SebastianPLOCH

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h26'18"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
3h264h302012201420162018202020222024
2025
2025 Moore & Giles Virginia 10 Miler - 10 Miler
Route27 sept.· Lynchburg· 16.1 km
1h20'01"
4'58/km203ᵉ scratch
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h30'14"
6'24/km7 426ᵉ scratch
Chrono net 4h30'14"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2024 Moore and Giles Virginia 10 Miler and 4 Miler - 4+ Miler
Route27 sept.· Lynchburg
27'21"
-6ᵉ scratch
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h34'44"
5'05/km8 049ᵉ scratch
Chrono net 3h34'44"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h36'46"
5'08/km6 528ᵉ scratch
Chrono net 3h36'46"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h26'18"RP
4'53/km5 226ᵉ scratch
Chrono net 3h26'18"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h