RalfPINNAU

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
52'24"
↘ −3h30'41" depuis 2010
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 2 fois
52'244h2320102011201220132014
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
52'24"RP
1'15/km597ᵉ scratch
Chrono net 52'24"Allure 1'15/kmVitesse 48,3 km/h
2013
Sprintdistanz Jedermann (Samstag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
1h32'01"
-792ᵉ scratch
Chrono net 1h32'01"
2011
Jedermann Sprintdistanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
1h29'31"
-840ᵉ scratch
Chrono net 1h29'31"
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h23'05"
6'14/km54 834ᵉ scratch
Chrono net 4h23'05"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2009
Jedermann Sprintdistanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
1h31'15"
-931ᵉ scratch
Chrono net 1h31'15"