FRANÇOISEPLASSERAUD

née en 1961
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Courses par saison
1
2011
4
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2
2021
6
2022
5
2023
1
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 trail
Performance trail
Points par course
meilleur ↑43.8201620182020202220242026
Tes plus longs trails
29 km · 540 D+
La Ronde de l'estuaire | Trail court
3h21'07"25 janvier 2020
28 km · 1 170 D+
La Mona Lisa Trail
5h16'40"21 octobre 2023
23 km
Trail Ubaye Salomon - 12 km
1h35'52"12 août 2012
2026
Explor'Run Port d'Envaux | Crazannes | Trail du Chat Botté
Trail1 mars· 10 km· 60 D+Cote 35
1h02'22"
6'14/km160ᵉ scratch
Chrono net 1h02'22"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Bactrail
Trail18 janv.· Saint-Ciers-sur-Gironde (33)· 5 km· 80 D+Cote 38
37'08"
7'26/km56ᵉ scratch
Catégorie · M6F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 37'08"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2025
Grands Trails d'Auvergne | Speed-Trail 15K
Trail11 oct.· 16 km· 500 D+Cote 30
2h26'05"
9'08/km275ᵉ scratch
Chrono net 2h26'05"Allure 9'08/kmVitesse 6,6 km/h
TRAIL DE LA GRANDE CHAMPAGNE 2025 - La Mignonette Course nature
Trail21 juin· 9 km
1h16'17"
8'29/km105ᵉ scratch
Chrono net 1h16'17"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Trail des Foulées Chevancelaises
Trail1 juin· Chevanceaux· 5 km· 60 D+Cote 34
36'52"
7'22/km57ᵉ scratch
Chrono net 36'52"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Bactrail
Trail19 janv.· Saint-Ciers-sur-Gironde (33)· 6 km· 115 D+Cote 37
42'11"
7'02/km40ᵉ scratch
Catégorie · M5F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 42'11"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Trail des Foulées Chevancelaises
Trail2 juin· 13 km· 200 D+Cote 36
1h32'33"
7'07/km83ᵉ scratch
2023
Montées d'Adrénaline | Les Poussées d’Adrénaline
Trail19 nov.· 10 km· 120 D+Cote 37
1h04'55"
6'30/km117ᵉ scratch
La Mona Lisa Trail
Trail21 oct.· Millau· 28 km· 1 170 D+Cote 35
5h16'40"
11'19/km638ᵉ scratch
Scratch
638ᵉ / 799
Top 80 %
Catégorie · M5F
9ᵉ / 14
Top 64 %
Genre · F
234ᵉ / 332
Top 70 %
Chrono net 5h16'40"Allure 11'19/kmVitesse 5,3 km/h
Ultra Trail de PONS
Trail24 sept.· 18 km· 310 D+Cote 36
2h44'26"
9'08/km103ᵉ scratch
4ème Edition Trail Urbain De Bassens - Trail 9 KM SE
Trail11 mars· Bassens· 9 km
59'59"
6'40/km49ᵉ scratch
Chrono net 59'59"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Trail des Potiers
Trail22 janv.· La Chapelle Des Pots· 9 km· 210 D+Cote 34
1h12'36"
8'04/km180ᵉ scratch
Chrono net 1h12'36"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
2022
PaleoTrail
Trail17 déc.· Saint Cesaire· 8 km· 190 D+Cote 36
1h05'37"
8'12/km79ᵉ scratch
Chrono net 1h05'37"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
Le Soli'Trail de Bouliac
Trail3 déc.· Bouliac (33)· 11 km· 270 D+Cote 38
1h17'17"
7'02/km368ᵉ scratch
Catégorie · M5F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Chrono net 1h17'17"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Course Nature à la Roche Courbon
Trail23 oct.· Saint Porchaire· 8 km· 90 D+Cote 38
1h02'53"
7'52/km165ᵉ scratch
Chrono net 1h02'53"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Grand Trail de l'Izoard | Mélézine
Trail20 août· 13 km· 500 D+Cote 33
2h10'56"
10'04/km78ᵉ scratch
Spicy Bike'n Trail | trail
Trail14 juil.· Bourg· 14 km· 250 D+Cote 38
1h37'00"
6'56/km62ᵉ scratch
Trail Urbain Bassens | Trail découverte
Trail5 mars· Bassens· 9 km· 200 D+Cote 38
58'16"
6'28/km82ᵉ scratch
Chrono net 58'16"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2021
Course Nature Au Château De La Roche Courbon - 8 km nature
Trail24 oct.· Saint Porchaire· 8 km
1h04'10"
8'01/km249ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
Trail de la Grande Champagne | L'Orchis
Trail27 juin· Segonzac· 12 km· 350 D+Cote 35
1h51'54"
9'20/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h51'54"Allure 9'20/kmVitesse 6,4 km/h
2020
La Ronde de l'estuaire | Trail court
Trail25 janv.· 29 km· 540 D+Cote 40
3h21'07"
6'56/km118ᵉ scratch
Chrono net 3h21'07"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2019
La Ronde de l'estuaire | Trail découverte
Trail27 janv.· 15 km· 150 D+Cote 41
1h43'44"
6'55/km199ᵉ scratch
Chrono net 1h43'44"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2018
La Ronde de l'Estuaire - 15 km
Trail28 janv.· Mortagne Sur Gironde· 15 km· 15 D+Cote 44
1h33'54"
6'16/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 348
Top 43 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 30
Top 10 %
Genre · F
11ᵉ / 103
Top 11 %
Chrono net 1h33'54"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2017
La Ronde de l'estuaire | Trail découverte
Trail29 janv.· 17 km· 277 D+Cote 44
1h44'12"
6'08/km161ᵉ scratch
Chrono net 1h44'12"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2016
Trail du Téléthon de Bouliac
Trail3 déc.· 11 km· 350 D+Cote 44
1h05'34"
5'58/km239ᵉ scratch
2013
Courir à Saint Ciers - 5 KM COURSE NATURE
Trail25 août· Saint Ciers Sur Gironde· 5 km
24'13"
4'51/km22ᵉ scratch
2012
Les Foulees Des Vignerons - Course Nature 18 km
Trail13 oct.· Arsac· 18 km
1h37'56"
5'26/km209ᵉ scratch
Courir A St Ciers - course nature 5 km
Trail26 août· St Ciers· 5 km
24'37"
4'55/km29ᵉ scratch
Trail des Balcons de Châteauvieux - 8 km
Trail19 août· Chateauvieux· 8 km
54'44"
6'51/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 56
Top 43 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
3ᵉ / 21
Top 14 %
Chrono net 54'44"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Trail Ubaye Salomon - 12 km
Trail12 août· Barcelonnette· 23 km
1h35'52"
4'10/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 192
Top 59 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · F
26ᵉ / 72
Top 36 %
Chrono net 1h35'52"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2011
Courir à Saint Ciers - 5 km course nature
Trail28 août· Saint Ciers Sur Gironde· 5 km
24'35"
4'55/km30ᵉ scratch

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La Ronde De L'estuaire - trail 30 km
Trail31 janvier 2016· Mortagne Sur Gironde· 30 kmnée en 1961V2F108ᵉ
3h26'21"
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