Jean francoisPLAT

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Chiffres clés
22 courses
2004 à 2012
3h52'51"
RP Marathon
2h02'08"
RP Semi
48'39"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2004
4
2005
3
2006
1
2007
1
2008
1
2009
5
2010
3
2011
2
2012
20122 courses2 route
2012
Les Foulées De La Vallée Noire - La Rode des Maitres Sonneurs
Route16 sept.· Mers Sur Indre
1h06'21"
-73ᵉ scratch
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 21.0975 km
2h02'08"RP
5'47/km2 084ᵉ scratch
Scratch
2084ᵉ / 3201
Top 65 %
Catégorie · V3M
50ᵉ / 75
Top 67 %
Genre · H
1655ᵉ / 2098
Top 79 %
Chrono net 2h02'08"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Trail du Château de Valençay
Trail23 oct.· Valençay· 14 km
1h27'15"
6'14/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 98
Top 87 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
72ᵉ / 75
Top 96 %
Chrono net 1h27'15"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Les Foulées De La Forêt - 7 km
Route26 juin· Le Poinçonnet· 7 km
38'38"
5'31/km50ᵉ scratch
Tour De Brassioux - 4.860 km
Route20 févr.· Deols· 4.86 km
24'29"RP
5'02/km16ᵉ scratch
2010
Trail Du Château De Valencay - 14 km
Route24 oct.· Valencay· 14 km
1h20'38"
5'46/km115ᵉ scratch
La Tournée De Vineuil - 5 Km
Route17 avr.· Vineuil· 5 km
25'54"
5'11/km48ᵉ scratch
L'tour D'l'etang - 5 km
Route5 avr.· Saint-Aout· 5 km
24'39"
4'56/km47ᵉ scratch
Foulées De Saint-Denis Le Fontchoi - 5 km
Route14 mars· Châteauroux· 5 km
26'21"
5'16/km40ᵉ scratch
Tour De Brassioux - 4860
Route7 mars· Deols
24'56"
-28ᵉ scratch
2009
Trail De Sainte Severe - 15 km
Route8 nov.· Sainte Severe· 15 km
1h40'19"
6'41/km87ᵉ scratch
2008
15 Km De Chateauroux - 15 Km Route
Route13 avr.· Chateauroux· 15 km
1h22'33"
5'30/km81ᵉ scratch
2007
Marathon De Cheverny - Marathon
Route1 avr.· Cheverny· 42.195 km
4h37'27"
6'35/km1 293ᵉ scratch
2006
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h52'51"RP
5'31/km3 231ᵉ scratch
Scratch
3231ᵉ / 6625
Top 49 %
Catégorie · V2M
525ᵉ / 1251
Top 42 %
Genre · H
3065ᵉ / 5824
Top 53 %
Chrono net 3h52'51"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Tour Du Lac De Sidiailles (Trail) - 13 KM DE SIDIAILLES
Route20 août· Sidiailles· 13 km
1h29'59"
6'55/km86ᵉ scratch
15 Km De Chateauroux - 15 Km Route
Route19 mars· Chateauroux· 15 km
1h18'33"
5'14/km83ᵉ scratch
2005
Courir Pour Algira - 10 Km Route
Route6 nov.· Orsennes· 10 km
52'19"
5'14/km20ᵉ scratch
10 Km De Le Poinconnet - 10 Km Route
Route2 oct.· Le Poinconnet· 10 km
48'39"RP
4'52/km138ᵉ scratch
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route17 avr.· Lyon· 10 km
56'37"
5'40/km2 415ᵉ scratch
15 Km De Chateauroux - 5 km
Route13 mars· Chateauroux· 15 km
25'35"
1'42/km33ᵉ scratch
2004
10 Km De Reims - 10 Km Route
Route17 oct.· Reims· 10 km
57'35"
5'46/km2 080ᵉ scratch
15 Km De Chateauroux - 15 Km Route
Route21 mars· Chateauroux· 15 km
1h14'40"
4'59/km79ᵉ scratch

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Running Semi-Marathon
Route15 octobre 2017· 21.1 kmV2H2514ᵉ
1h56'36"
10 km de Reims
Route9 octobre 2016· Reims· 10 kmV2M2873ᵉ
55'09"
Reims à Toutes Jambes - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2014· Reims· 42.195 kmné en 1958V2M2185ᵉ
1h57'59"
10 Km De Reims A Toutes Jambes - 10 Km Route
Route20 octobre 2013· Reims· 10 kmné en 1958V2M4732ᵉ
1h07'01"
10km De Reims - 10 Km Route
Route18 octobre 2009· Reims· 10 kmné en 1958V2M1646ᵉ
53'15"
Semi Marathon De Tinqueux - 7km
Route20 septembre 2009· Tinqueux· 7 kmné en 1958V2M170ᵉ
36'29"
10 Km De Reims - 10 km
Route19 octobre 2008· Reims· 10 kmné en 1958V2M1377ᵉ
52'13"
Semi Marathon De Tinqueux - 7km
Route21 septembre 2008· Tinqueux· 7 kmné en 1958V2M136ᵉ
35'48"
10 Km De Reims - 10 Km Reims a toutes jambes
Route15 octobre 2006· Reims· 10 kmné en 1958V1M2926ᵉ
1h02'15"
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