BenjaminPIENAAR

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'22"
10 km de Dubai · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
47'2247'262014201520162017201820192020
Semi-
jamais couru
Marathon
3h48'54"
Marathon de Dubai · 12 février 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Marathon de Dubai
Route12 févr.· Dubai· 42.195 km
3h48'54"RP
5'25/km363ᵉ scratch
Chrono net 3h48'54"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2020
10 km de Dubai
Route24 janv.· Dubai· 10 km
47'26"
4'45/km370ᵉ scratch
Chrono net 47'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
47'22"RP
4'44/km739ᵉ scratch
Chrono net 47'22"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h