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RubenPLAT

né en 2009
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Courses par saison

6
2023
6
2024
7
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
16'58"
↘ −2'41" depuis 2023
Semi Marathon De Montargis - 5 Km Route · 8 mars 2026 · couru 11 fois
16'5821'192023202420252026
10 km
35'08"
↘ −7'08" depuis 2024
Les Foulées Abraysiennes - 10km · 5 juin 2026 · couru 7 fois
35'0842'16202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Semi Marathon De Montargis - 5 Km Route
Route8 mars· Montargis· 5 km
16'58"RP
3'24/km24ᵉ scratch
Catégorie · CAM
3ᵉ / 18
Top 17 %
Chrono net 16'58"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2025
CHAMPIONNAT DE FRANCE - 5KM 2025 - 5 Km Route / U18 Hommes
Route26 oct.· FREJUS· 5 km
17'17"
3'27/km153ᵉ scratch
Les Foulées De La Rose - 5 Km Route
Route28 sept.· Bellegarde (45)· 5 km
18'26"
3'41/km6ᵉ scratch
Catégorie · CAM
1ᵉ / 4
Top 25 %
Chrono net 18'26"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Semi Marathon De Montargis - 5 Km Route
Route9 mars· Montargis· 5 km
17'35"
3'31/km44ᵉ scratch
Catégorie · CAM
4ᵉ / 17
Top 24 %
Chrono net 17'35"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2024
Championnats De France Du 5 Km - 5 Km Route
Route27 oct.· Saint Omer· 5 km
17'55"
3'35/km184ᵉ scratch
Les Foulées de la Rose - 5km
Route29 sept.· Bellegarde (45)· 5 km
18'18"
3'40/km5ᵉ scratch
Catégorie · CAM
1ᵉ / 4
Top 25 %
Chrono net 18'18"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Semi Marathon De Montargis - 5 Km Route
Route10 mars· Montargis· 5 km
18'40"
3'44/km37ᵉ scratch
Catégorie · MIM
2ᵉ / 7
Top 29 %
Chrono net 18'40"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2023
La Fleuryssoise - 5 Km Route
Route12 nov.· Fleury Les Aubrais· 5 km
19'27"
3'53/km45ᵉ scratch
Catégorie · MIM
6ᵉ / 17
Top 35 %
Chrono net 19'27"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Les Foulées De La Rose - 5 kms
Route24 sept.· Bellegarde· 5 km
19'27"
3'53/km13ᵉ scratch
Run In Gat - 4 5 km
Route20 août· Louzouer· 5 km
21'19"
4'16/km10ᵉ scratch
Foulees De Mignerette 10 Km - 4,5 KM MI
Route18 juin· Mignerette· 4,5 km
19'39"
4'22/km1ᵉ scratch

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2022
Foulees De Mignerette - 3 km
Route23 octobre 2022· Mignerette· 3 kmné en 2010BEM2ᵉ
12'55"
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