RaffaelePLENTEDA

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Courses par saison
1
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'46"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h51'31"
↘ −2'28" depuis 2022
MARATHON ROAD RACE · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
3h513h532022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h34'46"RP
4'30/km3 990ᵉ scratch
Chrono net 1h34'46"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 km
3h51'31"RP
5'29/km2 833ᵉ scratch
Chrono net 3h51'31"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Marathon de Madrid
Route24 avr.· Madrid· 42.195 km
3h53'59"
5'33/km2 738ᵉ scratch
Catégorie · M40
556ᵉ / 963
Top 58 %
Genre · H
2572ᵉ / 5044
Top 51 %
Chrono net 3h53'59"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h