FrédéricPLANTE

né en 1980
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Chiffres clés
31 courses
2013 à 2026
26 km
plus long trail
42'11"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2013
2
2014
4
2015
5
2016
6
2017
5
2018
3
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Gold Coast T100 Triathlon
Triathlon22 mars· Gold Coast
1h27'51"
84ᵉ scratch
2023
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail1 juil.· Espelette· 15 km· 500 D+Cote 47
1h32'11"
6'09/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 917
Top 14 %
Catégorie · M1H
12ᵉ / 71
Top 17 %
Genre · H
110ᵉ / 510
Top 22 %
Chrono net 1h32'11"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2022
La Course des Crêtes du Pays Basque | Course 14 km
Trail2 juil.· 14 km· 500 D+Cote 51
1h25'05"
6'05/km52ᵉ scratch
2020
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail15 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 50
1h54'20"
6'21/km119ᵉ scratch
2019
Autour De Gargas - 15km
Route16 nov.· Aventignan· 15 km
1h14'08"
4'57/km35ᵉ scratch
Course des Crêtes Espelette | Course 14 km
Trail5 juil.· 14 km· 500 D+Cote 50
1h21'40"
5'50/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 994
Top 7 %
Catégorie · SEH
34ᵉ / 191
Top 18 %
Genre · H
63ᵉ / 513
Top 12 %
Chrono net 1h21'40"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Gruissan Phoebus Trail - 18 km
Trail16 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 48
1h58'13"
6'34/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 645
Top 27 %
Catégorie · SEM
75ᵉ / 157
Top 48 %
Genre · H
156ᵉ / 439
Top 36 %
Chrono net 1h58'13"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2018
La Bordaise - trail 18 km
Trail9 sept.· Bordes De Riviere· 18 km
1h50'06"
6'07/km26ᵉ scratch
LA COURSE DES CRETES D'ESPELETTE 2018 - 20KM
Trail6 juil.· 20 km
2h20'01"
7'00/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 753
Top 16 %
Catégorie · SEH
59ᵉ / 212
Top 28 %
Genre · H
108ᵉ / 502
Top 22 %
Chrono net 2h20'01"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Trail du Mourtis - 12.5 km
Trail19 mai· Le Mourtis· 12.5 km· 700 D+Cote 53
1h34'08"
7'32/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 262
Top 15 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 86
Top 19 %
Genre · H
38ᵉ / 178
Top 21 %
Chrono net 1h34'08"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
GRP Hivernal - 20 km
Route18 mars· St Lary Soulan· 20 km
4h09'40"
12'29/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 346
Top 51 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 133
Top 65 %
Genre · H
158ᵉ / 267
Top 59 %
Chrono net 4h09'40"Allure 12'29/kmVitesse 4,8 km/h
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail17 févr.· Gruissan· 19 km· 550 D+Cote 54
1h45'09"
5'32/km81ᵉ scratch
2017
Le Pacte des Loups - 20 km
Route24 sept.· Esparros· 20 km
2h27'47"
7'23/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 407
Top 36 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 132
Top 50 %
Genre · H
129ᵉ / 290
Top 44 %
Chrono net 2h27'47"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Trail du Pacte des Loups
Trail24 sept.· 21 km· 1 000 D+Cote 47
2h27'47"
7'02/km146ᵉ scratch
Les Crêtes du Pays Basque - 20 km
Trail1 juil.· Espelette· 20 km
2h08'33"
6'26/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 811
Top 15 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 215
Top 26 %
Genre · H
119ᵉ / 601
Top 20 %
Chrono net 2h08'33"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Trail du Cagire - 18 km
Trail11 juin· Aspet· 18 km· 830 D+Cote 49
2h05'14"
6'57/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 223
Top 31 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 74
Top 42 %
Genre · H
61ᵉ / 183
Top 33 %
Chrono net 2h05'14"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
GRP Hivernal - 10 km
Route12 mars· St Lary Soulan· 10 km
1h28'50"
8'53/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 343
Top 19 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 91
Top 35 %
Genre · H
59ᵉ / 198
Top 30 %
Chrono net 1h28'50"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail11 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 51
1h51'46"
6'13/km96ᵉ scratch
2016
Autour De Gargas - 12,2km
Route26 nov.· Aventignan· 12.2 km
54'26"
4'28/km30ᵉ scratch
Trail du Cassoulet - 14 km
Trail2 oct.· Verfeil· 14 km· 286 D+Cote 51
1h14'35"
5'20/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 786
Top 8 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 221
Top 15 %
Genre · H
55ᵉ / 534
Top 10 %
Chrono net 1h14'35"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulees Saint Gaudinoises - 10 km
Route2 sept.· Saint Gaudens· 10 km
42'56"
4'18/km5ᵉ scratch
Les Crêtes du Pays Basque - 14 km
Trail2 juil.· Espelette· 14 km
1h21'33"
5'50/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 1024
Top 12 %
Catégorie · SEM
68ᵉ / 277
Top 25 %
Genre · H
117ᵉ / 616
Top 19 %
Chrono net 1h21'33"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail13 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 32
3h07'19"
10'24/km842ᵉ scratch
2015
Gargas - 12km200
Route28 nov.· Aventignan
53'39"
-38ᵉ scratch
Trail Gaulois - 17 km
Route18 oct.· Rieux Volvestre· 17 km
1h30'10"
5'18/km68ᵉ scratch
Trail du Cagire - 16 km
Trail7 juin· Aspet· 16 km
1h48'10"
6'46/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 295
Top 16 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 108
Top 29 %
Genre · H
47ᵉ / 232
Top 20 %
Chrono net 1h48'10"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Les 10 Miles des Baïnes
Route5 avr.· Capbreton· 16.09 km
1h14'22"
4'37/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 1132
Top 19 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 245
Top 32 %
Genre · H
211ᵉ / 793
Top 27 %
Chrono net 1h14'22"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2014
3ème Course Bordaise - 10 Km Route
Route7 sept.· Bordes De Riviere· 10 km
42'11"RP
4'13/km9ᵉ scratch
Trail Gascon
Trail13 avr.· Gimont· 13 km
1h03'40"
4'54/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 428
Top 13 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 154
Top 22 %
Genre · H
53ᵉ / 334
Top 16 %
Chrono net 1h03'40"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Les Crêtes du Pays Basque - 14 km
Trail6 juil.· Espelette· 14 km
1h24'56"
6'04/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 871
Top 8 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 202
Top 18 %
Genre · H
63ᵉ / 526
Top 12 %
Chrono net 1h24'56"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Les Crêtes du Pays Basque - 26 km
Trail6 juil.· Espelette· 26 km
4h12'30"
9'43/km1 009ᵉ scratch
Scratch
1009ᵉ / 1120
Top 90 %
Catégorie · SEM
338ᵉ / 366
Top 92 %
Genre · H
894ᵉ / 984
Top 91 %
Chrono net 4h12'30"Allure 9'43/kmVitesse 6,2 km/h

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Gruissan Poli Trail - le trailhounet
Trail15 février 2020· Gruissanné en 1980M1M119ᵉ
1h54'20"
Gruissan Poli Trail - le trailhounet
Trail16 février 2019· Gruissanné en 1980SEM172ᵉ
1h58'13"
Gatineau Loppet - 10 KM
Route22 juillet 2017· Gatineau· 10 kmm40-4984ᵉ
1h27'51"
Gruissan Phoebus Trail - le trailhounet
Trail11 février 2017· Gruissanné en 1980SEM96ᵉ
1h51'46"
Gruissan Phoebus Trail - le trailhounet
Trail13 février 2016· Gruissanné en 1980SEM842ᵉ
3h07'19"
Les Foulees Saint Gaudinoises - course 10 km
Route5 septembre 2015· Saint Gaudensné en 1983SEM24ᵉ
41'17"
Trail Des Boudinayres - 11,5
Route10 août 2014· Sarpné en 1991SEM11ᵉ
57'09"
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avril 2010· Parisné en 1970V1M9750ᵉ
3h51'15"
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