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FRANÇOISEPLASSERAUD

née en 1961
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2008
2
2009
2
2010
6
2011
4
2012
5
2013
3
2014
4
2015
7
2016
3
2017
6
2018
3
2019
2020
1
2021
2
2022
6
2023
2
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'20"
↘ −2'49" depuis 2008
Les Foulees Angladaises - 5,4 km route · 21 avril 2014 · couru 6 fois
24'2027'0920082010201220142016
10 km
46'09"
↘ −1'32" depuis 2011
10 km des Quais de Bordeaux · 11 novembre 2016 · couru 28 fois
46'094h0920112013201520172019202120232025
Semi
1h44'44"
↘ −10'25" depuis 2010
Marathon du Cognac - Semi Marathon · 12 novembre 2011 · couru 7 fois
1h442h0820102012201420162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2024
Entre Golf et Vignes - 11km
Route10 mars· Saint-Sulpice-et-Cameyrac (33)· 11 km
1h12'39"
6'36/km125ᵉ scratch
Catégorie · M5F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 1h12'39"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2023
Spicybike N Tral Des Cotes De Bourg - 14 Km
Route14 juil.· Bourg· 14 km
1h39'22"
7'06/km112ᵉ scratch
Les Boucles D'anglade - 8KM
Route16 avr.· Izon· 8 km
41'30"
5'11/km55ᵉ scratch
Entre Golf et Vignes - 11km
Route12 mars· Saint-Sulpice-et-Cameyrac (33)· 11 km
1h09'22"
6'18/km92ᵉ scratch
Catégorie · M5F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 1h09'22"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2019
Les Foulées Chevancelaises - 12 km
Route2 juin· Chevanceaux· 12 km
1h03'11"
5'16/km38ᵉ scratch
2018
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida de Saintes
Route31 déc.· Saintes
29'08"
-112ᵉ scratch
Foulées Jonzacaises "Nature Et Patrimoine" - 6 KM FOULEES JONZACAISES
Route9 sept.· Jonzac· 6 km
33'21"
5'34/km8ᵉ scratch
2017
Les Foulees De Leoville - 6km
Route9 avr.· Leoville· 6 km
32'37"
5'26/km4ᵉ scratch
2016
Les Montées Et Poussées D'adrenaline - 8 km
Route4 juin· Saint Andre De Cubzac· 8 km
39'48"
4'59/km26ᵉ scratch
RUNNING ET BIATHLON - Biathlon 12 km
Route3 avr.· 12 km
1h19'00"
6'35/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 81
Top 47 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
3ᵉ / 22
Top 14 %
Chrono net 1h19'00"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Les Foulées Angladaises - 11,2 km route
Route28 mars· Anglade· 11,2 km
53'50"
4'48/km38ᵉ scratch
2015
Cross D’eté De Saint Trojan - 8,7 km
Route24 juil.· Saint Trojan· 8,7 km
40'37"
4'40/km27ᵉ scratch
Tardets - La Madeleine - 8,3 km
Route20 juin· Tardets· 8,3 km
52'13"
6'17/km20ᵉ scratch
La Ronde De L'estuaire - 16km
Route25 janv.· Mortagne Sur Gironde· 16 km
1h32'51"
5'48/km128ᵉ scratch
Chrono net 1h32'51"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2014
La Croisière Des Bons Vins De La Brede - 17 Km 2014
Route26 oct.· La Brede· 17 km
1h26'26"
5'05/km293ᵉ scratch
2013
Corrida De La Saint Sylvestre - CORRIDA
Route31 déc.· Saintes
26'12"
-70ᵉ scratch
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route19 mai· Ambazac· 32 km
4h07'39"
7'44/km1 273ᵉ scratch
Scratch
1273ᵉ / 2046
Top 62 %
Catégorie · V2F
23ᵉ / 112
Top 21 %
Genre · F
126ᵉ / 406
Top 31 %
Chrono net 4h07'39"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
La Montlieunaise (Course Nature) - 16km
Route28 avr.· Montlieu La Garde· 16 km
1h43'40"
6'29/km56ᵉ scratch
2012
Cross D'été De Saint Trojan - 7,2 km
Route20 juil.· Saint Trojan· 7,2 km
43'33"
6'03/km56ᵉ scratch
2011
Les Foulées Angladaises - 11,2 km route
Route25 avr.· Anglade· 11,2 km
52'23"
4'41/km42ᵉ scratch
Semi Marathon De Taillebourg - 6.5km
Route6 mars· Taillebourg· 6,5 km
22'18"
3'26/km27ᵉ scratch
2009
Les Foulées Angladaises - 11.2km Route
Route13 avr.· Anglade· 11,2 km
58'02"
5'11/km62ᵉ scratch