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MikePLAVONIL

né(e) en 1976
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Courses par saison

2
2009
4
2010
2
2011
6
2012
4
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'55"
↘ −3'33" depuis 2009
10 Km Du Val De Marne - 10 Km Route · 24 mars 2013 · couru 10 fois
47'5559'5320092011201320152017
Semi
1h29'17"
↘ −25'40" depuis 2009
Semi-Marathon de Lille Metropole · 1 septembre 2012 · couru 3 fois
1h292h012009201020112012
Marathon
4h17'53"
↘ −42'57" depuis 2012
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 3 fois
4h175h0020122013
2018
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
56'14"
5'37/km9 544ᵉ scratch
Scratch
9544ᵉ / 17429
Top 55 %
Catégorie · V1M
1515ᵉ / 2201
Top 69 %
Genre · H
7599ᵉ / 10803
Top 70 %
Chrono net 56'14"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2013
10 Km Du Val De Marne - 10 Km Route
Route24 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
47'55"RP
4'48/km441ᵉ scratch
2012
10 Km De Polytechnique Palaiseau - 10 Km Route
Route16 sept.· Palaiseau· 10 km
55'55"
5'36/km487ᵉ scratch
10 km de Lisses
Route18 mars· Lisses· 10 km
48'19"
4'50/km313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 459
Top 68 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 105
Top 85 %
Genre · H
275ᵉ / 346
Top 79 %
Chrono net 48'19"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2011
10 km de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 10 km
58'16"
5'50/km2 619ᵉ scratch
Scratch
2619ᵉ / 5295
Top 49 %
Catégorie · SEM
1378ᵉ / 2132
Top 65 %
Genre · H
2298ᵉ / 3739
Top 61 %
Chrono net 58'16"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route15 mai· Loos En Gohelle· 10 km
52'56"
5'18/km782ᵉ scratch
2010
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route4 sept.· Lille· 10 km
59'53"
5'59/km3 034ᵉ scratch
10 Bornes De La St Medard - 10 Km Route
Route5 juin· Brunoy· 10 km
59'23"
5'56/km546ᵉ scratch
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route16 mai· Emmerin· 10 km
58'38"
5'52/km978ᵉ scratch
2009
10 Bornes De La St Medard - 10 Km Route
Route6 juin· Brunoy· 10 km
51'28"
5'09/km462ᵉ scratch