RonPLOMPEN

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Courses par saison
2
2018
2
2019
2020
1
2021
3
2022
2
2023
2
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'52"
↘ −1'45" depuis
TREK Singelloop Utrecht - TREK 10KM · 5 octobre 2025 · couru 5 fois
52'521h03
Semi
1h56'38"
Bergse Plasloop - 21.1km · - · couru 6 fois
1h562h14
Marathon
4h50'49"
NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
NN Marathon Rotterdam - City Run 4,2 KM
Route11 avr.· Rotterdam· 4,2 km
22'50"
5'26/km393ᵉ scratch
2024
City Run Rotterdam
Route13 avr.· Rotterdam· 4,2 km
20'04"
4'47/km142ᵉ scratch
Catégorie · M
110ᵉ / 771
Top 14 %
Genre · H
110ᵉ / 771
Top 14 %
Chrono net 20'04"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h24'53"
5'40/km12 316ᵉ scratch
City Run Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 4,2 km
19'25"
4'37/km135ᵉ scratch
Catégorie · M
105ᵉ / 540
Top 19 %
Genre · H
105ᵉ / 540
Top 19 %
Chrono net 19'25"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2022
City Run Rotterdam
Route9 avr.· Rotterdam· 4,2 km
23'12"
5'31/km310ᵉ scratch
Catégorie · M
176ᵉ / 380
Top 46 %
Genre · H
176ᵉ / 380
Top 46 %
Chrono net 23'12"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam - City Run Rotterdam
Route23 oct.· Rotterdam· 4,2 km
21'36"
5'09/km226ᵉ scratch
Catégorie · M
154ᵉ / 352
Top 44 %
Genre · H
154ᵉ / 352
Top 44 %
Chrono net 21'36"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2018
AD City Run Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 4,2 km
19'25"
4'37/km135ᵉ scratch
Catégorie · M
105ᵉ / 540
Top 19 %
Genre · H
105ᵉ / 540
Top 19 %
Chrono net 19'25"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h