top 45 %
Genre · F
1207ᵉ / 3227
Top 37 %
Chrono net 2h01'53"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route23 févr.· 21,1 km
2h02'25"
5'48/km1 862ᵉ scratch
Scratch
1862ᵉ / 2446
Top 76 %
Catégorie · M0F
66ᵉ / 116
Top 57 %
Genre · F
501ᵉ / 875
Top 57 %
Chrono net 2h02'25"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Courir pour une Fleur - 21.1 Km
Routedate à préciser· 21,1 km
2h15'24"
6'25/km672ᵉ scratch
Scratch
672ᵉ / 772
Top 87 %
Catégorie · M0F
28ᵉ / 35
Top 80 %
Genre · F
167ᵉ / 218
Top 77 %
Chrono net 2h15'24"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Courir Pour Une Fleur - Course 21 kms
Route12 oct.· Antibes· 21 km
2h15'24"
6'27/km675ᵉ scratch
Chrono net 2h15'24"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route21 avr.· 21,1 km
1h59'18"RP
5'39/km3 074ᵉ scratch
Scratch
3074ᵉ / 5263
Top 58 %
Catégorie · SEF
387ᵉ / 956
Top 40 %
Genre · F
757ᵉ / 2009
Top 38 %
Chrono net 1h59'18"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route30 avr.· Nice· 21,1 km
2h17'36"
6'31/km2 714ᵉ scratch
2018
Nice Running Day - 1/2 Marathon
Route15 avr.· Nice· 21,1 km
2h22'43"
6'46/km1 982ᵉ scratch