FredericPLAUD

né(e) en 1971
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Chiffres clés
10 courses
2004 à 2014
3h43'23"
RP Marathon
2h19'27"
RP Semi
46'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2
2005
2006
2007
2008
4
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
1
2014
20141 course1 trail
2014
Trail'Eurre - 14 km
Trail16 févr.· Eurre· 14 km
1h27'34"
6'15/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 353
Top 69 %
Chrono net 1h27'34"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2011
Course Du Sentier Botanique - 12KM Environ
Route20 nov.· Saint Clair· 12 km
54'53"
4'34/km104ᵉ scratch
2010
Trail Drome Lafuma - TRAIL 21KM
Trail18 avr.· Buis-Les-Baronnies· 21 km
2h55'34"
8'22/km451ᵉ scratch
2009
10km De Romans - 10 Km Route
Route11 oct.· Romans Sur Isere· 10 km
46'09"RP
4'37/km396ᵉ scratch
La Ronde De Crussol - 20.1KM
Route20 sept.· Saint Peray· 20.1 km
2h19'27"RP
6'56/km106ᵉ scratch
Trail L'ardechois - 34KM
Route2 mai· Desaignes· 34 km
5h15'13"
9'16/km469ᵉ scratch
Les Drayes Blanches (Sur Neige) - 11KM
Route8 févr.· Col De Carri (Drome)026 - R-A· 11 km
1h25'45"
7'48/km51ᵉ scratch
2005
10 Km De Romans - 10 Km Route
Route9 oct.· Romans· 10 km
48'16"
4'50/km359ᵉ scratch
Chts Rhône-Alpes - Marathon - Marathon
Route17 avr.· Lyon· 42.195 km
3h43'23"RP
5'18/km1 425ᵉ scratch
2004
10 Km De Romans - 10 Km Route
Route10 oct.· Romans· 10 km
1h01'22"
6'08/km556ᵉ scratch