EvaPLOCK

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Courses par saison
2
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'45"
↘ −1'38" depuis 2017
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 4 fois
10'4512'542017201820192020202120222023
Semi
1h56'41"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
Marathon-
jamais couru
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'45"RP
1'05/km25ᵉ scratch
Chrono net 10'45"Allure 1'05/kmVitesse 55,8 km/h
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'58"
1'12/km47ᵉ scratch
Chrono net 11'58"Allure 1'12/kmVitesse 50,1 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h56'41"RP
5'32/km84ᵉ scratch
Chrono net 1h56'41"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h56'41"
5'32/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h56'41"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'54"
1'17/km62ᵉ scratch
Chrono net 12'54"Allure 1'17/kmVitesse 46,5 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'23"
1'14/km41ᵉ scratch
Chrono net 12'23"Allure 1'14/kmVitesse 48,5 km/h
2012
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
49'54"
-75ᵉ scratch
Chrono net 49'54"
Schnellste Wiedenbrücker
Routedate à préciser· Christkindllauf
49'54"
-14ᵉ scratch
Chrono net 49'54"