FrédéricPLANCKE

né en 1974
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Courses par saison
1
2013
2014
2
2015
4
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
5
2023
5
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
20'08"
↘ −16'53" depuis 2013
33e Foulées Vertes De Teteghem Coudekerque Village - 5km · 5 mai 2024 · couru 9 fois
20'0837'01201320152017201920212023
10 km
41'07"
↘ −2'32" depuis 2016
La Course Des Anguilles - 10km LD · 29 janvier 2017 · couru 3 fois
41'071h07201620182020202220242026
Semi
1h31'14"
Semi-Marathon du Carnaval · 19 mars 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h29'58"
Marathon Biere Festival - MARATHON BIERE FESTIVAL · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Semi-Marathon du Carnaval
Route19 mars· Dunkerque· 21,1 km
1h31'14"RP
4'19/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 824
Top 15 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 217
Top 19 %
Genre · H
119ᵉ / 659
Top 18 %
Chrono net 1h31'14"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h

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Foulees Des Periseaux - 10km
Route19 octobre 2025· Faches Thumesnil· 10 kmné en 1973M3M344ᵉ
1h06'59"
COURSE DE LA CITADELLE 2024 - 21.1 km
Route27 octobre 2024· 21,1 kmné en 1988M0H361ᵉ
2h18'15"
24ème Foulées Du Père Noël à Malo - 3km500
Route4 décembre 2022· Malo Les Bainsné en 1975M2M18ᵉ
13'57"
La Route Du Louvre (5Km & 10Km) - 5 Km Route
Route5 septembre 2020· Lens· 5 kmné en 1988SEM160ᵉ
25'19"
Les Foulees De La Rouge Flamande - 5km650
Route13 octobre 2019· Berguesné en 1974V1M40ᵉ
24'44"
Les Foulees De La Rouge Flamande - 5km650 Course du Beffroi
Route14 octobre 2018· Berguesné en 1974V1M40ᵉ
23'54"
Loon-Plage, J'y Cours!!! - 5km100
Route9 juin 2018· Loon Plagené en 1974V1M24ᵉ
21'09"
Les 22éMes Foulées Coudekerquoises - 5km100
Route29 avril 2018· Coudekerque Branchené en 1974V1M32ᵉ
21'07"
27 èMes Foulées Vertes De Téteghem - 5km
Route15 avril 2018· Teteghem· 5 kmné en 1974V1M22ᵉ
20'10"
Loon-Plage, J'y Cours!!! - dunes de flandres
Route10 juin 2017· Loon-Plagené en 1974V1M68ᵉ
55'19"
26 èMes Foulées Vertes De Téteghem - 10km label départemental
Route14 mai 2017· Teteghem Coudekerque Village· 10 kmné en 1974V1M53ᵉ
41'18"
Les 21éMes Foulées Coudekerquoises - 10km
Route23 avril 2017· Coudekerque-Branche· 10 kmné en 1974V1M53ᵉ
40'25"
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avril 2017· Valenciennes· 10 kmné en 1988SEM2094ᵉ
58'05"
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route17 mai 2015· Loos En Gohelle· 10 kmné en 1988SEM1826ᵉ
1h02'57"
22° Foulees De L'aubepine - 4km950
Route22 juin 2014· Buysscheurené en 1974V1M20ᵉ
21'09"
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